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2007.11.30
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カテゴリ: 日常
健康診断で血液が少しよろしくないですよということでしたので、痩せようと思い、お菓子、缶コーヒー、ジュース等を控えるようにしています。

今、体重計に載りましたら、少し減り始めたようです。

職場に行く時、必ず寄るところがあります。
そう、セブンイレブン潜水艦桟橋店。

ここでの買い物には野菜ジュース、オムスビ一個に変更。

昼はオムスビ一個、おでん三個(大根、こんにゃく、シラタキ)。

お家に帰っても腹八分、菓子等は控えています。

職場に6カ月くらいかけて、プクプクの体をスラ~ッとさせた方がおりましたので、どうしたのかと聞いてみましたら、仕事に来る日だけ野菜ジュースを飲みながら極力食事を減らし、そうでない時は普通に食べていたと。

痩せた暁には、体型の判る服装で某セブンイレブンに来いと。



気になること、下腹部に皮が垂れ下がって見苦しい。パンパンのときはツルっとしていた。

あと三キロ減で目標には達する。





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Last updated  2007.11.30 06:05:08
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