犬と油揚げ*いちのせきから愛をこめて?

ハナシは飛んでイスカンダル…いやちっとまえのハナシなんですが
東北大学の病院に娘が入院中、病棟から先生がいる東北大学加齢医学研究所が
見えるんです。で、暇だったんで、脳トレで遊びつつ、 先生通らないかなぁ～ （笑）と

サインもらえるように、ソフトと油性ペンを持ち歩いていたのはヒミツだ（笑）

そんな訳で、講演会があると聞いて、整理券速効もらいました♪

んて゜、当日。平均年齢が高くて驚いた。ははは

覚え書きまで…
１　アンチエイジングと言うことばは使わない（加齢を≒成長を否定することになる）

２　で、スマートエイジングって言うんだって。

３　指示語が増えたら老化の始まり。名詞を思い出せない。

４　前頭前野がさび付いてくると情動の制御が出来なくなってくる。　 （歳をとって涙もろくなって人前で泣いたり怒りっぽくなってませんか?人前で感情を抑えられなくなるんだって。）

５　脳の老化は前頭前野の衰え

６　認知症は大人の体に五歳の子ども（コナンと逆ですな）

７　脳みそは色々食べないと働かない。ブドウ糖だけじゃダメなんだそうな　（ブドウ糖にな　　るモノと一緒にリシンが含まれたモノを食べないとだめなんだってー）

８　ぼけない人は果物と豆をよく食べている。（食べよう…いや、食わせよう、か?!）

９　 子どもには　　
　　　　　朝食→おかずを多く!　　　　　
　　　　　みそ汁を食べる（ミソが豆から出来ている、リシンが含まれている）
　　　　　野菜を食べる　　　　　
　　　　　手作りの食品を多く　　　　　　
　　　　　夕食をたくさん食べる（太らないように早めに食べて早く寝るといいのか　　　　　　　　　なぁ）

だそうですよ。

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜How to 前頭前野の鍛え方･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*>
a 読み書き計算を１日５分。新聞を音読したり、おつりの計算なんかしちゃう。
b コミュニケーションを取るべし。会話旅行、遊び
c 手指を使って何か作る手芸、裁縫、楽器演奏、絵を描く、工作する。

まとめなおしたのここまでだわ（笑）

あとは子どもの脳を育てるのに、メモを取る習慣をつける、
早寝早起き、テレビはあまり見ない、講演会とか連れ回す。
経験したことは身になるんだって。確かに!そりとー



耳が痛いのですか整理整頓だって。ほほほ

自分に今必要な情報（?）をメインに書き連ねましたが
このほかにも、認知症から復活したうえ、なんと英語まで覚えた
スーパーおばあさんの話や、自分のお子さんで脳の働きをみる実験したハナシ
何かもありましたヨ。

　脳トレ実践編で付いて来れなかったり
思い当たる節があって笑いが起こったりしてアカデミックなちょっときみまろ…?（笑）

さて、脳トレするか…