PR
masa_yoshio
仕事・投資・趣味・学習などでもがき苦しむ30代サラリーマンの日記
Calendar
Comments
2009.02.06
カテゴリ： 生活
ネットサーフィンをしていたら「タイガーダイエット」というのを見つけた。
タレントの玉袋筋太郎氏が考案したネーミングらしい。
トラは一日一食、好きなものを好きなだけ食べるらしい。
タイガーダイエットは、そのトラの食事法をヒントに生まれたようだ。
内容は非常にシンプルで、トラ同様に食事を一日一食にするだけ。
その一食は好きなものを好きなだけ食べて良い。
それで20ヶ月で20kg痩せ、詳細は不明だが自己治癒力も高まりすこぶる健康になったらしい。
私は昨年の4月に実家から独立し、8月には結婚したが、それまで食事は自宅でほぼ朝晩とも母親に作ってもらっていた。
独立後はもちろん自分で作らなければならなくなった。
結婚後も帰りが妻よりも早く、ほぼ私が作らなければならない。
朝は一秒でも寝ていたく、これまた作るのが面倒だった。
昼は以前からほとんど食べず、寝るの重視で、喫茶店でパンとコーヒーを注文し、ほとんど爆睡に充てていた。
自然と朝は食べなくなり、昼はこれまでどおりほとんど食べず、夜も面倒で鍋物が多くなった。
しかしさすがに朝昼まともに食べないと夜はお腹がかなり空くので、かなり食べた。
そうこうしているうちに、年末には体重が10kg以上減った。
3月には80kg以上あった体重が、新入社員時代以来10年以上振りに60kg台になった。
以前はメタボが気になり、健康診断は毎回高コレステロール等の理由で再検査を命じられたが、そのような日々がうそのように感じられた。
スーツのサイズが合わなくなり、ベルトもゆるく、何年も穿けなかった「タイトめ」なパンツがスルっと入り、衝撃を受けた。
タイガーダイエットというのは知らなかったが、私は自然とタイガーダイエットを実施していた。
しかしその効果は素晴らしい。
初期のころは夕方くらいにかなり腹が減るが、すぐに慣れる。
夜は好きなものを好きなだけ食べても飲んでもいいので、苦痛も少ない。
無理な減食や運動も必要ない。
簡単で、きわめて早期に効果が出る、素晴らしい減量法だ。
タレントの玉袋筋太郎氏が考案したネーミングらしい。
トラは一日一食、好きなものを好きなだけ食べるらしい。
タイガーダイエットは、そのトラの食事法をヒントに生まれたようだ。
内容は非常にシンプルで、トラ同様に食事を一日一食にするだけ。
その一食は好きなものを好きなだけ食べて良い。
それで20ヶ月で20kg痩せ、詳細は不明だが自己治癒力も高まりすこぶる健康になったらしい。
私は昨年の4月に実家から独立し、8月には結婚したが、それまで食事は自宅でほぼ朝晩とも母親に作ってもらっていた。
独立後はもちろん自分で作らなければならなくなった。
結婚後も帰りが妻よりも早く、ほぼ私が作らなければならない。
朝は一秒でも寝ていたく、これまた作るのが面倒だった。
昼は以前からほとんど食べず、寝るの重視で、喫茶店でパンとコーヒーを注文し、ほとんど爆睡に充てていた。
自然と朝は食べなくなり、昼はこれまでどおりほとんど食べず、夜も面倒で鍋物が多くなった。
しかしさすがに朝昼まともに食べないと夜はお腹がかなり空くので、かなり食べた。
そうこうしているうちに、年末には体重が10kg以上減った。
3月には80kg以上あった体重が、新入社員時代以来10年以上振りに60kg台になった。
以前はメタボが気になり、健康診断は毎回高コレステロール等の理由で再検査を命じられたが、そのような日々がうそのように感じられた。
スーツのサイズが合わなくなり、ベルトもゆるく、何年も穿けなかった「タイトめ」なパンツがスルっと入り、衝撃を受けた。
タイガーダイエットというのは知らなかったが、私は自然とタイガーダイエットを実施していた。
しかしその効果は素晴らしい。
初期のころは夕方くらいにかなり腹が減るが、すぐに慣れる。
夜は好きなものを好きなだけ食べても飲んでもいいので、苦痛も少ない。
無理な減食や運動も必要ない。
簡単で、きわめて早期に効果が出る、素晴らしい減量法だ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[生活] カテゴリの最新記事
-
勉強 時計修理できず 業者さんとの会合… 2024.02.17
-
3/20(土)~21(日)の日記 8連休4~5日目 友… 2021.03.20
-
11/27(金)～29(日)の日記 ひどい会社 居… 2015.11.27
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
