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ｒｉｋｏ51
日々の出来事や、思った事・感じた事ｅｔｃ・・・ まったりのんびりと書いていこうと思います。
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今夜は(^o^)/
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やんちゃまさん
つれづれなる徒然奇行 ＜てとら＞さん
気楽な奴だな。 咲月晴れさん
上達したい！大人の… バド研マスターさん
ETERNAL HEART eternal♪さん
poohの日記 pooh5949さん
心に太陽を 唇に歌… kouichiloveさん
☆ばどはうす☆ Moyuさん
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2025.07
2011.10.24
テーマ： 週末の出来事(672)
カテゴリ： 日々の出来事
金曜日は宣言通りジムにてベリーダンス（本当はベリーシェイプと言うらしい）ヨガのコース
コイン？のようなものが付いた腰巻を巻いて、踊りながら腰をクイッと右に左に振ります。
インナーマッスルが鍛えられるらしく、終わる頃にはジワ～っといい汗が
エアロのインストラクターさんと同じ方ですが、ベリーの時はセクシーなんですよ( ´艸｀)
ヨガは10月から新しいポーズをやってるらしく、初回なのに簡単でした(*≧ｍ≦*)
近くに居た顔見知りのおばちゃんから『あんた、体の柔らかかね～』だって
土曜日は朝から買い物に出掛けてた母を迎えに行き、午後から書道へ。
来月が昇級試験があるので、まさかの４枚(￣□￣;)
バドミントンよりジムより書道優先で！と言われました
5文字にも初チャレンジでしたが、何とかかけました＾＾；
字がデカイもので、入らないんじゃないかと心配だったんですよ～
でも縦の並びがヨロヨロしてるなぁヾ(;´▽｀A``アセアセ
夕方から女子会へ～
小学校の同級生だった友だちがこちらに来るというので、高校生の同級生で集合～
色んな話をノンストップで喋りましたよ
Ｈちゃんは相変わらずホワァ～とした雰囲気で、和みます
脱独身！！目指して頑張ろうね☆
Ｍちゃんとは幼稚園が一緒だった！と言うのを以前聞いてビックリだったんですが、
ジムも同じとこに通ってたんですって～
Ｎちゃんは、何やら楽しそうで１０キロダイエットして、キラキラしてて羨ましかったぁ
日付が変わってから帰ってきましたが、翌朝は１０時から書道へ～
『うちに来て練習しなさい』と言ってもらったので、頑張って行ってきました
夕方から買い物へ～実は前日穿いたスキニーズボンがデカかったんですよ。
ベルト要らずでピッタシだったんですが、ボタン留めてても脱げたし、
スキニーなのに足のところブカブカ・・・ブーツインしたら、モタモタ・・・
同じズボンを穿いていつものショップに行ったら、大きい！！と言われました♪
っというわけで～ワンサイズ下のスキニーをゲットしましたぁo(^▽^)o
知り合いの店長さんが、下半身って痩せ難いのに、凄い！！と言ってくれたんですが、
相変わらず体重は変わってなくてステップの効果かな？と思いました( ´艸｀)
あと、デニム風レギンス・グレーのポンチョ？カーディガン？っぽいやつ・チュニック・
黒のインナーの５点・・・衝動買い(￣∀￣*)
断捨離やったのに、また増えた～
妹から、来年用の手帳を貰いました
妹も貰ったらしく、でも既に買ってるのでって
ちょうどミスドに行ってほしいなぁと思ってたので、ラッキーでした
左が今年の手帳なので、ちょっとデカイけど書きやすくて良いかもね
コイン？のようなものが付いた腰巻を巻いて、踊りながら腰をクイッと右に左に振ります。
インナーマッスルが鍛えられるらしく、終わる頃にはジワ～っといい汗が
エアロのインストラクターさんと同じ方ですが、ベリーの時はセクシーなんですよ( ´艸｀)
ヨガは10月から新しいポーズをやってるらしく、初回なのに簡単でした(*≧ｍ≦*)
近くに居た顔見知りのおばちゃんから『あんた、体の柔らかかね～』だって
土曜日は朝から買い物に出掛けてた母を迎えに行き、午後から書道へ。
来月が昇級試験があるので、まさかの４枚(￣□￣;)
バドミントンよりジムより書道優先で！と言われました
5文字にも初チャレンジでしたが、何とかかけました＾＾；
字がデカイもので、入らないんじゃないかと心配だったんですよ～
でも縦の並びがヨロヨロしてるなぁヾ(;´▽｀A``アセアセ
夕方から女子会へ～
小学校の同級生だった友だちがこちらに来るというので、高校生の同級生で集合～
色んな話をノンストップで喋りましたよ
Ｈちゃんは相変わらずホワァ～とした雰囲気で、和みます
脱独身！！目指して頑張ろうね☆
Ｍちゃんとは幼稚園が一緒だった！と言うのを以前聞いてビックリだったんですが、
ジムも同じとこに通ってたんですって～
Ｎちゃんは、何やら楽しそうで１０キロダイエットして、キラキラしてて羨ましかったぁ
日付が変わってから帰ってきましたが、翌朝は１０時から書道へ～
『うちに来て練習しなさい』と言ってもらったので、頑張って行ってきました
夕方から買い物へ～実は前日穿いたスキニーズボンがデカかったんですよ。
ベルト要らずでピッタシだったんですが、ボタン留めてても脱げたし、
スキニーなのに足のところブカブカ・・・ブーツインしたら、モタモタ・・・
同じズボンを穿いていつものショップに行ったら、大きい！！と言われました♪
っというわけで～ワンサイズ下のスキニーをゲットしましたぁo(^▽^)o
知り合いの店長さんが、下半身って痩せ難いのに、凄い！！と言ってくれたんですが、
相変わらず体重は変わってなくてステップの効果かな？と思いました( ´艸｀)
あと、デニム風レギンス・グレーのポンチョ？カーディガン？っぽいやつ・チュニック・
黒のインナーの５点・・・衝動買い(￣∀￣*)
断捨離やったのに、また増えた～
妹から、来年用の手帳を貰いました
妹も貰ったらしく、でも既に買ってるのでって
ちょうどミスドに行ってほしいなぁと思ってたので、ラッキーでした
左が今年の手帳なので、ちょっとデカイけど書きやすくて良いかもね
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Re:忙しい週末でした♪
Ｎでーす さん
Re:忙しい週末でした♪(10/24)
恵琉（える）
さん
Re:忙しい週末でした♪(10/24)
Moyu
さん
楽しい週末だったんやね(*⌒▽⌒*)
体重が変わらなくてもしっかり体は締まってきているんだよ～♪
バドもしているし筋肉も付いてきてるだろうから筋肉付くと
体重は減らないらしいから・・。
ワンサイズ下がるのはめっちゃ嬉しいよね！！ (2011.10.25 02:07:12)
体重が変わらなくてもしっかり体は締まってきているんだよ～♪
バドもしているし筋肉も付いてきてるだろうから筋肉付くと
体重は減らないらしいから・・。
ワンサイズ下がるのはめっちゃ嬉しいよね！！ (2011.10.25 02:07:12)
Re[1]:忙しい週末でした♪(10/24)
ｒｉｋｏ51
さん
Ｎでーすさん
＞女子会、楽しかったね
＞(●^ｰ^●)
＞また近いうちにねぇ
＞お互い、ダイエット頑張ろうＺ
久しぶりに会えて、楽しかった～o(^▽^)oまた近いうちに会おうね♪
１人でドンドン痩せないでよぉぉぉ(*≧ｍ≦*)
(2011.10.25 15:52:33)
＞女子会、楽しかったね
＞(●^ｰ^●)
＞また近いうちにねぇ
＞お互い、ダイエット頑張ろうＺ
久しぶりに会えて、楽しかった～o(^▽^)oまた近いうちに会おうね♪
１人でドンドン痩せないでよぉぉぉ(*≧ｍ≦*)
(2011.10.25 15:52:33)
Re[1]:忙しい週末でした♪(10/24)
ｒｉｋｏ51
さん
恵琉（える）さん
＞こんばんは。
＞rikoさんはどんどん痩せていくのに
＞私は今日はスポーツクラブでメタボ指導です・・・（涙）
＞書道も頑張っているのは素晴らしいです！！
いやいや、私の体重は微動だにしませんよ～(￣▽￣;)
来月は体内測定があるんですが、どうにかそれまでには減らしたい・・・
メタボって言われるような体型じゃないと思いますよ！
お互い健康的に頑張りましょうね(*^_^*)
(2011.10.25 15:54:41)
＞こんばんは。
＞rikoさんはどんどん痩せていくのに
＞私は今日はスポーツクラブでメタボ指導です・・・（涙）
＞書道も頑張っているのは素晴らしいです！！
いやいや、私の体重は微動だにしませんよ～(￣▽￣;)
来月は体内測定があるんですが、どうにかそれまでには減らしたい・・・
メタボって言われるような体型じゃないと思いますよ！
お互い健康的に頑張りましょうね(*^_^*)
(2011.10.25 15:54:41)
Re[1]:忙しい週末でした♪(10/24)
ｒｉｋｏ51
さん
Moyuさん
＞楽しい週末だったんやね(*⌒▽⌒*)
＞
＞体重が変わらなくてもしっかり体は締まってきているんだよ～♪
＞バドもしているし筋肉も付いてきてるだろうから筋肉付くと
＞体重は減らないらしいから・・。
＞
＞ワンサイズ下がるのはめっちゃ嬉しいよね！！
はい、めっちゃ嬉しいですＯ(≧▽≦)Ｏ
以前は、そこのお店のパンツ類は入りもしなかったんですよ～♪
体重は言わなきゃ分からないけど、せめて見た目にほっそりなりたいな～(￣∀￣*)
食べるのを半分にしないとダメですかねぇ＾＾；
(2011.10.25 15:58:01)
＞楽しい週末だったんやね(*⌒▽⌒*)
＞
＞体重が変わらなくてもしっかり体は締まってきているんだよ～♪
＞バドもしているし筋肉も付いてきてるだろうから筋肉付くと
＞体重は減らないらしいから・・。
＞
＞ワンサイズ下がるのはめっちゃ嬉しいよね！！
はい、めっちゃ嬉しいですＯ(≧▽≦)Ｏ
以前は、そこのお店のパンツ類は入りもしなかったんですよ～♪
体重は言わなきゃ分からないけど、せめて見た目にほっそりなりたいな～(￣∀￣*)
食べるのを半分にしないとダメですかねぇ＾＾；
(2011.10.25 15:58:01)
すご～い
亜土１２４
さん
サイズダウン、おめでとう！
引き締まったのでしょうね。
手帳、買わなくちゃ。
でも、私ずぼらなもんで、予定を書いたり書かなかったり・・・。あんまり有効活用してないんですよね。 (2011.10.26 08:35:02)
引き締まったのでしょうね。
手帳、買わなくちゃ。
でも、私ずぼらなもんで、予定を書いたり書かなかったり・・・。あんまり有効活用してないんですよね。 (2011.10.26 08:35:02)
Re:すご～い(10/24)
ｒｉｋｏ51
さん
亜土１２４さん
＞サイズダウン、おめでとう！
＞引き締まったのでしょうね。
＞手帳、買わなくちゃ。
＞でも、私ずぼらなもんで、予定を書いたり書かなかったり・・・。あんまり有効活用してないんですよね。
ありがとうございます(*^_^*)
体重はちっとも変化がないんですけどねぇ＾＾；
上半身も引き締まってほしいけど、これはまだまだのようです(>＿<)
私の手帳は、遊びと病院の予定だけです～(￣∀￣*)
(2011.10.27 14:03:03)
＞サイズダウン、おめでとう！
＞引き締まったのでしょうね。
＞手帳、買わなくちゃ。
＞でも、私ずぼらなもんで、予定を書いたり書かなかったり・・・。あんまり有効活用してないんですよね。
ありがとうございます(*^_^*)
体重はちっとも変化がないんですけどねぇ＾＾；
上半身も引き締まってほしいけど、これはまだまだのようです(>＿<)
私の手帳は、遊びと病院の予定だけです～(￣∀￣*)
(2011.10.27 14:03:03)
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