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2008.07.10
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テーマ: 簡単レシピ(3458)
カテゴリ: 料理

ヘルシーで美味しい 「お豆腐ステーキ」 を作りました♪

豆腐ステーキ

【レシピ】

豆腐 :1丁、 片栗粉 胡麻油 :適量

えのき :1袋
みりん しょうゆ :各1/4カップ、 粉末だし :少々、 ジンジャーパウダー :2振り

1/2カップ、 片栗粉 :大2

 1. 水切りした 豆腐 を平たく半分に切り、 片栗粉 をまぶす

2.  胡麻油 で両面色良く焼き、お皿に盛り付ける

3. フライパンに えのき をバラけさせながら入れ、中火にかける

4.  みりん しょうゆ 粉末だし ジンジャーパウダー を入れ、沸騰するまで煮る

5.  片栗粉 で溶かし、沸騰した4に加えて沸々してきたら完成

6. 2の豆腐にかけて、出来上がり♪

レシピブログの、スイーツスパイスでアイデア料理にトライ★

えのきソース 食欲をそそる味 なので、お豆腐料理でもご飯がガッツリ食べられます星

食欲がイマイチな夏の食卓にピッタリですねぺろり

 スプーンで息子のご飯の上に乗せてあげたら、三杯もお代わりしてました

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最終更新日  2008.07.10 10:30:11
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