シンゴルフへの日記

映画とゴルフ練習の許可がでたので練習してきました。

【大テーマ】
アプローチとコースシミュレーション

　　久しぶりにボールが打てるのでアプローチの感覚を呼び覚ますこと。
　　そして、行けなかったコースをシミュレーションする。

【練習内容】
１、ウォーミングアップ
　ラウンド時と同じように、クラブ２本持ちスイングで体をほぐす。
　ＬＷで３０ヤードほどを打っていく。スイングの軌道をスクエア、フェード、ドローと
　変えて打っていく。

２、７Ｉでのスイング
　最近の練習のテーマである、コンパクトトップに注意して練習。
　フェード、ドローをしっかりとイメージして練習した。
　ここで、一つ気付いた点があった。

３、５Ｉでのスイング
　５Ｉの安定感を増しておきたい。
　少しプッシュ気味の球筋が多い。これも気付いた点で整理します。

４、ＵＴと５Ｗのショット
　ＵＴは、最近安定しています。今回も良い感じのショットが打てていました。
　しかし、フェードを狙った時にカット気味の度合いが強すぎて弱々しいスライス系
　の球筋になってしまう。アドレスをしっかりと作る事が大切である。
　５Ｗも安定している。しかし、ティアップするとインパクトが安定しなくなることがある。
　打ち込む意識が強すぎるせいであるだろう。

５、ドライバーショット
　今回のドライバーはとてもよかった。アドレス時の体重配分に注意し、
　スイングを横振りのイメージをショットする。
　安定したショットが連続した。たまに、ヒッカケフックが出てしまうが、
　振り切ることを怠ることで発生していたと考えられる。

６、アプローチショット
　今回は１階打席なので、大テーマとして集中して練習をした。
　低めの弾道でランを使ったアプローチ、キャリーを使ったアプローチ、
　スピンを利かせたアプローチとさまざまなアプローチで距離感を呼び覚ましていった。
　一つ気付いた点があった。

７、コースシミュレーション
　ラウンド予定だったコースの９Ｈをシミュレーションしていった。
　ドライバーのティショットは、完璧でした。
　５Ｗを積極的に使ったマネジメントもある程度はうまくいきました。
　アイアンショットも球筋をイメージし、良い攻略ができたと思います。
　スコアはだいたい４０を切る感じで回れたかな。
　これがシミュレーションだから、悲しいですね。

【気付いた点】
　・グリップの一体感
　　最近、コースもそうだが練習場にも行けておらず、ボールが打てていなかった。
　　だから、雑誌やＤＶＤを見る機会が増えており、練習のメインは素振りとなっていた。

　・プッシュアウトの原因はコレかな!?
　　５Ｉでプッシュアウトのミスが出ていた。この原因を模索したところ、あることに
　　気付いた。プッシュアウトのミスが出たショットの前に少し薄めの当たりのショットを
　　していたことが分かった。薄めのショットは、手の感触も良くなく気になる。
　　だからしっかりとしたインパクトをしなくてはと、意識がインパクトに行く。
　　すると振り抜きが悪くなり合わせるようなショットとなり、ヘッドの抜けも悪くなり
　　プッシュアウトのミスが出ていた。
　　あくまで振り抜くこと、スイングすることが大事である。

　・ソールを使う為に。
　　アプローチ練習において、今回は安定したｲﾝﾊﾟｸﾄができていた。
　　ランニング、ピッチ＆ラン、ピッチとそれぞれ良い感じでショットできた。
　　その基本的な考え方として、フェイスを開くを実践したおかげかもしれない。
　　今まで自分の認識では、フェイスを開く場合、球を上げる時と決めつけていました。
　　しかし、先日読んだ雑誌でソールを使う為にフェイスを開くという記事があったため
　　今回取り入れてみました。
　　ソールが自然と使えるようになったことで、インパクトが安定しました。
　　注意点として、フェイスを開くことで、方向性が上手く出せないことがあった。
　　これは練習して調整していきたいと思う。

今年、もう一度ラウンドしたいと思い、早急に調整を図っております。
なんとか来月に行ければいいのですが・・・


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