まったりずむ　

Profile

ｒｉｋｏ51

フォローする

Calendar

つぶやき

(9)

Favorite Blog

今夜は(^o^)/

New! やんちゃまさん

つれづれなる徒然奇行 ＜てとら＞さん
気楽な奴だな。 咲月晴れさん
上達したい！大人の… バド研マスターさん
ETERNAL HEART eternal♪さん
　poohの日記 pooh5949さん
心に太陽を　唇に歌… kouichiloveさん
☆ばどはうす☆ Moyuさん

昨日も夕飯を済ませてからスポーツジムへ行きましたよ。

カルテを取ってストレッチをしてから、バイク漕ぎを２０分やりました。

マウンテンバイクのうようなやつと、もうひとつ姿勢の低いバイクがあるんですが

マウンテンバイクの方は、正しくそのものでシートが小さくて硬い

段々とお尻が痛くなってくるんです(´・ω・`)

もう１つの方は、背もたれがあって、イスも幅広くてやりやすいんですが

コレが１つしか空いていなかったので母に譲って私はマウンテンの方をやりました。

その後は筋トレを一通りやったんですが、負荷はそこそこで回数を頑張りました。

インストラクターさんからは、負荷をもう一段あげても良いといわれたけど、

そのくらいの方が筋肉には効果的なのかな？？

時間が迫ってきてたので、別途料金の骨盤マッサージ機をやってみました。

通常５００円が昨日は３００円だったんですよ～( ´艸｀)

初めてなので中で始めたんですが、意外と平気だったので強でやったら

グイーッグイとエアーで両方から押されたり、お尻を持ち上げられたりしました。

母曰く『痛かった～』といってたけど、私は痛いと言うより気持ちよかったです

ダイエットには効果があるらしいので、また機会があったらやってみたいと思います

あっという間に時間になったので、急いでお風呂に入りました

ところがところが・・・洗い場は満員で、あっちとこっちで待ってる人が

７～８人ぐらい居ました

なのにね、チラッとこっちを見ながら歯磨きをしてるご婦人が・・・。

せめてパウダールームに行ってからやればいいのにさっ。つうか、歯ぐらい家で磨けば～？！

ご婦人と言えば、いつもうちの会社の玄関のド真ん前に車を停める上の住人がいるんです。

事務所の前の駐車スペースは会社が借りてるものなんですよ。

他の住人の方は、『ちょっと停めさせて』とか『●号室の●ですが・・・』と

わざわざ言いにきてくれるのですよ。

玄関開け閉めする真ん前に停めることないと思いません？？

昨日はちょうど運送便が来て、車が停まってるばっかりに台車が通らなかったので

お兄さんが台車から事務所を抱えて運んでくれたんです。

ちょうど住人が降りてきて車に乗り込もうとしたので

『もう少し向こうに停めてもらえませんか』と言ったら

『向こうは大きい白い車が停めてあることが多いから、あえてこっちに停めてる』だって。

その大きい車もうちの会社のだし、駐車場もうちが借りてるんだすけどねぇ～┐( -"-)┌

勝手に停めてて（しかもエンジンかけっぱなし）謝るどころか、言い訳ですか？？

普通に考えて、会社の玄関ドアのド真ん前に停める？？

それに来客者用の駐車場の方がマンション玄関には断然近いはず！！

おばちゃんって怖いと思った１日でした

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう