まったりずむ　

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楽しく頑張りました！！

テーマ：スポーツジムに通っている人(2775)

カテゴリ：ダイエット

昨日はちょっと遅れてジムに行きましたよ

エアロの初心者クラスにも間に合わなかったので、バイク漕ぎでもしようと思ったら

トレーナーのＭくんに目の前で手を振られました

あら、ビックリ( ´艸｀)

仕事用のユニフォーム着てなかったから分からなかったのもあったけど、

どんだけボサーっとしてるんでしょうねぇ～ヾ(;´▽｀A``アセアセ

先週に続きステップのクラスに入りました。

我が家３人とＫの４人で、ワイワイキャイキャイもぉ～煩いこと(￣▽￣;)

私も煩い要因の１人？？

高さが半分になるので、やるのも少しは楽だったけど汗が滝のように流れました～

上ったり下りたりを繰り返しながら、エアロの動きもプラスしていくんですが

地味のようで実はかなりハードでした

先週より動きが早くなってたので、右足左足で間違うしタイミングずれるし

ジムナンバー１のイケメンインストラクターなんですが、口では「自分のペースで！」

と言うのに、やることはハードでついていけない

すんごいきつかったけど、達成感もあって楽しかったです

４人でドタバタとお風呂に入って帰ってきました

今朝はさぞかし減ってる事だろうと思って計ったら、前日と同じでした

ガッツリ頑張った時ぐらい、ガバッと減ってくれてもいいのにね～(*≧ｍ≦*)

話はバドミントンのことなんですが・・・楽天バドラーの皆さんならご存知と思うんですが