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January 12, 2012

お昼前に近所の医院へ。

お薬のおかげで
随分胃の調子も良くなり
体重もなんとか２キロ
戻すことができました。

でも、努力あっての
２キロ増なので
（マクドナルドで

　Mポテトを食べたり）
うっかりしてると
また落ちそうなので
気を付けないと。

痩せたくない、と思うなんて
本当に不思議です。
あんなに普段から
ダイエットしたくて
たまらなかったのに、

食欲が出ず食べられなくなって
その希望体重を下回ると

もっと減っていって
母のようになってしまうんじゃないかと。
母はもともと
もともとの私の体重より
少し多かったくらいだったのに、

どんどん母の体重が減ってったのを
間近で見てきたので
それを思い出すんですよね。
最終的にガリガリになりましたもん。

普通、ダイエットで数キロ痩せたとしても
リバウンドしたりするじゃないですか。

それが、私、
全然リバウンドしなくって
焦りました。

だから、この２キロ増は
食欲のない私の
必死の努力によるものです。

今も食欲はありませんが
３食なんとかちゃんと
食べるように頑張って
胃の方もマシになってきました。

睡眠も
前よりはかなりマシになりました。
夜中に何回か
起きるのですが
またすぐ眠れるように。
睡眠薬なしで
軽い安定剤だけで。

すぐに寝付けなくても
気にしないようにして
夜中に目が覚めても
時計（携帯の）を見ないようにしてます。

それから、
寝る前に１杯の
ホットミルクを
必ず飲むようにしています。

やっぱり、睡眠って
大事ですよね。
眠れるって
神様からのプレゼント？
ってくらいに
有難く感じます。

今年はこんな感じで
快方に向かうことを信じてます。

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