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2005.09.17

走り始めはきつい

(4)

テーマ：人・ユーザーウォッチング(25)

カテゴリ：人・生活

本当にゆっくり走っています。

走っている正確な距離は計っていませんが、
４～５キロぐらいでしょうか。

走り始めて３ヶ月ぐらい経ちます。

それでも、走り始めると、いつもカラダが重く
すぐ思うのが「今日もきついな～」ということ。

いつも、この時点でやめようかと思います。
でも、やめません。

それから、また走り始めると、
カラダが少し軽くなります。

今度は、最初より少し長い距離を走ります。

それから、また歩きます。
その後は、また長い距離を走ってから歩きます。

そしたら今度は、走る距離を短くしていきます。
それを２～３回繰り返します。

そうすると、ますますカラダが軽くなってきます。

そして、最後に小学校の校庭を何周か走りながら、
鉄棒を使って、腕や腹に軽い負荷を
かけるようなことをやっています。

学校時代のクラブ活動を思い出して
懐かしい気持ちになります。
校庭の土を蹴る感覚を、足の裏が覚えているような気がします。

こんな走り方ややり方がいいのかどうか、
スポーツの専門家ではないのでわかりませんが、

気持ちよさを感じることができます。

最後にこの「気持ちのよさ」があるのを知っているからこそ、
走り始めたときに感じる「今日もきついな～」ということが
乗り越えられるのでしょうね。

考えてみると、企画書などを書き始めるときも、
たいてい「きついな～」なんて思っています。

でも、書いていると、
そのうちにリズムにのってくるというか、
テンポがでてきて、
いつのまにか集中していた、
そんな感じでやっていることが多いものです。

それだけでなく、
新しいビジネスを始めたり、
会社を作ったり、
何かを始めることにつきまとう感覚なのでしょうね。

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有限会社リレーションメイク　羽切　徳行

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