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昨日は夕食を食べてから、女３人でジムに行ってきましたよ

母と妹は体力測定の日で、私は黙々と筋トレマシーンと格闘。

暫くしたら測定と説明が終わってようで、何とうちの母上の体力年齢が

２０代だったのですよヾ(;´▽｀A``アセアセ

運動らしい運動はもう何年もやってないけど、

日々体を動かして仕事や家事をやってるからなんだろうなぁ～と思いました。

それにしても２０代って・・・

ちなみに妹は４０代だったそうなので、チョット頑張れば直ぐにも実年齢と同じになりますよね。

私は・・・先週測定して、枠の中にもはいってない６０オーバーなので、

筋トレをやった後は、初のランニングマシーンにチャレンジしてみました。

膝が故障してるし、歩いたり走ったりって嫌いなので避けてたんですが

昨日はどのマシーンもいっぱい（>_<）

チョット待ったら使えるランニングマシーンがあったので、やってみました。

ランニングマシーンですが、走らなくてもいいんですねぇ＾＾；

歩く速度からマラソンの速度まで選べるし、傾斜をつけることもできる。

私の周りはビュンッビュンッ走ってる人たちばっかりだったけど、まずはスロー歩行。

マシーンにも馴れないとね

要領が分かったら、速度を上げてチョット早足の感じにしたり、チョット傾斜をつけました。

初めてだったので様子見で１５分だけやったけど、結構汗が流れてきましたよ＾＾；

その時なんです

バドだけじゃなくて、コンパにも一緒に行ったりしてた彼女。

少し離れてたから呼んでも聞こえないだろうし、両手両足を動かすマシーンに入ったので、

私が終わってから近づいてみました

そしたら、すっごいビックリされましたよ～(￣∀￣*)

バドに行くのをやめたら太ったらしく、ジムに１年半も通ってるというじゃないですかっ！！

私は昨日で５回目で何も変化がないと言ったら、

『減る分けないですよ～

でも半年を越えたらググーンと減りますよ』

と言ってくれました。

彼女と別れて、今度は女性インストラクターさんと話をして、お風呂に入って帰ってきました。

色んな意味で変化のある１年になるよに、頑張りますＯ(≧▽≦)Ｏ

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Last updated 2010.09.09 15:26:26
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■コメント

Re:ジムで再会(09/09)

Moyu さん

(*¨)(*・・)(¨*)(・・*) うんうん
５回位で変化を求めちゃあかんって～！(￣∇￣；)
気長に頑張って続ければナイスバディが待っている！

頑張れっo(*≧∇≦*)o (2010.09.10 02:07:04)

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ジムで再会(09/09)

ごんち5707 さん

お母さん、体力年齢が２０台って凄いですね。

rikoさんも１年後を楽しみに、ジム通いを頑張ってくださいね。 (2010.09.10 08:26:21)

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Re[1]:ジムで再会(09/09)

ｒｉｋｏ51 さん

Moyuさん
＞(*¨)(*・・)(¨*)(・・*) うんうん
＞５回位で変化を求めちゃあかんって～！(￣∇￣；)
＞気長に頑張って続ければナイスバディが待っている！
＞
＞頑張れっo(*≧∇≦*)o

そうですよね～＾＾；再会した子も１年半も通ってるって言ったから
気長に頑張りまーすＯ(≧▽≦)Ｏ
(2010.09.13 17:55:25)

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Re:ジムで再会(09/09)

ｒｉｋｏ51 さん

ごんち5707さん
＞お母さん、体力年齢が２０台って凄いですね。
＞
＞rikoさんも１年後を楽しみに、ジム通いを頑張ってくださいね。

母親は数値が高かったらしいので、年相応か～と思ったらしいです＾＾；
一年後に変わってることを願って、頑張りまーすヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
(2010.09.13 17:56:26)

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