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marygrace
私はエステのキャリアを約27年持ち、女性を癒し、美しく輝く人へと導くことが私の使命です。常に精進し、追求することを大切にしています。私は信念を持ち、「役に立つことが生きる意味」と考えています。子育てしながら自分の会社を創業するまでの過程を経験しましたが、多くの試練を乗り越え、勇気と希望を持って生きています。少しでも皆様のお役に立てるように、そして何かヒントになれば私自身も励まされます。
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2025年12月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは。
MaryGraceSpaのブログをご覧くださり、心よりありがとうございます。
香りと脳の癒し｜アロマが導く心のバランス（後編）
ふとした香りに包まれた瞬間、
過去の記憶がよみがえったり、気持ちが穏やかになったりした経験はありませんか？
それは偶然ではなく、香りが脳へ直接届く“特別な経路”を持っているからです。
香りは、心と身体のバランスを整えるための「見えない処方箋」なのです。
🌿1. 香りは「感情」を動かす不思議な力
私たちは、音や言葉よりも早く、香りに反応します。
**“思考を介さず、感情中枢に直結する感覚”**だからです。
香りを感じた瞬間、脳の中ではすでに「化学反応」が起きています。
その反応が、私たちの気分・呼吸・姿勢・ホルモンバランスにまで影響を与えます。
たとえば、
🌸ラベンダーの香りを嗅ぐと、心拍数が下がり、呼吸が深くなる。
🍊ベルガモットの香りは、交感神経を穏やかにし、幸せホルモンを増やす。
🌹ローズの香りは、オキシトシンを促し、心に「愛と安心」を呼び起こす。
香りは、意識の奥にある“感情のスイッチ”を静かに押してくれるのです。
🕯️2. 香りと脳の関係 ― 「記憶」と「癒し」を結ぶ通路
香りが脳に届くまでの時間は、わずか0.2秒。
私たちが香りを感じた瞬間、
この大脳辺縁系は、感情や記憶、自律神経を司る“心の中枢”です。
つまり、香りは脳の理性（前頭葉）を飛び越えて、直接「感情の記憶」に触れるのです。
それゆえに――
懐かしい香りで涙が出たり、
旅先の香りを思い出して幸せな気分になったりするのです。
感情と記憶が密接につながっている証拠。
香りを通じて、心の奥にある“やすらぎ”を思い出すことができるのです。
🌺3. 香りが生み出す“脳のリズム”の変化
香りが脳に届くと、
その情報は電気信号として脳全体に広がり、脳波のパターンにも変化が現れます。
香りによって、私たちの脳波は次のように変化します：
脳波の種類 状態 アロマ例
β波（ベータ波） 緊張・集中 ペパーミント、レモン
α波（アルファ波） リラックス・安心 ラベンダー、ローズウッド
θ波（シータ波） 瞑想・深い癒し フランキンセンス、サンダルウッド
このように、香りは脳のリズムを整える「自然のメトロノーム」。
MaryGraceSpaの施術では、この脳波の変化を意識しながら、
“香りと手のリズム”を合わせて施術を進めることを大切にしています。
🌿4. 香りは“呼吸のリズム”を変える
香りを感じるということは、呼吸をしているということ。
呼吸を通して吸い込まれた香り分子は、肺から血液に入り、全身に巡ります。
香りが持つリラックス効果は、
嗅覚＋呼吸＋循環の三重効果によって生まれます。
そのためMaryGraceSpaでは、
施術の最初にお客様の呼吸のリズムを感じ取り、
その人の“今の波”に合った香りの量を選んでいます。
アロマもベースオイルも自然の精油とオイルを言使用しています。
ほのかに香る香りと共に、ゆっくり心身をやすめることができます。
香りは「空気の中の薬」――
深い呼吸とともに、心身を静かに整えていくのです。
🌸5. ロミロミとアロマ ― 波のように共鳴する癒し
ハワイの伝統的な癒しであるロミロミは、
“手のひらで波のリズムを描くように”行う施術です。
そこに香りを加えると、タッチの波と香りの波が共鳴し、
まるで“身体が海に浮かぶような安心感”に包まれます。
ロミロミとアロマの組み合わせは、
脳の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整え、
**「思考の静寂」**を取り戻す時間を生み出します。
🌺MaryGraceSpaからのメッセージ
香りは、見えないけれど確かに“心の中の地図”を描きます。
それはあなたがこれまで生きてきた時間、出会い、想いの記録でもあります。
MaryGraceSpaのアロマトリートメントは、
その香りの地図をたどりながら、
あなたの心と身体がもう一度“自分らしいリズム”に戻るお手伝いをしています。
どうか今日も、香りとともに深呼吸を。
それだけで、心の中に小さな癒しの波が広がります。
📍MaryGraceSpa 成田エステ＆リラクゼーションスパ
ANAクラウンプラザホテル成田 内（完全予約制）
＊ ビジター様でもご利用いただけます。
営業時間：10:00〜23:30
🌐 https://mary-grace.com
💻 ご予約・お問い合わせ： https://mary-grace.com/online-booknow/
📞 +81 90-6589-4932
Total Beauty & Human Love — 香りとロミロミで、心のバランスを整える時間を。
✨次回（後編２）予告：
― 香りが“ホルモンと自律神経”を整える科学的メカニズムについて詳しく解説します。
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2025年12月02日 12時22分15秒
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