体にいいこと日記

体にいいこと日記

2022.04.16
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カテゴリ: 自分のこと
酸欠であっぷあっぷ 苦しい
息をしても なんか なんでだろう 調子がわるいな
息をするペースが遅いのかな
気が遠くなりそうだ 

どうしたらいいのか わからないぞ 困ったな

早く息をしても 過呼吸みたいになって くらくらするし

なんだろう 睡眠不足なのかな
呼吸に意識を集中させると 苦しいみたいだ ほかのことに
集中しよう ちょっと寝れるかな 今朝もなかなか起きられなかった 7時05分だった 土曜日なのに 



左の奥の歯が噛むと痛くてしばらく右のほうで噛んでる 顔のバランスも悪くなっちゃうから 神経をとらないといけないのかも 神経とりたくないけど このままじゃ ますます 顔が歪む 右でしか噛んでないから 左の口角が下がってるの

土曜日にやってる歯医者さんとメンタルクリニックを探そ





天気がいいな でもちょっと日が陰ると涼しい いちおう 一枚羽織っておでかけ

パソコンを買わなくちゃ!!


高い買い物だなぁ 英会話のお金も必要なんだって ゆくゆくは留学したいとかいってる 貯金なくなっちゃうー 

頑張って働かなくちゃ つーか
内定が最初に出たほうに返事を待ってもらっているけど どのタイミングでお断りの連絡を入れたらいいのか 

昨日面接に行ったほうもまだ
確定っていうわけでは なさそうだし 

みんなそうやって 転職する人とか 悩んだり調べたりして 次に行くんだよね







上の子と待ち合わせで まってる 久しぶりに来たらものすごく混んでるなぁ 池袋


お昼に家でベーコンポテトパイとポテトを食べてきた まだ甘いものを食べたいな パフェとか!!

なかなかパフェを食べられる機会がなくて 食べられないでいる 作ればいいんだけどさーー





パソコン買えたー!!高かったわ 痛いなぁ 出費が

でも必要なものだもんね


パソコン買ったときのポイントを使って そのあとに支払ったメーカー保証3年分が少し安くなった その前に値切ろうとしたけど ダメでした!

そっかーー 


でも言ってみるだけ 言ってみなくちゃだよね 


そのあと スパゲッティ食べて帰って 夜は ていうか 夕方から バーベキューだった


うち おかしいんだよね
出てけって言ったはずの旦那さんが 不登校の下の子が学校に行けるようになったら機嫌よくなって バーベキューの材料とか買ってきて バーベキューの準備して 自分でスモークやったりとか してるからね


私は 帰って野菜を買いに行き ごまネギ作って 野菜を切って の係


全然家庭内別居じゃない 
なんなら 最近毎朝旦那さんの朝ごはんも私用意してるし 旦那さんはみんなの洗濯物干してるし

畳むのは私だけど


台所のほうは 旦那さんノータッチなので お茶飲んだコップとか 空のペットボトルとか なんでもゴミ箱みたいに 流しに置いてる ほんと 勘弁して欲しいな 気づいたらぐちゃーってなってて 

三角コーナーも 生ゴミ入れたら入れっぱなしで 汚くなったら文句言うんだろうけど


別居したら自分でやるんだろうか


お弁当が始まるまで 春休みとか朝起きられなかったし ずっと 私が寝っぱなしのとき 旦那さんが自分の朝ごはんの支度とか 洗濯物干すのとか ゴミ出しとか 全部やってたけどね

それで私は3時くらいまで 爆睡してた


仕事の日は なんとか間に合う時間には起きて行くんだけどさ

そんなことも あともう少しよーー だって今応募してるとこ通ったら通勤に時間かかるし 朝は8時前にはでないといけないからな


帰って洗濯物を畳んで お風呂を洗って なんて考えると 嫌になっちゃうけど やってくれるのかな みんな


なんか 考えていたら だんだん ネガティブに

でも 前みたいにウツで具合が悪くなったりはしないかな

ほんと コーヒーがいけなかったんだと思う コーヒー断ちしたら かなり 調子いいもん
それと ちゃんと お風呂に入ったときに 湯船にゆっくり浸かってる 前は時間ないことが多くて少し浸かってはすぐあがってたから 


子供に走ろうって言われても なんか 怖くて 
走った後にくる 調子の悪さを思い出すと ムリかなー 走ってるときは あと直後はいいんだけど そのあと反動がくるから 

頭の中にもやがかかっちゃったりとかするんだよね ウツの

今でも時々もやがかかることはある 頭の前のほうだよね 





今日は バーベキューのあと みんなで仲良くマシュマロを焼いて ふわふわ熱々のマシュマロをおいしく食べて おわり


上の子はパソコンの設定に悪戦苦闘していた

前はもっと大変だったよね メールの設定とかも もっと大変だった記憶がある


Wi-Fiつなげればネットにつながるし 楽になったものですな

でも Wordとか駆使して レポート作らなきゃいけないとか 今の学生は大変だなぁ


私も精神的に少しよっかかれる友達とか 必要かな 
あ 言い方が悪かったな 頼れる友達とかね 


今は誰かに頼るっていうと 子供にしか頼れなくて 金銭的には父に頼ったりはするけど 相談したりはしない あんまり 頼りにはできないっていうか 話が飛んだりとか わけのわからないことを言ってきたりとかするし けっこう面倒で


実際あった例としては たとえば 私が離婚の前に家を探して借りようとした時に 父に緊急連絡先になってもらおうと電話したとき 「アルバイトしかしてないのに契約なんてすることはできないはずだ」「なにより離婚していないのに妻が家の契約なんてできない」とか 思い込みで物を言うから本当に面倒


そのあと弁護士さんに聞いて 契約できるってことを確認してそれを伝えたら納得したみたいだけど


でも今 家を新しく借りてなどいないけどね

できたら 引っ越しもしたいけど 今ご覧の通りすごく 子供にもお金がかかる時で 少ない貯金を切り崩しているから もっと貯金しなくちゃ 何かあったときに不安で 


だからこそのフルタイムよ

とりあえず ぎりぎりまで お金をためて 時期がきたら パッと 行動する!!


っていうわけには いかんかな

実際やってみないと ウツの私が働けるかどうかも わかんないや

職場に迷惑かけないように がんばろう





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Last updated  2022.04.16 21:05:50
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