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ｒｉｋｏ51
日々の出来事や、思った事・感じた事ｅｔｃ・・・ まったりのんびりと書いていこうと思います。
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2011.02.14
テーマ： 週末の出来事(672)
カテゴリ： 日々の出来事
昨日は午後からジムへ行きました
スタジオではハードなクラスが続くので、私はプールのアクアビクスの方へ。
30分のクラスなんですが、しっかり動いて楽しく出来ましたよ～(*^^)v
水中は陸上の３倍の負荷があるのに、体への負担は少ないので絶対オススメ！！と
自分もプールで痩せたというＭトレーナーが言ってたんです。
泳げなくても、陸上を歩くより絶対イイ！と言ってたので、クラスが始まるまで
コースを延々と歩きました
おばあちゃん（？）ぐらいの２人組みが、超マイペースでしかも喋りながら歩いてるんですよ
しかも喋りに夢中で、みんなの迷惑にも気付かず・・・
あなたたちのコースじゃないですよ～～～！！！
そんなこんなしてたらクラスが始まり、先ほどのおばあちゃんトリオは、
おばさまに勧められて、ど真ん中に陣取りました
そんな訳で私の周りはおばさまとおじさまとおばあちゃんと・・・
いい年の私でも、ピッチピチの若い子ちゃんなんだわ～(*≧ｍ≦*)
終わった後トレーナーのＮくんから『●●さん、余裕でできていましたね～』と言われました。
まぁ死ぬほどきつくは無かったけど、結構頑張ったんだよ！！
周りが周りなだけに、シャキシャキ動けてるように見えたのかもね
スタジオではヘタレな私なので、誉めてもらえて（誉めてる・・・よね？？）
嬉しかったです
嬉しかったこと～と言えば！
いつもあちこち見てから、最後に食料品を買い込んで帰るパターン
行きつけのショップに行ったら、妹の友だち（店長さん）がいて
いつもネイルの話とかで盛り上がるんですが、土曜日も情報交換してるときに突然
『お姉ちゃん、痩せましたね～』って言ってくれたんです
喋りながら顔周りがスッキリしたな～と思ってくれてたんですって
母のお供で同じショッピングモールにあるブティック？に行きました。
ここの店員さんと母は、ジムでも顔なじみなんです。
初めてお店に行ったんですが、その店員さんから
『お嬢さん、お肌がすっごくきれいね～ツルッツルしてる～』と言ってもらいました＾＾；
太ってるからパッチパチしてるだけなんですよ～
２人とも店員さんだからお世辞なんでしょうけど、それでもやっぱ嬉しかったな♪
もっと頑張ろう～って気になりますよね( ´艸｀)
嬉しい気分になって、やる気もでたのに、ブティック傍のカフェでお茶しました(*≧ｍ≦*)
冬のワッフルだったか・・・そんなネーミングでした
ワッフルが見えないほど、リンゴチップとかさつま芋とかがドッサリ
アイスまで乗ってると思ってたのに、実際はスイートポテトでした（＾＾；）
スタジオではハードなクラスが続くので、私はプールのアクアビクスの方へ。
30分のクラスなんですが、しっかり動いて楽しく出来ましたよ～(*^^)v
水中は陸上の３倍の負荷があるのに、体への負担は少ないので絶対オススメ！！と
自分もプールで痩せたというＭトレーナーが言ってたんです。
泳げなくても、陸上を歩くより絶対イイ！と言ってたので、クラスが始まるまで
コースを延々と歩きました
おばあちゃん（？）ぐらいの２人組みが、超マイペースでしかも喋りながら歩いてるんですよ
しかも喋りに夢中で、みんなの迷惑にも気付かず・・・
あなたたちのコースじゃないですよ～～～！！！
そんなこんなしてたらクラスが始まり、先ほどのおばあちゃんトリオは、
おばさまに勧められて、ど真ん中に陣取りました
そんな訳で私の周りはおばさまとおじさまとおばあちゃんと・・・
いい年の私でも、ピッチピチの若い子ちゃんなんだわ～(*≧ｍ≦*)
終わった後トレーナーのＮくんから『●●さん、余裕でできていましたね～』と言われました。
まぁ死ぬほどきつくは無かったけど、結構頑張ったんだよ！！
周りが周りなだけに、シャキシャキ動けてるように見えたのかもね
スタジオではヘタレな私なので、誉めてもらえて（誉めてる・・・よね？？）
嬉しかったです
嬉しかったこと～と言えば！
いつもあちこち見てから、最後に食料品を買い込んで帰るパターン
行きつけのショップに行ったら、妹の友だち（店長さん）がいて
いつもネイルの話とかで盛り上がるんですが、土曜日も情報交換してるときに突然
『お姉ちゃん、痩せましたね～』って言ってくれたんです
喋りながら顔周りがスッキリしたな～と思ってくれてたんですって
母のお供で同じショッピングモールにあるブティック？に行きました。
ここの店員さんと母は、ジムでも顔なじみなんです。
初めてお店に行ったんですが、その店員さんから
『お嬢さん、お肌がすっごくきれいね～ツルッツルしてる～』と言ってもらいました＾＾；
太ってるからパッチパチしてるだけなんですよ～
２人とも店員さんだからお世辞なんでしょうけど、それでもやっぱ嬉しかったな♪
もっと頑張ろう～って気になりますよね( ´艸｀)
嬉しい気分になって、やる気もでたのに、ブティック傍のカフェでお茶しました(*≧ｍ≦*)
冬のワッフルだったか・・・そんなネーミングでした
ワッフルが見えないほど、リンゴチップとかさつま芋とかがドッサリ
アイスまで乗ってると思ってたのに、実際はスイートポテトでした（＾＾；）
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嬉しい言葉♪(02/14)
ごんち5707
さん
Re:嬉しい言葉♪(02/14)
nacchy51
さん
ほら～やっぱり結果がついて来てるのよ～
身近にいる人って、意外と気づきにくいのよね。
rikoちゃんの日記を読むと
私もジムに行きたい～って思うのですが、
はじめの一歩が踏み出せない…
だって、月会費が高すぎるんだもん(-"-)
(2011.02.15 07:58:15)
身近にいる人って、意外と気づきにくいのよね。
rikoちゃんの日記を読むと
私もジムに行きたい～って思うのですが、
はじめの一歩が踏み出せない…
だって、月会費が高すぎるんだもん(-"-)
(2011.02.15 07:58:15)
Re:嬉しい言葉♪(02/14)
ｒｉｋｏ51
さん
ごんち5707さん
＞水の中の運動は結構な運動量になると思いますよ。
＞本当に誉められるとやる気が出ますよね。
＞頑張って下さいね。
スタジオでは出来ないような動きも、水中だと出来るんですよね～o(^▽^)o
お世辞に調子にのって頑張ります( ´艸｀)
(2011.02.16 16:11:24)
＞水の中の運動は結構な運動量になると思いますよ。
＞本当に誉められるとやる気が出ますよね。
＞頑張って下さいね。
スタジオでは出来ないような動きも、水中だと出来るんですよね～o(^▽^)o
お世辞に調子にのって頑張ります( ´艸｀)
(2011.02.16 16:11:24)
Re[1]:嬉しい言葉♪(02/14)
ｒｉｋｏ51
さん
nacchy51さん
＞ほら～やっぱり結果がついて来てるのよ～
＞身近にいる人って、意外と気づきにくいのよね。
＞
＞rikoちゃんの日記を読むと
＞私もジムに行きたい～って思うのですが、
＞はじめの一歩が踏み出せない…
＞だって、月会費が高すぎるんだもん(-"-)
うへへへ～(〃▽〃)嬉しいデス♪
服が薄手になるまでには、もっと引き締めねば！！
月会費・・・う～ん、私も高いと思いました。いや、今でも高いな～と思うんですが
某置き換え食品でも１万は超えるし、するそれだったら食べて動く方がいいな～と思ったんですo(^▽^)o
ｎａｃｃｈｙさんとこ、お抱えジムがあるじゃないですかぁ(^_-)☆
(2011.02.16 16:17:35)
＞ほら～やっぱり結果がついて来てるのよ～
＞身近にいる人って、意外と気づきにくいのよね。
＞
＞rikoちゃんの日記を読むと
＞私もジムに行きたい～って思うのですが、
＞はじめの一歩が踏み出せない…
＞だって、月会費が高すぎるんだもん(-"-)
うへへへ～(〃▽〃)嬉しいデス♪
服が薄手になるまでには、もっと引き締めねば！！
月会費・・・う～ん、私も高いと思いました。いや、今でも高いな～と思うんですが
某置き換え食品でも１万は超えるし、するそれだったら食べて動く方がいいな～と思ったんですo(^▽^)o
ｎａｃｃｈｙさんとこ、お抱えジムがあるじゃないですかぁ(^_-)☆
(2011.02.16 16:17:35)
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