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mahopon
２００４年２月生まれと２００７年３月生まれの女の子２人。４人家族。ハンドメイド・雑貨・ショッピング大好き。
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2010.09.03
テーマ： ダイエット日記(24311)
カテゴリ： ダイエットのこと
モムチャンダイエット始めました＾＾
毎年、夏になったら痩せる…と安心してたんですが、
今年は、一向に痩せる気配がない
太り続けて…、
危機感をいだきはじめたのです＾＾；；；
そりゃ、運動もしないくせに、この大食い＾＾
基礎代謝も落ちてる上に、痩せるはずがないよねぇ～～。
…で、前に友達から教えてもらって気になってた
モムチャンダイエットプレミアム
を購入してみました＾＾
本に付いているＤＶＤのエクササイズは、
１５分間に凝縮されてて、
私には、ほどよく続けられそうなプログラム。
たった１５分なんだけど、
結構いい汗かけるんですよね＾＾（全く、運動してなかったからね）
日曜日から始めて、
ストレッチ効果で、体が柔らかくなったと実感＾＾
見た目そんなに変わってないけど、
とりあえず、1.5ｋｇ減です。
どんだけグータラしてたんでしょうね～
このチョン・ダヨンさん、
４３歳とは思えないほどのボディーライン＾＾
ＤＶＤのエクササイズ姿にも…見とれてしまうほど。。。
説得力あります～！
友達も一緒に始めて、これなら続けられそうとの事＾＾
痩せるぞ～と、
意気込んでおるしだいです＾－＾
おススメですよぉ～！
最後まで読んで頂いてありがとうございます＾＾
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※ 只今、１６７位
です。
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：：： 玄米ごはん ：：： 2007.02.18 コメント(14)
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