答えは自分の中にある

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2010.10.05

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カテゴリ：自分みがき

昨日、初めてコーチングの個人セッションを

受けてきました。

すごい衝撃

お友達のブログで、紹介されていたコーチが、

100人コーチングという無料コーチングをしている

ということを知り申し込んだのですが、、、

正直、最初はあまり期待はしていませんでした。

昔からコーチングには興味があって、機会があれば

プライベートなことをさらけ出すのに抵抗あったし

逆に、プライベートなことだけに、面識のあるコーチとか

にも話すのもためらわれ。

今回はお友達からの紹介ということで、

初対面でも、ほどよい距離感で受けられるかな、と

軽い気持ちで申し込みました。

初めてお会いした、関口ひさ子コーチは、

背が高く凛とした印象の美しい方。

最初から笑顔を絶やさず、しっかり目を見て

お話してくださるので、出会って数分で、

セッションのスタート時から、安心して

お話することができたのも、今回のコーチングが

私にとって成功だった要因のひとつかな。

内容そのものはプライベートなことなので、

あまり詳しく書きませんが、これまで心の奥底にあった

痛めつけていた原因が取り除かれ、終了後は

晴れやかな気持ちでいっぱいでしたキラキラ

「答えは自分の中にある」

ってコーチングではよく言われる言葉、

あれって本当なんですね。

目の前で起きている事実はひとつ。

でも、その事実に対して、自分はどう向き合うのか。

事実をどう捉えるのかは、自分次第。

捉え方ひとつで、その事実が自分を苦しめる

こともあるんだって、気づきました。

自分が日々笑って過ごすためには、、

答えは自分の中にある。

わたしがわたしに対して

「もう苦しまなくていいんだよ」

という答えを出してくれました。

その答えを引き出すお手伝いを

してくださった、関口コーチに心から感謝です