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何となく調子が悪いと思ったら、段々と本格的に調子悪くなる事ってありませんか？

金曜日辺りから、あちこち体の内側が痛かったんです。

痛いような気がする・・・ここかな？ここかな？と加減もせずにグイグイと押さえつけてたら

めちゃくちゃ痛くなりました（－－；）押しすぎですよね～

金曜日はジムに行ってエアロに入ったんですが、な～んか体がダル重・・・

土曜日は習字に行って、その日の夜はうたた寝をして１２時過ぎから

オリンピックのバドミントンの決勝戦を見て、日曜日は朝からコンタクトの点検に行って

午後からリフォームを頼むところのメーカー展示会に行って・・・

何をやってもいまいち元気が出ない感じだったんですが、検索してみたら、どうやら私

この図体で？？って思うんですけどね、起きた時点からダルイし、

便秘になったり下痢になったり食欲も私にしてはない方・・・

個人の判断なので間違ってるかもしれないけど、次の検査は９月なので何とも言えないし。

私の部屋は、お昼から日没まで太陽に照らされて、夜でも室温が３０度越えてるんですよ！

エアコンは点けずに南と西にある窓を全開にして寝起きしています。

ジムに行っても、食欲が少し減っても体重は一向に減りやしない(>＿<)

むしろ毎日ジワジワと増えてきてるんですよっ！Σ(￣□￣|||)

私が買ったダイエット雑誌で読んだんですが、体重・数字に囚われていると、脳も体も疲れて

減らなくなるらしいです(´・ω・`)

色んな事が夏バテ・疲れのせいなのかなぁと思ったら、何となく気分が晴れてきました

体重は増えてるけど、去年と比べてもまだ７キロは減ってるぞ！！（３キロ戻りました）

まぁ～見事な真ん丸満月な私が写ってるんですよ！！

ほら～５年前より顎辺りがシュッとなってるし、首もあるし、頬っぺただって

アンパンマンじゃなくなってるよ～と自分で自分を慰めました(*≧ｍ≦*)

自分に甘くってスミマセーン！！！

病気かも？？と考えると、どこまでも落ち込むので、なるべく考えないようにしています。

そうであるかないかは、９月の検査をしないことには分からないですしね！！

何かあったらどうしよ～という思いもどこかにあります。

でもきっと何もない！！ダイエット以上に気をつけて頑張ってるもん！！

そう思うようにしています。病は気から！！ですもんね

ダイエットも、楽しく頑張りますo(^▽^)o

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Last updated 2012.08.06 14:37:53
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■コメント

Re:夏バテ？！(08/06)

恵琉（える）さん

こんばんは。
太っている私が言うのもなんですけど
体重あんまりこまめに計って一喜一憂しなくていいみたいです。
私自身２キロくらいは１日で平気で増減しますので・・・。
以前おっしゃっていた洋服のサイズが変わったとかそういうのでいいと思いますよ。

体重より体脂肪！！
筋肉だって増えているはずですからね！

ストレスためないようにお互いにがんばりましょう。
あと疲れている時はムリしないでくださいね。 (2012.08.06 21:06:41)

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Re:夏バテ？！(08/06)

nacchy51 さん

暑い日が続いてるからね～
我が家は窓を開けても風が通らないので24時間クーラー生活です(^_^;)
冷やしすぎないよう、ドライにしてますけどね。

脅かすつもりはないけど、ちょっとでも不調を感じたら
お医者さんに行ってみたほうがいいんじゃないのかなぁ？
「夏バテです」って言ってもらったら、すっきりするしね。
くれぐれも無理はしないでね～
(2012.08.07 08:55:23)

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Re[1]:夏バテ？！(08/06)

ｒｉｋｏ51 さん

恵琉（える）さん
＞こんばんは。
＞太っている私が言うのもなんですけど
＞体重あんまりこまめに計って一喜一憂しなくていいみたいです。
＞私自身２キロくらいは１日で平気で増減しますので・・・。
＞以前おっしゃっていた洋服のサイズが変わったとかそういうのでいいと思いますよ。
＞
＞体重より体脂肪！！
＞筋肉だって増えているはずですからね！
＞
＞ストレスためないようにお互いにがんばりましょう。
＞あと疲れている時はムリしないでくださいね。

ありがとうございますm(_ _)m
ついせっせと体重を計ってしまうんですよね～
これだけ動いたからさぞかし！！って思って計ると
減ってなくて凹んで・・・の繰り返し(´・ω・`)

なかなかドドーンとは減らないけど、地道に頑張らないとダメですね＾＾；
ストレスフリーで、無理せずに頑張りま～すo(^▽^)o

(2012.08.07 16:16:27)

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Re[1]:夏バテ？！(08/06)

ｒｉｋｏ51 さん

nacchy51さん
＞暑い日が続いてるからね～
＞我が家は窓を開けても風が通らないので24時間クーラー生活です(^_^;)
＞冷やしすぎないよう、ドライにしてますけどね。
＞
＞脅かすつもりはないけど、ちょっとでも不調を感じたら
＞お医者さんに行ってみたほうがいいんじゃないのかなぁ？
＞「夏バテです」って言ってもらったら、すっきりするしね。
＞くれぐれも無理はしないでね～
＞

ありがとうございますm(_ _)m
病院って、大きくなればなるほど融通が効かないというか・・・
診察してもらっても、結局ＣＴの予約が必要で、それが来月なんです（＞＿＜）
夏バテと自己判断してからは、調子がいいので、でも十分気をつけます。

エアコンじゃなくてドライですね～(*^_^*)
冷えすぎ・暑すぎ、どっちも体にダメージですもんねぇ～
(2012.08.07 16:38:35)

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