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GODDESS☆HANDS麻 衣 子
昔のダイエット日記が２００５にあります。それからヒーラー修行のことや、今に至るまでの思いや行動、お仕事への情熱、子育てへの煮えたぎる叫びなどが綴ってあります。よかったら見てね
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2005.04.17
テーマ： ダイエット日記(23849)
カテゴリ： ダイエット
ふなばしアンデルセン公園
桜はとっくに終わってるからはずだからそんなに混んでいないよね～と予想していったのですが､
なんかすごい混雑してるんですけどぉ～～っ！！
ソメイヨシノは終わっちゃったけど､今はしだれ桜が満開で見頃！
とってもやさしいピンク色できれいでした。
お守りとして、ひろこさんのリーディングで教えてもらった
ローズクォーツをいつも持ち歩くようにしているのですが､
しだれ桜の色と同じ色でとても嬉しかったです。
で、傍らにローズクォーツを置いて、夫と娘が遊びに行ってる間に
ぽかぽかの日差しの中､ときおり通り抜けてゆく風に舞う桜の花びらのシャワーを浴びて
まるで瞑想でもしてるみたいにストレッチです。
すみずみまでゆっくり伸ばせて、最高に気持ちよかったです。
周りの人の目も全然気になんないの！
それと、景色が魔法にかかったみたいに、とっても美しかったです。
どこみてもキラキラ輝いていて
天国みたいに（行った記憶はないんですけど）きれいでした。
ま、トイレにいってこどもを怒鳴る母親を見たりはしましたが､
「私もそういう風になっちゃう時あるし、別に怒ってもいいよ。」
と思ったりしましたね。
雨が降ったり、台風が来たり、ひょうが降ったり、カンカン照りの暑い日や
人間も自然の一部なので
怒ったり、泣いたり、笑ったり、嬉しくてニヤニヤしたり、悲しくて涙が止まらなかったり、イライラして怒鳴ったりしたりするのは
感情として出していいと思うようになりました。
ただ問題なのは、その感情を実際に起きた事柄と結びつけて、いつまでもそのことに
しがみついて心に留めておいてしまうことが不自然で
変な表現ですみません。
「あの人に悪口言われた。あの人なんて大嫌い」とか。
悪口じゃなくて､アドバイスとして聞けたら、単なる客観的意見として聞けたら
いいよね。
湧き上がるネガティブな感情は、湧きあがった後さらっと流したいです。
ずっとしがみついてない方がいいよね。
思いをぼーっと漂わせてもらう時間をもらって
美しい景色と光景をみながら思ったんですけど、
なんかすべて愛で満ち溢れているんだなぁ､と。
私、ビョークの「All is full of love」って曲が大好きなんですけど
この歌詞がずばり、なんですよ。
all is full of love すべては愛に満ちている
you just ain't receiving ただあなたがそれを受け取っていないだけ
all is full of love すべては愛に満ちている
your phone is off the hook あなたの受話器が外れているだけ
all is full of love すべては愛に満ちている
your doors are all shut あなたの扉が閉ざされているだけ
all is full of love すべては愛に満ちているのに
あまりに美しくてきれいな時間だったので
持ってきたローズクォーツを太陽にあてて眺めていたんですけど
陽に当てると、部屋の中では見えなかった虹が見えるんですよね。
で、なんかこれは何かに似てるぞ､と。
子育てもそうなんじゃないのかな、と思ったんです。
なんかね、抽象的なんですけど
親の愛情が太陽で
いっぱいいっぱいあててやると
その子のもっている素晴らしいところが外に出てくる､見えてくるってイメージ。
当て方によって見え方も変わってきたりして。
ああ、惜しみなく愛情はこどもに表現してやらないとダメだな､と。
親と子だけでなく、人間関係すべてにいえるんじゃないかなーとも。
なんかボンボンいっぱいこんなことばっかり頭に浮かんできちゃって
面白かったです。
とても素敵なきれいで素晴らしい時間を持てたことに
ありがとう。
夫、長女Ｒと二女のＲ、一緒に生きていてくれてありがとう。
ちょっとスピリチュアルな気持ちになれて楽しかったです。
Ｒが持ってきた椿。
自然の作り出す美しい造形美には、自然と心をうたれます。
なんてパーフェクトな花弁の重なり！
調和の取れた形と色。
ただそこにあるだけで 人を癒してくれる。
私もそんな存在になりたいです。
ちなみにこの椿はおうちにもって帰って、百科事典にはさんで
押し花になる予定。
さて、半年ほどで美しい押し花になりますでしょうか。。。
お昼には久々に、コンビニのおでんを食べました。
ホント､久しぶりでしたね～。
なんか大根が食べたくて、それとこんにゃくが死ぬほど大好きです。
味はさすがにアミノ酸とかの味がするんですけど
おいしかったです。
おやつには昨日ラファエルで買ったひろこさんのクッキーを３枚。
素朴で、私好みのハードな食感で、とてもおいしいです。
でも結構食べ応えがあるので３枚でもかなりお腹は満足。
美しい時間と風景に おいしいクッキー、最高！
明日はまた魔窟一掃まつりをしたいな、と思ってます。
腰を重くしないようにしなきゃ。
■□■ 今日飲んだり食べたりしたもの ■□■
８：５０【朝ご飯】
美肌ブレンド３５０ml、ごはん、納豆しらす、インゲンのごま和え、にんじんサラダ、きゃらぶき、豆腐と三つ葉とワカメの味噌汁、フルーツヨーグルト（いちご､マンゴー､バナナ､キウイ)
１２：００【昼ごはん】
ヘルシア緑茶３４５ml、サラダ２種、おでん（こんにゃく、厚揚げ、しらたき、はんぺん、大根、昆布巻き）、家で握ってきたかぶ菜ごま味噌おにぎり一つ
１４：３０
ラファエルひろこさんのクッキー３枚
１７：３０
美肌ブレンド３５０ml
１８：３０【夜ごはん】
美肌ブレンド３５０ml、ごはん、かぶと大根と新玉ねぎと三つ葉とワカメの味噌汁、にんじんサラダ、ほうれん草のナムル、蒸し野菜のにんじんドレッシング添え、ポテサラ、きんぴらごぼう、きゃらぶき
２３：００
美肌ブレンド３５０ｍｌ
《起床時の体重》 ５７．２キロ
《 便 通 》 あり
《やった 運動》 しだれ桜の樹の下でゆったりストレッチ、腹筋２エイト。
桜はとっくに終わってるからはずだからそんなに混んでいないよね～と予想していったのですが､
なんかすごい混雑してるんですけどぉ～～っ！！
ソメイヨシノは終わっちゃったけど､今はしだれ桜が満開で見頃！
とってもやさしいピンク色できれいでした。
お守りとして、ひろこさんのリーディングで教えてもらった
ローズクォーツをいつも持ち歩くようにしているのですが､
しだれ桜の色と同じ色でとても嬉しかったです。
で、傍らにローズクォーツを置いて、夫と娘が遊びに行ってる間に
ぽかぽかの日差しの中､ときおり通り抜けてゆく風に舞う桜の花びらのシャワーを浴びて
まるで瞑想でもしてるみたいにストレッチです。
すみずみまでゆっくり伸ばせて、最高に気持ちよかったです。
周りの人の目も全然気になんないの！
それと、景色が魔法にかかったみたいに、とっても美しかったです。
どこみてもキラキラ輝いていて
天国みたいに（行った記憶はないんですけど）きれいでした。
ま、トイレにいってこどもを怒鳴る母親を見たりはしましたが､
「私もそういう風になっちゃう時あるし、別に怒ってもいいよ。」
と思ったりしましたね。
雨が降ったり、台風が来たり、ひょうが降ったり、カンカン照りの暑い日や
人間も自然の一部なので
怒ったり、泣いたり、笑ったり、嬉しくてニヤニヤしたり、悲しくて涙が止まらなかったり、イライラして怒鳴ったりしたりするのは
感情として出していいと思うようになりました。
ただ問題なのは、その感情を実際に起きた事柄と結びつけて、いつまでもそのことに
しがみついて心に留めておいてしまうことが不自然で
変な表現ですみません。
「あの人に悪口言われた。あの人なんて大嫌い」とか。
悪口じゃなくて､アドバイスとして聞けたら、単なる客観的意見として聞けたら
いいよね。
湧き上がるネガティブな感情は、湧きあがった後さらっと流したいです。
ずっとしがみついてない方がいいよね。
思いをぼーっと漂わせてもらう時間をもらって
美しい景色と光景をみながら思ったんですけど、
なんかすべて愛で満ち溢れているんだなぁ､と。
私、ビョークの「All is full of love」って曲が大好きなんですけど
この歌詞がずばり、なんですよ。
all is full of love すべては愛に満ちている
you just ain't receiving ただあなたがそれを受け取っていないだけ
all is full of love すべては愛に満ちている
your phone is off the hook あなたの受話器が外れているだけ
all is full of love すべては愛に満ちている
your doors are all shut あなたの扉が閉ざされているだけ
all is full of love すべては愛に満ちているのに
あまりに美しくてきれいな時間だったので
持ってきたローズクォーツを太陽にあてて眺めていたんですけど
陽に当てると、部屋の中では見えなかった虹が見えるんですよね。
で、なんかこれは何かに似てるぞ､と。
子育てもそうなんじゃないのかな、と思ったんです。
なんかね、抽象的なんですけど
親の愛情が太陽で
いっぱいいっぱいあててやると
その子のもっている素晴らしいところが外に出てくる､見えてくるってイメージ。
当て方によって見え方も変わってきたりして。
ああ、惜しみなく愛情はこどもに表現してやらないとダメだな､と。
親と子だけでなく、人間関係すべてにいえるんじゃないかなーとも。
なんかボンボンいっぱいこんなことばっかり頭に浮かんできちゃって
面白かったです。
とても素敵なきれいで素晴らしい時間を持てたことに
ありがとう。
夫、長女Ｒと二女のＲ、一緒に生きていてくれてありがとう。
ちょっとスピリチュアルな気持ちになれて楽しかったです。
Ｒが持ってきた椿。
自然の作り出す美しい造形美には、自然と心をうたれます。
なんてパーフェクトな花弁の重なり！
調和の取れた形と色。
ただそこにあるだけで 人を癒してくれる。
私もそんな存在になりたいです。
ちなみにこの椿はおうちにもって帰って、百科事典にはさんで
押し花になる予定。
さて、半年ほどで美しい押し花になりますでしょうか。。。
お昼には久々に、コンビニのおでんを食べました。
ホント､久しぶりでしたね～。
なんか大根が食べたくて、それとこんにゃくが死ぬほど大好きです。
味はさすがにアミノ酸とかの味がするんですけど
おいしかったです。
おやつには昨日ラファエルで買ったひろこさんのクッキーを３枚。
素朴で、私好みのハードな食感で、とてもおいしいです。
でも結構食べ応えがあるので３枚でもかなりお腹は満足。
美しい時間と風景に おいしいクッキー、最高！
明日はまた魔窟一掃まつりをしたいな、と思ってます。
腰を重くしないようにしなきゃ。
■□■ 今日飲んだり食べたりしたもの ■□■
８：５０【朝ご飯】
美肌ブレンド３５０ml、ごはん、納豆しらす、インゲンのごま和え、にんじんサラダ、きゃらぶき、豆腐と三つ葉とワカメの味噌汁、フルーツヨーグルト（いちご､マンゴー､バナナ､キウイ)
１２：００【昼ごはん】
ヘルシア緑茶３４５ml、サラダ２種、おでん（こんにゃく、厚揚げ、しらたき、はんぺん、大根、昆布巻き）、家で握ってきたかぶ菜ごま味噌おにぎり一つ
１４：３０
ラファエルひろこさんのクッキー３枚
１７：３０
美肌ブレンド３５０ml
１８：３０【夜ごはん】
美肌ブレンド３５０ml、ごはん、かぶと大根と新玉ねぎと三つ葉とワカメの味噌汁、にんじんサラダ、ほうれん草のナムル、蒸し野菜のにんじんドレッシング添え、ポテサラ、きんぴらごぼう、きゃらぶき
２３：００
美肌ブレンド３５０ｍｌ
《起床時の体重》 ５７．２キロ
《 便 通 》 あり
《やった 運動》 しだれ桜の樹の下でゆったりストレッチ、腹筋２エイト。
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