2009.02.02
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気が付けばもう２月。１月は「行く」２月は「逃げる」３月は「去る」といわれるが、確かに時間の経つのが早い。ただ、夕方暗くなるのが明らかに遅くなった。暗い話題ばかりだが、「春」は確実にやってきている。
サッカークラブの現場サポーターからの撤退、フットサルクラブも運営方針が気に入らずいまいち積極的にサポートできない。個人的なフットサル練習も行き詰って、なんか「八方ふさがり」な状態に陥ってしまった。
何か新しいことに取り組まないと、ずるずると「劣化」しそうで怖い。お金を使わずに身体にいいこと、しかも「ドＭ」な体質にあったもの…。やっぱ「ランニング」と「ウエイトトレーニング」しかないかなぁ。
同世代で同じく独身の俳優が、温泉番組で見事な肉体を見せてくれた。彼によると、特別にジムに通っているわけではなく、とにかく毎日５キロのランニングを欠かさないとのこと。やはり基本はシンプルでいいんだ。
平日は「早足」で歩き、休日は「１時間のジョギング」を目標に頑張ってみよう。
サッカークラブの現場サポーターからの撤退、フットサルクラブも運営方針が気に入らずいまいち積極的にサポートできない。個人的なフットサル練習も行き詰って、なんか「八方ふさがり」な状態に陥ってしまった。
何か新しいことに取り組まないと、ずるずると「劣化」しそうで怖い。お金を使わずに身体にいいこと、しかも「ドＭ」な体質にあったもの…。やっぱ「ランニング」と「ウエイトトレーニング」しかないかなぁ。
同世代で同じく独身の俳優が、温泉番組で見事な肉体を見せてくれた。彼によると、特別にジムに通っているわけではなく、とにかく毎日５キロのランニングを欠かさないとのこと。やはり基本はシンプルでいいんだ。
平日は「早足」で歩き、休日は「１時間のジョギング」を目標に頑張ってみよう。
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