2024.04.05
テーマ： 日記(2533)
カテゴリ： 日記
今日の体調は良くも悪くも無く、普通である。
昨日沢山も寝たのに、夜もしっかりと寝れて、
今朝もしっかりと起きれた。起きたら直ぐに
薬を飲んだ。それからコーヒーを
飲んで、朝食を食べた。朝食は、親が作ってくれた
ので、それを頂いた。今日の天気は曇ってて、
雨も降って来たりしてたので、外出はしなかった。
テレビを、何も考えずぼーっと、見ていたり、
瞑想をしたりした。今日の瞑想は10分×2セットをした。
瞑想をした後の達成感、頭がスッキリとした、
気持ち良さが最高に好きで、毎日の日課にしている。
とにかく最高に気持ちよかった。
それから、今日は本が読みたい気分、
だったので、本も沢山読んだ。
読みかけの文庫本も読み終わったり、新しく読んだ
新書の本はまだ読んでばかりだが、早速、とても癒されたし、
気持ちが楽になったりと。最高な気分になった。
ところで、最近の天気はずっと曇りやら雨やらなので、
ここ数日間はしばらく、家に引きこもってる。
いい加減、晴れないかな…。
昨日沢山も寝たのに、夜もしっかりと寝れて、
今朝もしっかりと起きれた。起きたら直ぐに
薬を飲んだ。それからコーヒーを
飲んで、朝食を食べた。朝食は、親が作ってくれた
ので、それを頂いた。今日の天気は曇ってて、
雨も降って来たりしてたので、外出はしなかった。
テレビを、何も考えずぼーっと、見ていたり、
瞑想をしたりした。今日の瞑想は10分×2セットをした。
瞑想をした後の達成感、頭がスッキリとした、
気持ち良さが最高に好きで、毎日の日課にしている。
とにかく最高に気持ちよかった。
それから、今日は本が読みたい気分、
だったので、本も沢山読んだ。
読みかけの文庫本も読み終わったり、新しく読んだ
新書の本はまだ読んでばかりだが、早速、とても癒されたし、
気持ちが楽になったりと。最高な気分になった。
ところで、最近の天気はずっと曇りやら雨やらなので、
ここ数日間はしばらく、家に引きこもってる。
いい加減、晴れないかな…。
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