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2005.09.17

走り始めはきつい

(4)

テーマ：人・ユーザーウォッチング(25)

カテゴリ：人・生活

本当にゆっくり走っています。
1ヶ月に20日ほど、1日30～40分ぐらい走っています。
走っている正確な距離は計っていませんが、
４～５キロぐらいでしょうか。

走り始めて３ヶ月ぐらい経ちます。

それでも、走り始めると、いつもカラダが重く
すぐ思うのが「今日もきついな～」ということ。

いつも、この時点でやめようかと思います。
でも、やめません。

それから、また走り始めると、
カラダが少し軽くなります。

今度は、最初より少し長い距離を走ります。

それから、また歩きます。
その後は、また長い距離を走ってから歩きます。

そしたら今度は、走る距離を短くしていきます。
それを２～３回繰り返します。

そうすると、ますますカラダが軽くなってきます。

そして、最後に小学校の校庭を何周か走りながら、
鉄棒を使って、腕や腹に軽い負荷を
かけるようなことをやっています。

学校時代のクラブ活動を思い出して
懐かしい気持ちになります。
校庭の土を蹴る感覚を、足の裏が覚えているような気がします。

こんな走り方ややり方がいいのかどうか、
スポーツの専門家ではないのでわかりませんが、

気持ちよさを感じることができます。

最後にこの「気持ちのよさ」があるのを知っているからこそ、
走り始めたときに感じる「今日もきついな～」ということが
乗り越えられるのでしょうね。

考えてみると、企画書などを書き始めるときも、
たいてい「きついな～」なんて思っています。

でも、書いていると、
そのうちにリズムにのってくるというか、
テンポがでてきて、
いつのまにか集中していた、
そんな感じでやっていることが多いものです。

それだけでなく、
新しいビジネスを始めたり、
会社を作ったり、
何かを始めることにつきまとう感覚なのでしょうね。

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有限会社リレーションメイク　羽切　徳行

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最終更新日 2005.09.17 09:34:44
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

走るっていいですよね。

知りたい人さん

走り始めはきついですよね。
私もそんな感じでした。
でも、走っては歩き、また走るを繰り返すと１時間、２時間と続けて走れるようになってきましたよ。
で、気がつけばホノルルマラソンまで行っちゃってました。（気がつけば．．．は言いすぎでした。）
乗ってくるっていい言葉ですよね。
実感です。 (2005.09.18 01:39:54)

返事を書く

前に立ちふさがる大きな壁

夢は独立/WEBマスター松本悠介さん

喜びや成功、楽しいの裏には、必ず裏返しのことがあるような気がします。
あの時、苦労したから今が楽しいとか、
あの時、失敗してそこから這い上がったから、今の成功があるとか
目の前に立ちふさがる壁は、成功へのサインかなと思います。その壁を乗り越えれば、成功が待っているような気がします。
今、私の前に大きな壁が見えているような気がします。 (2005.09.18 17:45:32)

返事を書く

Re:走るっていいですよね。(09/17)

はぎさん

知りたい人さん
-----
ホノルルですか！
そこまで行くとは、すごいですね！ (2005.09.19 17:45:50)

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Re:前に立ちふさがる大きな壁(09/17)

はぎさん

夢は独立/WEBマスター松本悠介さん
-----
大きな壁は、着実に少しずつ、
乗り越えられるといいですね！ (2005.09.19 17:46:42)

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