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matu8181
東広島市西条町下三永10895-18 村松和義です。 メール( nra16243@nifty.com 村松和義と東広島の発展向上を目指す会の代表です。
Comments
matu8181
@ Re:何段か上のコメントで誰かが言ってたけど、この世が認識できない原理用語をちらつかせて、強制移動を容認するカルト的な問答無用のコメントもまかり通ってしまう。(07/20)
では、統一教会（世界平和家庭連合）で努…
2026.06
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Free Space
2009.06.28
カテゴリ： 日常
少しずつ、体重を減らしてきて、今朝計ったら５５キロ。
ほぼ、８キロの減量をしました。
といっても、５５、４キロだったので、トイレでウンチしておしっこも出し切って再計量の結果ですが。
でも、かなり良い数字です。それでも下腹部のブニョブニョは有ります。
腹筋運動等して筋肉を付けながら脂肪を減らしてチョット、マッチョにしていこうかな？
出来そうに無いが、ちっとは努力しないとね。
朝のラジオで、炭水化物断ちで脂肪を減らせると言っていたので、少しずつでは有りますが減らして行きましたら、最初はほとんど変わらないのですが、チョット忘れた頃に計りますと減っていたという次第です。
朝のおむすび二つを一つにして、とかいう感じですかね。
ほぼ、８キロの減量をしました。
といっても、５５、４キロだったので、トイレでウンチしておしっこも出し切って再計量の結果ですが。
でも、かなり良い数字です。それでも下腹部のブニョブニョは有ります。
腹筋運動等して筋肉を付けながら脂肪を減らしてチョット、マッチョにしていこうかな？
出来そうに無いが、ちっとは努力しないとね。
朝のラジオで、炭水化物断ちで脂肪を減らせると言っていたので、少しずつでは有りますが減らして行きましたら、最初はほとんど変わらないのですが、チョット忘れた頃に計りますと減っていたという次第です。
朝のおむすび二つを一つにして、とかいう感じですかね。
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