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Comments
Grs MaMariKo
お買い物って何より一番大事なのは心の満足感(*^^*)❤💕 趣味の園芸、花写真や加工画像等も見に来てね^^
March 18, 2016
カテゴリ： 健康美容ドリンク・サブリ・スムージー・薬
-
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■レビュアー： Grs MaMariKo
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天楽００７さんのご紹介で知りました。
何時も有り難うございます。美容サプリは
色んなのを飲んでますが、こちらは初めて。
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エテルノ発酵コラーゲン フカヒレ レシチン ツバメの巣 プロテオグリカンその他、愛用しているコラーゲン
2つのアミノコラーゲンは以前に飲んでましたが無くなったのでプレミアム コラーゲンをお試してます
※森永の「おいしいコラーゲンドリンク」は定期購入して～愛用歴７年。これは やめられない^^
コラーゲン 摂取 効果と注意点
コラーゲンの種類に ドリンク タイプや ゼリー タイプ、 カプセル タイプに
何かに混ぜて飲む パウダー タイプは人其々、好きなのを選べばいいかと思います。
ただ摂り方次第で効果が大幅に変わったりするから、私は👱気をつけています^^
☑たんぱく質と一緒に摂る
コラーゲンはたんぱく質の一種。体が栄養不足や、たんぱく質不足💀の状態では単独摂取しても意味がない。
コラーゲン 分子構造が大きいため、飲んでも身体の中で全部が吸収されるわけでないし、
いったんは必ずアミノ酸に分解された後、必要に応じて再合成される栄養素の仕組み。
普段から肉や魚、卵などの栄養たんぱく質をしっかり摂っておかないと古い
コラーゲンの分解がうまく行かずに、たんぱく質として再合成されないなら無意味。
たんぱく質も豊富に含まれている鰻や鶏なんこつ、牛すじなど沢山食べれば良いけど、
そんなに量は食べれない😢ので、他のサプリで一緒に摂るなどして工夫してます。
鶏肉ささみ🍗食べながら一緒にコラーゲンドリンクを飲むのがいいかも
☑コラーゲン + ビタミンC
☑ヒアルロン酸 + エラスチン
🍊ビタミンC
を併用することで効果的に体内に吸収、コラーゲンの合成を助ける。より高い効果が期待できる ヒアルロン酸 、 エラスチン もコラーゲンと一緒に摂取で、
さらなる相乗効果で肌の内部から潤いとハリを高めてくれることを期待してる^^
😓脂肪分の高い揚げ物など
脂肪分の高いものばかり食べていると善玉ホルモンである アディポネクチン が減少。
そうなるとコラーゲンやヒアルロン酸が合成することを妨げてしまう。
糖分の多い🍨🍧🍦食事
私は甘いものが大好きだから、糖分を多く取り過ぎないように、気をつけてる。
甘いものとコラーゲンを一緒に摂れば糖化してしまい異常たんぱく質に変化する。
コラーゲンの中の アルギニン が糖化されると、普通なら結合するはずの 線維芽細胞 が
結合できずに繊維芽細胞も弱り、怖い話、肌は張力を失ってハリがなくなるとの事😢
🍨🍧🍦とコラーゲンが胃の中で重ならないよう～時間をずらして食べてる👅
過剰摂取は禁物
あたりまえだけど、何事もほどほどに(＾＾；)
- 3/18(金)
-
今日は夜から雨になりそう～ 18℃[-3] 13℃[+6]。
明日3月19日(土)の此方は☀晴時々雨☔ 17℃[-1] 14℃[+1]
先週から焼肉屋さんに行ったりと外食が多かった。家で何もしなくていいのは助かる＾＾
食べることに一生懸命で後から、写真撮り忘れに気がつく(笑)
焼肉の後、お腹いっぱいでも、食べ放題のデザート類が楽しみの一つです＾＾
🍰ケーキやスイーツに🍨🍧🍦ソフトクリームは孫に負けないくらい沢山食べます(^q^)
濃厚なプリンとあっさりしたコーヒーゼリー
🍓ストロベリーのソフトクリーム🍨🍧🍦
スイーツの甘いもの🍨🍧🍦は～やめられない～大好きです👅
｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡.｡o♡o｡
ご訪問ありがとうございました☺
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Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
天楽００７
さん
こんにちは
今日は気温が上がりましたが
こちらも夜 雨の予報が出ています。
これからお仕事お疲れ様です。
ブログに名前添え頂きましてありがとうございました。
お得に購入出来て良かったですね(*^_^*)
先日の焼肉屋さんのお写真
どれも美味しそうです。
お孫さん達も喜ばれた事と思います。
外食は片付けが無くてほんと楽ちんですよね。 (March 18, 2016 04:40:23 PM)
今日は気温が上がりましたが
こちらも夜 雨の予報が出ています。
これからお仕事お疲れ様です。
ブログに名前添え頂きましてありがとうございました。
お得に購入出来て良かったですね(*^_^*)
先日の焼肉屋さんのお写真
どれも美味しそうです。
お孫さん達も喜ばれた事と思います。
外食は片付けが無くてほんと楽ちんですよね。 (March 18, 2016 04:40:23 PM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
恭太郎。
さん
食後のデザートはとても嬉しいですよね。私も食後のデザートが大好きです。
(March 18, 2016 05:00:28 PM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
宮じいさん
さん
こんにちは。 焼肉パーティですか、
いいですね。
今日の名古屋は曇り空で、パッとし
ないお天気です。
最低気温7℃、最高気温は19℃まで
上がりました。やっと春の復活です。
では、明日もよい一日をお過ごし下
さい。
応援完了。 応援感謝。 (March 18, 2016 05:08:13 PM)
いいですね。
今日の名古屋は曇り空で、パッとし
ないお天気です。
最低気温7℃、最高気温は19℃まで
上がりました。やっと春の復活です。
では、明日もよい一日をお過ごし下
さい。
応援完了。 応援感謝。 (March 18, 2016 05:08:13 PM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
☆☆。えっこ。☆☆
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
ア−ニ−5655
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
デブリーナポコポン
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
みぶ〜た
さん
今晩は。
サプリ系は食品なので、いつ摂取してもOKと説明されている事が多いですが、確かに食べ合わせや有効な時間帯って、あるかも～
参考になりました♡
3/18応援P☆彡 (March 18, 2016 10:01:44 PM)
サプリ系は食品なので、いつ摂取してもOKと説明されている事が多いですが、確かに食べ合わせや有効な時間帯って、あるかも～
参考になりました♡
3/18応援P☆彡 (March 18, 2016 10:01:44 PM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
人間辛抱
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
はる はる
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
ブヨミ
さん
お肉はもちろんのこと、
デザートも充実している焼肉屋さんですね❤
お口直しに甘いものは最高～＾＾
深夜なのに食べたくなってきました(笑)
応援ｐ！ (March 19, 2016 12:22:35 AM)
デザートも充実している焼肉屋さんですね❤
お口直しに甘いものは最高～＾＾
深夜なのに食べたくなってきました(笑)
応援ｐ！ (March 19, 2016 12:22:35 AM)
こんばんは！(^_-)-☆
だいちゃん0204
さん
おぉ～お！ 良いですね！ どれもこれも美味しそう！ (#^.^#)
コラーゲンも良いですネ！ コラァーゲンキになるよ！ なんちゃって！！
(March 19, 2016 01:18:16 AM)
コラーゲンも良いですネ！ コラァーゲンキになるよ！ なんちゃって！！
(March 19, 2016 01:18:16 AM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
鸞鳳玉
さん
こんばんは。
何時も有難うございます＾＾
コラーゲンの摂取による効果と注意点、参考にさせていただきます＾＾
焼肉、美味しそう（＾ｐ＾）
デザートもいいですね。食べたくなりましたよ。
週明けからまた寒の戻りらしいですね。
まだまだ暖かくならないですね…
(March 19, 2016 01:23:04 AM)
何時も有難うございます＾＾
コラーゲンの摂取による効果と注意点、参考にさせていただきます＾＾
焼肉、美味しそう（＾ｐ＾）
デザートもいいですね。食べたくなりましたよ。
週明けからまた寒の戻りらしいですね。
まだまだ暖かくならないですね…
(March 19, 2016 01:23:04 AM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
【たかのえいさく】
さん
こんばんは。
いつもありがとうございます。
仙台は暖かくなり、過ごしやすくなりました。
でも、水曜日ごろから、体がだるくて、クシャミが出たり、目が痒くなったりしたが、
花粉の影響だと思います。
でも、睡眠を十分にとるなどして、乗り切ると、何とかなりそうだと思いました。
春らしさが増してきたなあ、と思います。
私は21時頃、ベッドに横になったら、そのまま、寝てしまい、
19日の午前２時30分頃に目が覚めてしまいました。（笑）
それで、これからまた、朝まで一寝入りしたいと思います。(-_-;)
(March 19, 2016 02:57:42 AM)
いつもありがとうございます。
仙台は暖かくなり、過ごしやすくなりました。
でも、水曜日ごろから、体がだるくて、クシャミが出たり、目が痒くなったりしたが、
花粉の影響だと思います。
でも、睡眠を十分にとるなどして、乗り切ると、何とかなりそうだと思いました。
春らしさが増してきたなあ、と思います。
私は21時頃、ベッドに横になったら、そのまま、寝てしまい、
19日の午前２時30分頃に目が覚めてしまいました。（笑）
それで、これからまた、朝まで一寝入りしたいと思います。(-_-;)
(March 19, 2016 02:57:42 AM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
宮じいさん
さん
おはようございます。ストロベリー
のソフトクリームが美味しそう。
今朝の名古屋は小雨がしとしと降っ
ています。
最低気温9℃、最高気温は21℃まで
上がります。春らしくなってきまし
た。
では、今日もよい一日をお過ごし下
さい。
応援完了。 応援感謝。 (March 19, 2016 05:50:03 AM)
のソフトクリームが美味しそう。
今朝の名古屋は小雨がしとしと降っ
ています。
最低気温9℃、最高気温は21℃まで
上がります。春らしくなってきまし
た。
では、今日もよい一日をお過ごし下
さい。
応援完了。 応援感謝。 (March 19, 2016 05:50:03 AM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
じじくさい電気屋
さん
お早うございます、何時もありがとうございます。
雨の朝になりました、昨日も暖かい日でしたがまた気温も下がるとか。
次に暖かくなるころは桜の開花が始まりそうです。
焼肉美味しそうですね～甘いもの沢山私も嫌いではないのですが一つで十分でしょうか。
焼肉長い事行っていません、今は超緊縮予讃余裕が出る事はあるのでしょうか。
美味しいもの食べるときよく食べて後写真撮らな凝ったこと気が付きますね、撮り忘れ意外と多いです。
ありがとうございました。 (March 19, 2016 07:11:17 AM)
雨の朝になりました、昨日も暖かい日でしたがまた気温も下がるとか。
次に暖かくなるころは桜の開花が始まりそうです。
焼肉美味しそうですね～甘いもの沢山私も嫌いではないのですが一つで十分でしょうか。
焼肉長い事行っていません、今は超緊縮予讃余裕が出る事はあるのでしょうか。
美味しいもの食べるときよく食べて後写真撮らな凝ったこと気が付きますね、撮り忘れ意外と多いです。
ありがとうございました。 (March 19, 2016 07:11:17 AM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
コバルト4105
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
はる はる
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
【たかのえいさく】
さん
こんばんは。
仙台は19日、朝から晴れたり曇ったりしていたが、外を歩いていたら、
もっと薄着をすればよかった、と思うほどの暖かさでした。
暖かい、というよりも、生ぬるくて気持ちが悪い、という感じがしました。
天気予報では連休の後半から、寒さが戻る、といっていたが、それでも、数週間前よりは、
寒さが和らいでいるような感じがします。
楽しそうな雰囲気写真から伝わってきます。賑やかな雰囲気だったことでしょうね。(-_-;)
いつもありがとうございます。
(March 19, 2016 11:45:58 PM)
仙台は19日、朝から晴れたり曇ったりしていたが、外を歩いていたら、
もっと薄着をすればよかった、と思うほどの暖かさでした。
暖かい、というよりも、生ぬるくて気持ちが悪い、という感じがしました。
天気予報では連休の後半から、寒さが戻る、といっていたが、それでも、数週間前よりは、
寒さが和らいでいるような感じがします。
楽しそうな雰囲気写真から伝わってきます。賑やかな雰囲気だったことでしょうね。(-_-;)
いつもありがとうございます。
(March 19, 2016 11:45:58 PM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
いつでも絶好調！
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
コバルト4105
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
はる はる
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
人間辛抱
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
いつでも絶好調！
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
宮じいさん
さん
こんにちは。
今日の名古屋は雲が少ない全くの快
晴です。
最低気温6℃、最高気温は17℃まで
上がり、午後は暖房不要です。
では、明日もよい一日をお過ごし下
さい。
応援完了。 応援感謝。 (March 21, 2016 03:48:43 PM)
今日の名古屋は雲が少ない全くの快
晴です。
最低気温6℃、最高気温は17℃まで
上がり、午後は暖房不要です。
では、明日もよい一日をお過ごし下
さい。
応援完了。 応援感謝。 (March 21, 2016 03:48:43 PM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
コバルト4105
さん
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
二人1962
さん
こんばんは。
そうなんですね、コラーゲンは、体にいいと、数年前
に、聞きましたがやはり、それ単独では、だめなんです
ね・・・・・；＾＾
やっぱり結局は、バランスのとれた食事が、一番
なんですね。＾＾ (March 21, 2016 10:39:22 PM)
そうなんですね、コラーゲンは、体にいいと、数年前
に、聞きましたがやはり、それ単独では、だめなんです
ね・・・・・；＾＾
やっぱり結局は、バランスのとれた食事が、一番
なんですね。＾＾ (March 21, 2016 10:39:22 PM)
コラーゲン飲料（森永製菓）
人間辛抱
さん
CMサイトですっかりおなじみですね。
(March 21, 2016 11:03:07 PM)
Re:コラーゲン 摂取 効果と注意することって？ 美容関連(03/18)
人間辛抱
さん
TVショッピング番組でも紹介されています。
(June 14, 2020 09:14:15 AM)
【毎日開催】
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