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Maryu21
手芸、マンガ大好き。創作活動の報告やダイエット報告します。おっと、還暦を迎えてしまった！
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2019年05月05日
カテゴリ： ダイエット
まあ、毎晩おいしく日本酒やらワインを頂いていますので仕方ないです。
しかし、太り過ぎはまた着る物の選択肢を狭めてしまうので、痩せます！
ひとまず18時以降の食事はやめます。
18時は遅番の時の夕食なのですが、食べるのをやめます。
仕方ないです。
夜景観賞バスツアーから帰宅しておいしく真夜中にワインを飲んだら・・・・、朝方激しい胃痛に襲われました。
必死に戸棚から胃腸薬を取り出して服用。
毎食後1日3回の薬を一気に２包服用して様子見たら少しずつおさまってきてダメ押しで１時間後にもう1包服用したらよくなりました。
翌日からおかゆさん生活。
そういいながらワインはやめないという。
でも、２杯飲んでいたのを1杯にしてみました。
ううううううう～。
今日の１８時からは食べ物はやめます。
これで、１キロくらい痩せたらいいな。
実際には１０キロくらいは痩せたいのですが太ったのは３キロ弱。
戻すまで・・・・・・4～5か月はかかるかな。
でも、腹筋とストレッチを５月１日からちゃんとやってます！
ガンバレ！自分！！！！
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