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GODDESS☆HANDS麻 衣 子
昔のダイエット日記が２００５にあります。それからヒーラー修行のことや、今に至るまでの思いや行動、お仕事への情熱、子育てへの煮えたぎる叫びなどが綴ってあります。よかったら見てね
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2005.03.09
テーマ： ダイエット日記(23849)
カテゴリ： ダイエット
やった！記録更新♪
体重も減ったし､いい天気だし
春らしくいい陽気だなぁ～と喜んでいたのもつかの間。
出ました！
花粉症、の症状が。。。
気のせい、気のせいでなんとかやり過ごしたい気持ちでいたのに
こりゃ今年のスギ花粉は粒子が細かいような なんというか
ひどいですよ、いきなり！
やっぱり薬を飲むのに抵抗がある私です。
さっき、ホメオパシーレメディーの本で
花粉症に合うレメディーを探したら
「アーセニカム(砒素）」がそれっぽくて それ飲んだら少しはマシになりました。
ふー 今夜眠れるよね？ くしゃみで眠れなかった日々だったなぁ～～おととしの私。
しかも、その時、Ｍを妊娠してたんだよね。
妊婦だから薬が使えず、耳鼻科で吸引だけしてもらったんだった。
ホメオパシー？なんじゃそりゃ？という方のために
ホメオパシーとは同種療法といわれる代替療法です。
医薬品ではないので、副作用がなく赤ちゃんから妊婦さんまで幅広く安心して使えます。ペットや植物にも効果があるみたいです。
くわしくは ここをクリック
体質改善って、具体的にはどうしたらいいんだろう？といつも思っています。
食事と運動で代謝が変化して どうにか体質がよくなれば。。。
と、ダイエットによる効果も期待してたのですが。
いきなり治癒はやっぱり無理かな。
でも、来年はよくなっていることを期待して今の食生活は続けていきます。
Ｍ連れて行ったんで すごく疲れた。
重いし､暴れるし、靴脱いで投げるし。。。
やれやれ。
で、４０分かけてハーハーしながら言ったら、話が通ってなくて
思ったより結構待たされてムカッ！
そのイオンは全然関係ないんだけど、(交換場所にされただけで)
２度と行かん、と思った私でした。
まー こう思ってると 向こうも「２度と来るな！」と思ってるでしょうけど。
上の娘の保育園の同じクラスのママさんの勤め先でもあったので
ちょっと寄ってみた。
職場に顔を出すって言うのは 保育園で見る顔と違うので
なかなか面白い。
で、大変だった話をしたら
「あら～ 無料送迎バスあるのに。。。」
とのこと。
あーーー！忘れてた､イオンって送迎バスあったんだよね。
無駄な時間とお金と労力を使ってしまった。がっくり。
で、帰りはその無料送迎バスで帰りました。とほほ。
試着したら１１号はぴったり！
胸、裂けないよ､大丈夫！
すみません、そんな中、花粉症で鼻だらだらでした。
マスクって役に立つなぁ～。
あさって、卒園式なんだけど、どうしよう花粉症。
いやでも薬飲んだほうがいいよね。
感動の舞台がくしゃみと鼻水のオンパレードじゃ、いくらなんでもまずいもんね。。。
■□■ 今日飲んだり食べたりしたもの ■□■
起床してすぐ
ミネラルウォーター350ml
７：５０【朝ご飯】
五穀入りごはん、大根とニラと青のりの味噌汁、おから、インゲンごま和え、フルーツヨーグルト（バナナ・りんご・キウイスライス）、キムチ納豆しらす（納豆は醤油なしでまぜまぜ）、のり
１２：００【昼ごはん】
五穀入りごはん、ニラと大根と青のりの味噌汁、餃子（Ｍに食われた）、ほうれん草のごま和え、里芋と人参と麩と干し椎茸の煮物、おから、レンコンのきんぴら、ライフサポートブレンド３５０ｍｌ
１５：４５
ミネラルウォーター３５０ｍｌ
１６：００
ライフサポートブレンド３５０ｍｌ
１７：１５
ライフサポートブレンド３５０ｍｌ
１８：３０【夜ごはん】
五穀入りごはん、じゃがいもとワカメの味噌汁、キャベツのかつおだし蒸しオイスターガーリックソルト（ざく切りでキャベツを切ってかつおだしでフライパンで蒸し煮、最後の方で千切りにした人参をちらしてオイスターソース少々とお土産でもらったガーリックソルトをかける。薄味だけどかつおだしが効いていてやさしいおいしさ。夫に好評でした。）、里芋と人参とふと干し椎茸の煮物、焼き長ねぎ、スナップえんどう(画像に入ってないけど食べた)、ほっけ干もの１／２尾と大根おろし少々
２１：３０
ミネラルウォーター３５０ｍｌ
《起床時の体重》 ５９．４キロ
《 便 通 》 あり
《やった 運動》 花粉症がひどくて何もする気起らず。かゆいよぉぉ～～。
体重も減ったし､いい天気だし
春らしくいい陽気だなぁ～と喜んでいたのもつかの間。
出ました！
花粉症、の症状が。。。
気のせい、気のせいでなんとかやり過ごしたい気持ちでいたのに
こりゃ今年のスギ花粉は粒子が細かいような なんというか
ひどいですよ、いきなり！
やっぱり薬を飲むのに抵抗がある私です。
さっき、ホメオパシーレメディーの本で
花粉症に合うレメディーを探したら
「アーセニカム(砒素）」がそれっぽくて それ飲んだら少しはマシになりました。
ふー 今夜眠れるよね？ くしゃみで眠れなかった日々だったなぁ～～おととしの私。
しかも、その時、Ｍを妊娠してたんだよね。
妊婦だから薬が使えず、耳鼻科で吸引だけしてもらったんだった。
ホメオパシー？なんじゃそりゃ？という方のために
ホメオパシーとは同種療法といわれる代替療法です。
医薬品ではないので、副作用がなく赤ちゃんから妊婦さんまで幅広く安心して使えます。ペットや植物にも効果があるみたいです。
くわしくは ここをクリック
体質改善って、具体的にはどうしたらいいんだろう？といつも思っています。
食事と運動で代謝が変化して どうにか体質がよくなれば。。。
と、ダイエットによる効果も期待してたのですが。
いきなり治癒はやっぱり無理かな。
でも、来年はよくなっていることを期待して今の食生活は続けていきます。
Ｍ連れて行ったんで すごく疲れた。
重いし､暴れるし、靴脱いで投げるし。。。
やれやれ。
で、４０分かけてハーハーしながら言ったら、話が通ってなくて
思ったより結構待たされてムカッ！
そのイオンは全然関係ないんだけど、(交換場所にされただけで)
２度と行かん、と思った私でした。
まー こう思ってると 向こうも「２度と来るな！」と思ってるでしょうけど。
上の娘の保育園の同じクラスのママさんの勤め先でもあったので
ちょっと寄ってみた。
職場に顔を出すって言うのは 保育園で見る顔と違うので
なかなか面白い。
で、大変だった話をしたら
「あら～ 無料送迎バスあるのに。。。」
とのこと。
あーーー！忘れてた､イオンって送迎バスあったんだよね。
無駄な時間とお金と労力を使ってしまった。がっくり。
で、帰りはその無料送迎バスで帰りました。とほほ。
試着したら１１号はぴったり！
胸、裂けないよ､大丈夫！
すみません、そんな中、花粉症で鼻だらだらでした。
マスクって役に立つなぁ～。
あさって、卒園式なんだけど、どうしよう花粉症。
いやでも薬飲んだほうがいいよね。
感動の舞台がくしゃみと鼻水のオンパレードじゃ、いくらなんでもまずいもんね。。。
■□■ 今日飲んだり食べたりしたもの ■□■
起床してすぐ
ミネラルウォーター350ml
７：５０【朝ご飯】
五穀入りごはん、大根とニラと青のりの味噌汁、おから、インゲンごま和え、フルーツヨーグルト（バナナ・りんご・キウイスライス）、キムチ納豆しらす（納豆は醤油なしでまぜまぜ）、のり
１２：００【昼ごはん】
五穀入りごはん、ニラと大根と青のりの味噌汁、餃子（Ｍに食われた）、ほうれん草のごま和え、里芋と人参と麩と干し椎茸の煮物、おから、レンコンのきんぴら、ライフサポートブレンド３５０ｍｌ
１５：４５
ミネラルウォーター３５０ｍｌ
１６：００
ライフサポートブレンド３５０ｍｌ
１７：１５
ライフサポートブレンド３５０ｍｌ
１８：３０【夜ごはん】
五穀入りごはん、じゃがいもとワカメの味噌汁、キャベツのかつおだし蒸しオイスターガーリックソルト（ざく切りでキャベツを切ってかつおだしでフライパンで蒸し煮、最後の方で千切りにした人参をちらしてオイスターソース少々とお土産でもらったガーリックソルトをかける。薄味だけどかつおだしが効いていてやさしいおいしさ。夫に好評でした。）、里芋と人参とふと干し椎茸の煮物、焼き長ねぎ、スナップえんどう(画像に入ってないけど食べた)、ほっけ干もの１／２尾と大根おろし少々
２１：３０
ミネラルウォーター３５０ｍｌ
《起床時の体重》 ５９．４キロ
《 便 通 》 あり
《やった 運動》 花粉症がひどくて何もする気起らず。かゆいよぉぉ～～。
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