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2023.08.01
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カテゴリ: ダイエット




仕事が終わり家に帰宅

30分YouTubeで痩せるダイエットダンス💦

(家の仕事やりながら)

夕飯作り終えてその後☝️1時間ランニング&ウォーキング

今日は2万歩以上頑張った〜。

明日も頑張ろう!!





今日1日の食事は、朝食べずに缶コーヒー

お昼はカット🍉スイカ💕と野菜サラダと冷奴❣️



まぁ今日のところはこのくらいにしときます✌️


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最終更新日  2023.08.02 22:05:28
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