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GODDESS☆HANDS麻 衣 子
昔のダイエット日記が２００５にあります。それからヒーラー修行のことや、今に至るまでの思いや行動、お仕事への情熱、子育てへの煮えたぎる叫びなどが綴ってあります。よかったら見てね
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2005.03.30
テーマ： ダイエット日記(23848)
カテゴリ： ダイエット
ああ、ジャンクなものが食べたい！
やらなきゃいけないことが山のようにあって
それを予定通りにこなしたい欲のために
普段どおりのＭに対して なんかこう怒りが込み上げてきちゃってですね。
とってもイライラと怒りを吐き出しちゃいました。
まず、朝はＲを保育園へ送ってから
そのままＭを連れて耳鼻科へ。
昨夜、夫がＭの耳掃除をして
で、連れて行ったんですけど､
半年前にも連れて行ったらすごい大泣きしまして大変だったんです。
今回はお医者さんの顔見ただけでこの状態に。
ひえええーーーっ。
耳鼻科は実は、私自身も超苦手なの。
幼少期のトラウマ。
だからＭの気持ちはよくわかるので、これには全然いらつくことはなかった。
もうイラついたのは
キルティングを買いに行くのにバスに乗ったんですけど、
スリングから抜け出て
バスの中を歩き回りたい！とはしゃぐところにイライラ！！
力ずくで出せまいとする私 ＶＳ 何が何でも抜け出したいＭ
で
まるで格闘してるかのようでしたよ。
で、あまりに危なかったので
バスから降りた後、感情に任せて怒鳴ってしまったです。
というのはいいとして、
その後から出るのは ヘトヘトに疲れた私のＭへの愚痴が。
あーもー イライラする！
で、ジャンクなもの食べたかったです。
カップラーメンとか
ポテチとか
宅配ピザとか。。。
食べなかったけど､一口食べたい感じ。
心が荒むとジャンクなものが食べたくなる。
ジャンクな物食べると、心が荒む気がする。
って思ってる私です。
イライラの出先で
以前の大好物 ローカーっていうウェハースのお菓子が
特売されていたのをみつけちゃって
それがジャンク欲求のきっかけかもしれない。
結局、買わなかったけど。
時間が押してたり、やらなきゃならないことがいっぱいあると
全然心も時間も余裕がなくなって
こちらの都合どおりに動いてくれないこどもに切れてしまう。
やっぱり余裕というのは大事だな､と思ったです。
Ｍごめんね、ママさんもうちょっと言い方気をつけるわ。
不思議なことにいきなり言葉が増えてきたＭです。
夜ごはんができたとき
「ごーはーん～ だーよー」
とＲを読んでました。
まるでその姿はしゃべる犬のようだった。（ごはん、って言ってるように聞こえる？犬知りません？）
それとごはん食べ終わった後に
自主的にお皿を下げるのを手伝ってくれるんですが
ちょっと大き目のお皿を持ってひとこと。
「おもーい」
一気に脳みそのしわが増えた！
子育ては何人やってもこの成長を実感できる時は
面白いし、感動してしまうのだろう。
１歳児の成長っぷりは ほんとわかりやすくて
しかも劇的でたまらない。
昨日のヒップホップレッスンの成果？か
全身が筋肉痛です。
うそーーーん。
そんなに動いたのかな？
実は私､筋肉痛状態が好きなのです。
万年運動不足だったから 使った感というのがたまらないの。
さーて、ストレッチやこんにゃく運動やって寝ようかな。
ちなみにまた 記録更新！
５７キロ台で～～す。
嬉しい！
でも、明日にはまた少し戻りそうだけど。
■□■ 今日飲んだり食べたりしたもの ■□■
６：４５
美肌ブレンド３５０ｍｌ
７：５５【朝ご飯】
美肌ブレンド３５０ｍｌ、おから、ゆで小豆、ほうれん草のナムル、キムチ納豆しらす、ごはん､長ねぎと三つ葉とワカメととろろ昆布と岩ノリの味噌汁、フルーツヨーグルト(いちご､バナナ)
１２：３０【昼ごはん】
美肌ブレンド３５０ｍｌ、ブロッコリーとタコウィンナ炒め、里芋煮、ニラオクラ納豆油あげ包み焼き、長ねぎとワカメの吸い物、ごはん
１５：００
美肌ブレンド３５０ｍｌ
１８：３０
美肌ブレンド３５０ｍｌ
１９：００【夜ごはん】
小松菜の蒸し煮を作るついでになかすを敷いて上で大根を蒸す。
おととい作った人参ドレッシングをかけただけ。
うまいんだけど、見た目がそうじゃないのは
私の盛り方が下手っぴだから。
春雨と麩と小松菜の蒸し煮、蒸し大根人参ドレッシング添え、ほうれん草のナムル、ポテサラ、玉ねぎと豆腐とワカメと三つ葉の味噌汁、さわらの西京焼き、十穀入りごはん
《起床時の体重》 ５７．６キロ
《 便 通 》 あり
《やった 運動》 腰うかしてこんにゃく運動。腰浮かしたままで回すやつ左右ずつ１エイトずつ。ひざ立て腹筋１エイト、わき腹筋１エイトずつ左右、ななめ腹筋１エイト。股関節ストレッチ
やらなきゃいけないことが山のようにあって
それを予定通りにこなしたい欲のために
普段どおりのＭに対して なんかこう怒りが込み上げてきちゃってですね。
とってもイライラと怒りを吐き出しちゃいました。
まず、朝はＲを保育園へ送ってから
そのままＭを連れて耳鼻科へ。
昨夜、夫がＭの耳掃除をして
で、連れて行ったんですけど､
半年前にも連れて行ったらすごい大泣きしまして大変だったんです。
今回はお医者さんの顔見ただけでこの状態に。
ひえええーーーっ。
耳鼻科は実は、私自身も超苦手なの。
幼少期のトラウマ。
だからＭの気持ちはよくわかるので、これには全然いらつくことはなかった。
もうイラついたのは
キルティングを買いに行くのにバスに乗ったんですけど、
スリングから抜け出て
バスの中を歩き回りたい！とはしゃぐところにイライラ！！
力ずくで出せまいとする私 ＶＳ 何が何でも抜け出したいＭ
で
まるで格闘してるかのようでしたよ。
で、あまりに危なかったので
バスから降りた後、感情に任せて怒鳴ってしまったです。
というのはいいとして、
その後から出るのは ヘトヘトに疲れた私のＭへの愚痴が。
あーもー イライラする！
で、ジャンクなもの食べたかったです。
カップラーメンとか
ポテチとか
宅配ピザとか。。。
食べなかったけど､一口食べたい感じ。
心が荒むとジャンクなものが食べたくなる。
ジャンクな物食べると、心が荒む気がする。
って思ってる私です。
イライラの出先で
以前の大好物 ローカーっていうウェハースのお菓子が
特売されていたのをみつけちゃって
それがジャンク欲求のきっかけかもしれない。
結局、買わなかったけど。
時間が押してたり、やらなきゃならないことがいっぱいあると
全然心も時間も余裕がなくなって
こちらの都合どおりに動いてくれないこどもに切れてしまう。
やっぱり余裕というのは大事だな､と思ったです。
Ｍごめんね、ママさんもうちょっと言い方気をつけるわ。
不思議なことにいきなり言葉が増えてきたＭです。
夜ごはんができたとき
「ごーはーん～ だーよー」
とＲを読んでました。
まるでその姿はしゃべる犬のようだった。（ごはん、って言ってるように聞こえる？犬知りません？）
それとごはん食べ終わった後に
自主的にお皿を下げるのを手伝ってくれるんですが
ちょっと大き目のお皿を持ってひとこと。
「おもーい」
一気に脳みそのしわが増えた！
子育ては何人やってもこの成長を実感できる時は
面白いし、感動してしまうのだろう。
１歳児の成長っぷりは ほんとわかりやすくて
しかも劇的でたまらない。
昨日のヒップホップレッスンの成果？か
全身が筋肉痛です。
うそーーーん。
そんなに動いたのかな？
実は私､筋肉痛状態が好きなのです。
万年運動不足だったから 使った感というのがたまらないの。
さーて、ストレッチやこんにゃく運動やって寝ようかな。
ちなみにまた 記録更新！
５７キロ台で～～す。
嬉しい！
でも、明日にはまた少し戻りそうだけど。
■□■ 今日飲んだり食べたりしたもの ■□■
６：４５
美肌ブレンド３５０ｍｌ
７：５５【朝ご飯】
美肌ブレンド３５０ｍｌ、おから、ゆで小豆、ほうれん草のナムル、キムチ納豆しらす、ごはん､長ねぎと三つ葉とワカメととろろ昆布と岩ノリの味噌汁、フルーツヨーグルト(いちご､バナナ)
１２：３０【昼ごはん】
美肌ブレンド３５０ｍｌ、ブロッコリーとタコウィンナ炒め、里芋煮、ニラオクラ納豆油あげ包み焼き、長ねぎとワカメの吸い物、ごはん
１５：００
美肌ブレンド３５０ｍｌ
１８：３０
美肌ブレンド３５０ｍｌ
１９：００【夜ごはん】
小松菜の蒸し煮を作るついでになかすを敷いて上で大根を蒸す。
おととい作った人参ドレッシングをかけただけ。
うまいんだけど、見た目がそうじゃないのは
私の盛り方が下手っぴだから。
春雨と麩と小松菜の蒸し煮、蒸し大根人参ドレッシング添え、ほうれん草のナムル、ポテサラ、玉ねぎと豆腐とワカメと三つ葉の味噌汁、さわらの西京焼き、十穀入りごはん
《起床時の体重》 ５７．６キロ
《 便 通 》 あり
《やった 運動》 腰うかしてこんにゃく運動。腰浮かしたままで回すやつ左右ずつ１エイトずつ。ひざ立て腹筋１エイト、わき腹筋１エイトずつ左右、ななめ腹筋１エイト。股関節ストレッチ
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