まったりずむ　

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昨日、遂にプールデビューしてきました（〃▽〃）

母と妹は既にデビューしてたので、私1人がドキドキ

プール内は暖かくて気持ちよかったです水の中は、ちょっと温いって感じで

この温度加減が体に刺激になるそうです( ´艸｀)

２５ｍプールで、向かって左端が歩行用・その次が初心者用の泳ぐ用・その隣2つが

泳ぐ所・更にその隣2つで教室があっています。

まずは歩行用をおじちゃんやおばちゃんと混ざって、ワッセワッセ歩きました。

久々の水の中って気持ちいい～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

有料個人レッスン中？だったはずななのに、私らに気付いて手を振ってくれました

9時半から平泳ぎの教室に入りましたインストラクターがちゃんといて、

若いお兄ちゃんとベテランの方？

初めてなのは私と妹だけ（＾＾；）おじちゃんが１人と、女性が１０人ぐらい？

女性の方々とは、いつもお風呂場でご一緒する方々なので緊張する事も無くできました

まずは足の蹴りをやったり、ビート板を使って実際に泳いだり、手のかきを習って泳いだり

何だかんだで４往復ほど泳ぎました

平泳ぎは私の得意な泳法だったんですが、きちんと習ったのは初めてで

今まで自分がアクセク泳いでたのがよ～～～く分かりました

手と足をガシガシかいて泳いでたんですが、習ったのは

もう忘れてるよ～

スイ～～～っと水面を進んで、息継ぎをしたら手・足を動かすって感じなんです。

まさに手取り足取り腰取りで教えてくれました。

つい今までの泳ぎ方が出てしまって、何度も掴まえて教えてくれましたよ。

チョット恥ずかしかったけど（＾＾；）

「これが競泳での正しい平泳ぎなんですよ～」といっていました。目からウロコ～～

３０分の教室の後はフリーで泳いだりしてＯＫで、すこしだけ復習して

ジャグジーの中からプールを眺めていました。

プールから上がった時の体の重いことそして寒いっ

乾燥室もあるので、そこで水気を取ったらいいらしいです。

プールの入り口とお風呂場の入り口が直ぐ傍にあるので、ジャグジーを出てお風呂へ～

プール教室にいたある方が母に「お嬢さんたち、上手ですね～」と言ってくださったそうなんです。

実はその方、以前別のダイエットスイミング教室でご一緒ではないかと

ジムに来た当初からお風呂場で見かけて思ってたんですね。

今回一緒にプールに入ったこともあって、勇気を出してお尋ねしたら

やっぱりその方でした～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

もう１０数年前のことだそうな・・・私が覚えてたことにビックリされていましたが

その方は母ぐらいの年齢で、とっても上品で言葉遣いも丁寧な奥様って感じの方なんです

「あの時は泳ぎ方も大して習わず、大して体重も減らなかったよね～」などとお話をしました。

しかも私、家の駐車場から自宅までの帰り道に段差を踏み外して捻挫して

途中でやめちゃったんですよねぇ(´・ω・`)

しかも当時はプールに行ってはお腹が減って、モリモリ食べてたような(￣▽￣;)

今回はそんなことないように頑張りますっo(^▽^)o

ジム系も良いけど、プールがいいってのもよく分かりました

ただ・・・か～なり平均年齢が高いけどね