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2020.09.27

陰鬱になりがちな日々ですが
最近は筋トレをしています。
と、いうか、運動不足なので本音は
しなくちゃいけない、なんですけどね。

見間違いでなければ体重がなんか増えてるし
いや見なかったことにしなくても
なんか増えてるし
二日連続休みなら、半分はインドアですごすと
決め込んでるし

それと、ついついスマホ時間にしてしまって
無駄な時間を費やしてしまったわと
反省することもしばしば。

このままでは、い・か・ん‼️💧

と、家事の合間にフッと足を動かすの。
ぼげー、ホゲーとしていたら
ホントに生きてる意味はなんなのか
わからなくなってしまうわよね。

ヤバイ人はいのちの電話をしましょう。

考えることが好きな人というか
思考に時間を使いすぎると

スマホではなにも解決しない。
家事にかける時間の割合を増やしても
無駄だと最近悟りました

では、どうすれば？

外に出たときのような行動を

とは言っても限度ッチュウモンがありますよね。

買い物は通販で済ませればいいとか
考えてる人、多いと思うけど
私は自らウーバーになって
自転車こいでますよ。
これも良い運動でしょ？

それでも外コワイ、やっぱり通販が❗️
と言うのなら

せめて「送料無料」で買い物してね。
別料金だと高くつくことにはお気づきでしょ？

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