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GODDESS☆HANDS麻 衣 子
昔のダイエット日記が２００５にあります。それからヒーラー修行のことや、今に至るまでの思いや行動、お仕事への情熱、子育てへの煮えたぎる叫びなどが綴ってあります。よかったら見てね
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2005.01.14
カテゴリ： ダイエット
昨日の体重より、１.２キロ減。
野菜の量増やした分、肉系を減らしただけで
こんなに違うのかー。
と驚いてます。
でもま、あれだ。
そろそろお月様が来る頃なので
減る時といえば、そうなのだが。
野菜料理って
特に炒め物は、味付けがあきると
つい、ジャンクに走ってしまいそうで
怖い。
今日は『料理の神様』が来てくれたので
味付けがちょっと冒険できて
しかも成功。
でも悲しいことに、家族には その違いがわからなかったようだが。
いいんだ、別に。
『料理の神様』とは
食材の組み合わせとか
味付けのひらめきのことを
世の中には いろんな神様がいらっしゃって
収納名人のひらめきは
『収納の神様』とか
おしゃれのひらめきなんかは
『おしゃれの神様』とか
なんて思っちゃいました。
そういえば、今日行った児童館の公園で
下の娘Ｍが コートを着るのを拒否したので
そのままの格好で遊ばせていたら
「元気ですね～。母乳ですか？やっぱりあまり風邪ひかないでしょう？」
と話し掛けられました、同年代のママさんでしたけど。
「はい、母乳、っていうか１歳半なのにまだ飲ませてるんですけど。（ご飯食べれるのに、というニュアンスで）」
と言った後、
はっと思い出し
「元気は元気ですけど、まー先月は風邪ひきましたね。」
とつけたし。
そこで彼女の言ったセリフですが
「あ、母乳は２歳まではあげた方がいいってＷＨＯでいってるそうですよ」
って、そうなんですかね？
初耳だったので ちょっとびっくり。
Ｍはしっかりご飯を食べられるのに
精神安定剤よろしく
ご飯のときにも
夜、寝ているときにも数回（３～６回は）
何かとねだられるので
どうしたものかと悩んでいたんですよね。
２歳まであげ続けてもいいんだ
という安堵感と
えー２歳まであげなきゃいけないの～！
というガッカリ感が
６：４くらいの割合です。
卒乳できる日はくるんだよね、いつか。
そして、うちは
「もうこどもはいりません」
と夫から打ち止め宣言されてるので
Ｍでおっぱいあげるのはおしまい。
だから もっと楽しんでいたい気持ちもあるのに
やっぱり、おっぱいを弄ばれるのには我慢ならんときが増えてきたのも事実なんだよなー。
はー。
無理にでもやめさせて私の体、もういい加減ひとりで使いたいと思う私。
目をつむって安心しきって おっぱいを飲み眠りにつくＭが愛しいので、Ｍが「もういらない」という日まであげつづけようかと思う私、
が入れ替わり、立ち代り。
悩みは当分続きそうです。
今日、Ｒのお迎えの時
支度を待ってる間、クラスの子達と
こま回しをやりました。
こどもの時は全然できなかったので
「わー！まわったよ！まわったよ、こま！」
と こまがちゃんと回った時は
こどものように喜んでしまいました。
Ｒのクラスでは大半の子が
こま回しに夢中で
やっぱり男の子が上手です。
それにうまい子はかっこよくみえる。
腰の落とし方といい…
■□■ 今日飲んだり食べたりしたもの ■□■
起床してすぐ
ミネラルウォーター350ml ２杯
７：４５【朝ご飯】
白米、納豆キムチしらす乗せ、昨晩の残りのクリームシチュー、ごぼう・人参のきんぴら、のり
９：３０
ブルーベリー黒酢ミネラルウォーター割350ml
１２：３０【お昼ご飯】
青菜の炒め物（にんにく・春菊・ニラ・ほうれん草・エリンギ）、焼き鮭レモン添え、大根ときゅうりとハムのサラダ（ドレッシングはゆずポン）、白米、ワカメと三つ葉の味噌汁、ミネラルウォーター350ml
１３：３０
ブルーベリー黒酢ミネラルウォーター割 350ml
１６：４０
ミネラルウォーター350ml
１７：００
だし用に取り除いたニボシの頭とワタ １５匹分
１８：３０【夜ご飯】
洋風青菜とハムベーコン炒め（春菊・ニラ・キャベツ・ピーマン・人参）、さわらの西京焼き、味噌汁（豆腐・ワカメ・ふのり・なめこ）、赤米入りごはん、だし取った後のニボシの甘露煮少々、みかん
２０：３０
風呂上りに ミネラルウォーター ３００ml
おまけ
いつも上の娘Ｒと保育園に行く時に いつも同じ場所にいる 猫。
ちいさなかごに無理やり入って丸まってるとこがラブリーで
毎朝、あったかな気持ちにさせてくれます。
《起床時の体重》 ６４．２キロ
《 便 通 》 あり
《やった 運動》 特になし
野菜の量増やした分、肉系を減らしただけで
こんなに違うのかー。
と驚いてます。
でもま、あれだ。
そろそろお月様が来る頃なので
減る時といえば、そうなのだが。
野菜料理って
特に炒め物は、味付けがあきると
つい、ジャンクに走ってしまいそうで
怖い。
今日は『料理の神様』が来てくれたので
味付けがちょっと冒険できて
しかも成功。
でも悲しいことに、家族には その違いがわからなかったようだが。
いいんだ、別に。
『料理の神様』とは
食材の組み合わせとか
味付けのひらめきのことを
世の中には いろんな神様がいらっしゃって
収納名人のひらめきは
『収納の神様』とか
おしゃれのひらめきなんかは
『おしゃれの神様』とか
なんて思っちゃいました。
そういえば、今日行った児童館の公園で
下の娘Ｍが コートを着るのを拒否したので
そのままの格好で遊ばせていたら
「元気ですね～。母乳ですか？やっぱりあまり風邪ひかないでしょう？」
と話し掛けられました、同年代のママさんでしたけど。
「はい、母乳、っていうか１歳半なのにまだ飲ませてるんですけど。（ご飯食べれるのに、というニュアンスで）」
と言った後、
はっと思い出し
「元気は元気ですけど、まー先月は風邪ひきましたね。」
とつけたし。
そこで彼女の言ったセリフですが
「あ、母乳は２歳まではあげた方がいいってＷＨＯでいってるそうですよ」
って、そうなんですかね？
初耳だったので ちょっとびっくり。
Ｍはしっかりご飯を食べられるのに
精神安定剤よろしく
ご飯のときにも
夜、寝ているときにも数回（３～６回は）
何かとねだられるので
どうしたものかと悩んでいたんですよね。
２歳まであげ続けてもいいんだ
という安堵感と
えー２歳まであげなきゃいけないの～！
というガッカリ感が
６：４くらいの割合です。
卒乳できる日はくるんだよね、いつか。
そして、うちは
「もうこどもはいりません」
と夫から打ち止め宣言されてるので
Ｍでおっぱいあげるのはおしまい。
だから もっと楽しんでいたい気持ちもあるのに
やっぱり、おっぱいを弄ばれるのには我慢ならんときが増えてきたのも事実なんだよなー。
はー。
無理にでもやめさせて私の体、もういい加減ひとりで使いたいと思う私。
目をつむって安心しきって おっぱいを飲み眠りにつくＭが愛しいので、Ｍが「もういらない」という日まであげつづけようかと思う私、
が入れ替わり、立ち代り。
悩みは当分続きそうです。
今日、Ｒのお迎えの時
支度を待ってる間、クラスの子達と
こま回しをやりました。
こどもの時は全然できなかったので
「わー！まわったよ！まわったよ、こま！」
と こまがちゃんと回った時は
こどものように喜んでしまいました。
Ｒのクラスでは大半の子が
こま回しに夢中で
やっぱり男の子が上手です。
それにうまい子はかっこよくみえる。
腰の落とし方といい…
■□■ 今日飲んだり食べたりしたもの ■□■
起床してすぐ
ミネラルウォーター350ml ２杯
７：４５【朝ご飯】
白米、納豆キムチしらす乗せ、昨晩の残りのクリームシチュー、ごぼう・人参のきんぴら、のり
９：３０
ブルーベリー黒酢ミネラルウォーター割350ml
１２：３０【お昼ご飯】
青菜の炒め物（にんにく・春菊・ニラ・ほうれん草・エリンギ）、焼き鮭レモン添え、大根ときゅうりとハムのサラダ（ドレッシングはゆずポン）、白米、ワカメと三つ葉の味噌汁、ミネラルウォーター350ml
１３：３０
ブルーベリー黒酢ミネラルウォーター割 350ml
１６：４０
ミネラルウォーター350ml
１７：００
だし用に取り除いたニボシの頭とワタ １５匹分
１８：３０【夜ご飯】
洋風青菜とハムベーコン炒め（春菊・ニラ・キャベツ・ピーマン・人参）、さわらの西京焼き、味噌汁（豆腐・ワカメ・ふのり・なめこ）、赤米入りごはん、だし取った後のニボシの甘露煮少々、みかん
２０：３０
風呂上りに ミネラルウォーター ３００ml
おまけ
いつも上の娘Ｒと保育園に行く時に いつも同じ場所にいる 猫。
ちいさなかごに無理やり入って丸まってるとこがラブリーで
毎朝、あったかな気持ちにさせてくれます。
《起床時の体重》 ６４．２キロ
《 便 通 》 あり
《やった 運動》 特になし
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