2006.11.25
テーマ： 最近、読んだ本を教えて！(24906)
カテゴリ： 書評
初心者向けのオーソドックスなマラソン本。
男性１人、女性２人の
素人モデル？の写真を多様してわかりやすく、
マラソントレーニングについて説明している。
マラソン本を何冊も読んでいる私にとっては、
目新しい知識はないが、
初めてマラソン本を読む人なら、
いろいろと参考になるだろう。
構成的には、
２、走力をつけるための基本トレーニング
３、５～６時間の完走をめざす実戦トレーニング
４、４時間台での完走をめざす実戦トレーニング
５、市民マラソン、ハーフマラソンの実戦ポイント
＃読書時間 ２時間
★３つ ★★★☆☆
**********************************
有限会社リレーションメイク 羽切 徳行
男性１人、女性２人の
素人モデル？の写真を多様してわかりやすく、
マラソントレーニングについて説明している。
マラソン本を何冊も読んでいる私にとっては、
目新しい知識はないが、
初めてマラソン本を読む人なら、
いろいろと参考になるだろう。
構成的には、
２、走力をつけるための基本トレーニング
３、５～６時間の完走をめざす実戦トレーニング
４、４時間台での完走をめざす実戦トレーニング
５、市民マラソン、ハーフマラソンの実戦ポイント
＃読書時間 ２時間
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