2025.09.20
テーマ： 健康(360)
カテゴリ： カテゴリ未分類
私は、全くありません。ゼロ。いや、むしろマイナスかもしれません。
子どものころから運動が苦手で、水泳以外何もできたためしがありません。
普段車移動なので、歩くことも少なく…
そのツケが今、見事に返ってきているなと感じています…。
今年に入ってからは特に体調を崩しやすくなり、出かける回数が激減しました。
シフト制でまとまった休みは取りにくいけど、去年までは1泊2日で東京や大阪へ
ライブ遠征してたんです。
それが楽しみで仕事を頑張れていたところもありました。
一応、地元で行けるライブには足を運んでますが、それ以外はほぼ家と仕事の往復のみ。
昔は仕事終わりにちょっと寄り道なんてできたのに、最近はスーパーに行くのも
だるいと感じることが多い。そんな日々を過ごしています。
家に帰ってもなかなかやる気がわかず、ダラダラとスマホを見てばかりいます。
SNSなどを見ていて気付いたのが、世の中で活躍している人たちって、
とにかく体力がある！ってこと。話を聞くだけで「その行動力、どこから湧いてるの…？」
と感心する一方、想像しただけで私はぐったり。
体力、大事。ほんとにみなさんはどうですか？
最近「体力落ちたなあ…」って感じる瞬間、ありますか？
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