タロットセラピストのシンクロ日記

２月も終わってしまうので

その前にあわてて楽天ブログを更新～。

さて

いま個人的にとても気になっている、

というか困っているのが｢コレステロール値」。

あまり大きな声で言うのはオヤジみたいで恥ずかしいのですが

ここ２～３年奥さまドックに行くと中性脂肪の項目が

必ず｢再検査」｢要治療」に・・・

２年くらい前その結果を持って地元の医院

（おじいちゃん先生）にみてもらったのですが

「う～ん、運動と、食事に気をつけるしかないねぇ」

と言われて帰されました。

と、いわれてもなぁ・・・

運動は苦手だし食事と言ってもそれほど肉を

がつがつ、という食生活でもなし・・

それから気にはなりつつとくに努力もしないまま

今年の正月４日に再び奥さまドックで

血液検査をしたところ・・・

看護師さんが「あら～！こ、これは・・・」

とちょっとびっくりな値が出てしまいました。

ちゃんと治療したほうがいいですよ～といわれ

それから周りの友達にそのことを言うと

意外と同じお年頃の友人は

やせてるのにコレステロールで悩んでいる人が多く

結構みなさん薬を飲んだりしているようでした。

そしてどうやら中性脂肪の値があがるのも

｢更年期｣の症状のひとつらしいと・・・。

ううう・・｢更年期」だったのか

 更年期といえば

顔がほてる｢ホットフラッシュ」とか

妙にイライラしたり落ち込んだりといった症状がメイン

かと思っていたのですが

その他にもいろいろあるようで

この中性脂肪の値が上がるのも更年期なお年頃の我々には

良くあることらしい・・・。

いままでのところこのような「更年期症状」とは

無縁と思っていた私ですが

よる歳なみには勝てなかった、ということなんですね。。。

それにしても自覚症状がないだけに

やっかいだなぁ～。

ちなみにすでに薬を飲んで治療しているという

友人に私の数値を言うとびっくらしてました。

友人いわくそんなに高いと死んじゃうよ、と・・・。

と、言うことでこれはいよいよ治療なり運動なり食事なり

なにか努力しないと、とようやく少し重い腰をあげたわけで。

この話を１０歳くらい先輩のマダムにすると

｢私も中性脂肪がヤバイの。

でも先日テレビでカモミールのハーブティがイイってやってたから

これから買いに行かない！？」

と誘われたので

早速柏のデパートの中のハーブを量り売りしているお店へ。

すると肝心のカモミールは今季節でないので

そのお店ではお取り寄せになってしまうとのこと。

確かにテレビで取り上げられた影響もあって

今人気がありますね、と。

どちらもせっかちなマダムと私はお取り寄せを待っていられないので

別の階の某有名アロマ店へ。

そこには｢ジャーマンカモミール」の茶葉がありました。

でもテレビでやっていたのは｢ローマンカモミール」だと

先程のお店のお姉さんが教えてくれた。

（ローマンは高いらしい・・・。）

でもここのお姉さんはローマンでもジャーマンでも

効能は変わりませんよ、と。

で

その肝心の効能が、コレステロールを下げるというより

｢血糖値｣を下げることが主であると教えてくれた。

それを聞いたマダムはえ～！という感じでしたけど

とりあえず私たちの頭はカモミールを欲していたので

購入して効果を試してみよう、と。

珈琲の代わりに今一日数回カモミールを飲んでおりまする。

でもこれだけじゃ到底高い数値のコレステロールには

たちうちできないよね・・・

ということで

とりあえずちょっといろいろコレステロールを下げることに

トライしてみようと思っています。

医者に行くのは少し試してみてからにしよっと。

(その前に死んじゃう？）

あと、運動も。

友人が｢ジャイロキネシス」というエクササイズのワークショップを

開催していてこちらも通えればよかったのだけど

あいにく曜日の都合がことごとく合わない

それに都内で時間も午前中なので

ぐうたら午後出に慣れてしまった今の私には通うのがつらいかも。

と思っているとなんと昨日の新聞に

ＮＨＫカルチャーの春講座の案内がはいっていて

ちょうど都合のいい曜日のピラティス講座を発見！

隔週でしかも時間が午後から。

家からも電車には乗るけど１０分。

以前ヨガを習っていた時は

ピラティス講座は人気ですぐ満席になってしまっていたけど

こちらはまだ大丈夫だった。

しかもタイトルが｢ぽっこりおなかを引き締めよう！」だって～！

今読んでいる横森里香著の「もしかして、更年期！？」にも

ヨガとかピラティス（とかベリーダンス）はいいとあったので

ナイスタイミングぅ。

血液どろどろをさらさらにすべく

春からがんばるよ～

ということでつづくｙｏ～。

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