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2009年06月の記事
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疲れたぁ～
週末２日間東京でセミナーに参加しました。久々の東京でワクワク！！金曜日に子供たちを実家に預けて、夕方東京に出発。スタイリストのＭＩＨＯさんに選んでいただいたお洋服で颯爽とお出かけです。土曜日は久々に会うセミナー仲間と盛り上がり遅くまでおしゃべり。『寝た』と思ったら、もう朝になっていて日曜日のセミナーに出かける時間。あいにくの雨で東京タワーも上半分は霧の中。皇居も・・・幻想的で厳かな雰囲気が感じられました。セミナーでは感情にフォーカスしたりで疲れましたがとっても心地よいもので、懇親会では気の合う仲間たちと１日を振り返ったり、夏の予定など話したりでみんなとお別れするのがとても寂しく思いました。今回子供たちを連れずにダーリンと二人だけで参加したので、よく知っている人たちに『いつも「お母さん」って感じだったけど今日はなんかいつもと違うね』言われました！ちょっと開放的になった週末でした。
2009.06.24
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スタイリストの同行ショッピング
ちょうど１週間前、念願だったショッピングに！！ショッピングっていっても、ただブラブラではなくて買う気満々！なんたってスタイリスト同行なんですから・・・待ち合わせは某デパートの婦人服売り場。今日も素敵なお洋服で登場したＭＩＨＯさん。彼女がスタイリスト。『マイ・ラビータ』のオーナーなんです。最初にカウンセリングして、いざお店へ！事前に調べておいてくれたのか、次から次へと目的にあったお洋服をピックアップしてくれて試着・試着・試着！！！着せ替え人形のようで、楽しかったぁ～私の似合うカラーや雰囲気を理解していてくれるからテキパキ選んでくれてとっても満足のいくショッピングでしたさすがだぁ～～～～ ＭＩＨＯさん、ありがとうただ・・・鏡に映る私の姿は１０年前とほど遠く・・・・『やっぱりダイエットしなくては』と決意新たにしたのでした！（トホホホ・・・）ちなみに翌日はダーリンもショッピングエスコートしてもらちゃいました！二人してショッピングモードにスイッチＯＮかも？？？（怖ぁ～）
2009.06.16
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パーソナルトレーナーって
今日はパーソナルトレーニングってモノを体験しました。トレーナーが個人個人の気になる部分をそれぞれに合ったトレーニング方法を教えてくれるのです。最初に体のゆがみ（癖みたいなモノ）のチェック。私の場合、左肩が前に出ているようで両肩とも張っていました。足も膝下がパンパン！！ミイラのほうがまだ弾力あるかも？？？早速、股関節から、ゆるめていく体操を・・・でも全然ハードじゃなくて、ホントゆらゆら優しく子供を揺すっているような感じ。足首グルグルも足裏もこれでいいの？ってぐらいゆるやか。ＴＶを観ながらまったりと出来そうです。でも片足が終わってもう片方と比べると、明らかに違いが・・・腹筋も呼吸法で効くし、時間に追われている（単に飽きっぽいだけ！？）私にはもってこいかも。と思いつつ最後に試したストレッチポールに『まいった！』上向きに寝て背中にあてユラユラすると背筋は伸びるし、肩のこっている所もグリグリあたって気持ちいい～ でも究極は、ポールを取ってそのまま寝たときに今までぴったりと床に着いていなかった部分が床について何ともいえずしっかりしたでも軽やかな感じで上向きに寝られたのです！！終わった後は、体の中心線が一本になったようでとてもすっきりしました。ほんの３０分ほどの体操（トレーニングというとハードそうだけど）で体中に血が巡り始めたようで、ポカポカしてきました。今日は背筋がシャンとした１日でした
2009.06.04
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