まったりずむ　

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燃えろ～～～！！

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テーマ：スポーツジムに通っている人(2775)

カテゴリ：ダイエット

昨日もせっせとジムへ。

以前から販売されてたスポーツ飲料？の粉末が、１０月から値下がりしたってことで

購入しました(￣∀￣*)

燃える.jpg

２リットルのスポーツドリンクを買うと、ゴミが溜まるんですよねぇ(´・ω・`)

これはスポーツドリンクとは違うらしく、でもサプリメントでもないし・・・

プロテインっぽい感じなのかな？？

先月試飲したときに、チョット酸っぱかったけど美味しかったので購入しました。

水に溶いて、運動しながら飲んだり、ヨーグルトに掛けて食べてもいいらしいです

体の中から燃やしてやる～

また５００グラム増えてたぁぁぁぁ

ご飯茶碗てんこ盛りに食べたりしてませんよ～

茶碗も普通サイズ。丼飯食べてるようにみえるだろうけど、ミッキーのご飯茶碗ですよ～

おやつもほとんど食べないし、アルコールは飲めないし・・・

確かに昨日は炭水化物が多かったけど、とは言っても増えるってどうなん？？？

私の体は、一体全体どうなってるんでしょうか？？？

エアロビに入るまで筋トレをやってたんですが、時間が足らずに半分しか出来ず(´・ω・`)

大好きなインストラクターさんのエアロなので、凹んでたのも忘れてました～(￣∀￣*)

インストラクターさんの喋りも面白いし、男性会員さんのノリも面白いし、

何より自分の出来なさ加減に笑える(*≧ｍ≦*)

流れは分かるんだけど、スムーズに繋げられないというか、１歩遅れるというか・・・

４０分飛んで跳ねて走って、毎度のようにヘロヘロになりました。

終わってから、インストラクターさんに挨拶して帰ろうと思ったけど、ついつい話が弾んで

１０時半過ぎていました～ヾ(;´▽｀A``アセアセ

元々ＯＬだったけど、会社がヤバくなり、何となく好きだったエアロビの資格を取って

次の仕事が見つかるまでの繋ぎで、バイトでエアロビのインストラクターをやってて

私もまだまだ頑張らねば

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