…無…

どうしてかな～遠い目

本日２４時間宅直２日目　４８時間あってたった１分以内のお手洗いに何故かぶる？
熊子まま曰くお手洗いの扉がぱたんとしまった音がしたら職場からの着うたが鳴ったらしい。

留守電に切り替わる設定３０秒………虚しい。職場からの電話を受けれないと虚しい敗北感を覚える。しくしく

お手洗いと比べ物にならない入浴タイム。
今後は様々な予防の為に早く防水携帯に買い替えて入浴中も安心して入るようにしたい。

朝ご飯

ご飯がなく食パン（写真は１枚　実際は1/2枚）
三河牛と見島牛の塩コショウ醤油とししとうしめじ炒め
しじみお吸物

昼ごはん

揚げ物　揚げ物　天ぷら！！いかんじゃんおかず達。でも好きなの
なのでコロッケとカニコロは1/2個ずつで合計１個と
サニーレタスボリューミーな量を

夕ご飯

きっこーまんのお家ごはん　もやしひき肉みそ炒め
断糖ふすまパンソーセージ・チーズはさみ

エクササイズ

本日
シャドーボクサー２１分か４５分
レッグマジック中級６分
↑
やりたい願望強しと若干気力があるみたいなので気力の失せない今のうちにやる事に