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息子のダイエット大作戦！ということで・・・

まず、「 子どもこんだて 」を読む。



子どもこんだて じょうぶな子どもをつくる基本食

( 著者： 幕内秀夫 | 出版社： 主婦の友社 )

お豆と雑穀がいいらしい・・・

楽天市場で探してみると・・・



※※送料無料※※試してミレット！つぶっこ10種類セット

10種類の雑穀が各100ｇ税込2,079円送料込！



※※送料無料※※試してビーンズ！まめっこ11種類セット【倍付け3】

11種類のお豆が各200ｇ税込2,625円 送料込！ 残りあと 5 個！

届きました！おおお！結構ずっしり！

はしから食べて、健康にやせさせたい！

白花豆を一晩水につけて、今、煮ているところ・・・

初めてです。白花豆。楽しみ！

【半鐘屋】各種穀粉製造、和・洋菓子原材料と器具の専門店。

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