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November 24, 2010
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38230)
カテゴリ： 家族
バタンキュー、寝てしまいまして…
祝日明けの水曜日、
高校生の娘に持たせるお弁当は
超手抜き弁当になりました。
寝ぼけまなこで 冷凍庫を明け
残り少ないミックスベジタブル全部と
冷凍刻み玉葱を少々
オリーブ油敷いたフライパンに
卵溶いて また ぶちまけ、
ガガッとオムレツ作り、
最近ダイエットに毎昼夕食で
娘に喰らわせている(－_－＃)
きのこ仲間の中から
まいたけ を選び
フライパンでソテー、
平行して 電子レンジで
カボチャ＆サツマイモのコロッケを
チーン！
次に パックご飯 『越後のごはん』を
ちゃっと 詰めて
ご飯の上に 緑黄色野菜ふりかけと
梅干し添えて、
出来上がり。
５分、５分、５分～♪
普通にご飯炊いてあると
なんか 無駄に
丁寧なお弁当作るから
10分から15分かかる。
この前、お弁当男子の話題を
テレビでやってて、
会社員男子が出勤前に30分《で》
パパッと出来るお弁当！
とか言ってるから、
(ノ゜O゜)ノえ！？と思ったらさ…
お釜で コンロの直火で
ご飯炊いてんだもーん
(￣▽￣；)
お、お見それいたしました～～～～
m(__)m
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最終更新日
November 24, 2010 10:58:11 PM
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