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2011年01月の記事
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ダイエット近況報告。
寒いですね～今日は日中雪がチラついていましたよ。。。毎日バタバタと仕事をして、帰りには暑いな～と思いながら職場を出るんですが、出た瞬間、極寒。。。ひゅ～～風邪ひきそうになりますよ。さてさて、年始のご挨拶から、何日過ぎたでしょうか？仕事に行くようになって、ご飯は決まった時間に食べて、間食は昼食後のみに、夕飯を早めに食べて、白米を茶碗に半分以下にしてみました結果・・・・。☆☆☆3キロ減☆☆☆やりましたよ、やりましたよ人間、やればできるもんですね～。←自慢げ。もとに戻りました♪夕飯が早いので寝る前がかなり空腹になるんですが、お茶などで我慢しました。その代わり、朝はめちゃくちゃ食べてました食パン2枚食べて牛乳飲んでバナナだのリンゴだの食べて、まだ足りない時はヨーグルトまで食べて、最後にコーヒー飲んでました（爆）でも体を動かすので、しっかり減量に繋がりました♪と、いうわけで、しばらく続行したいと思いますたぶん、このブログに公表したから良い結果が出たきっかけだと思いますできればもう３キロ減量したいと思いますガンバろっと
Jan 27, 2011
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正月太り。
突然ですが、わたくし、ダイエットしてます。昨年のクリスマス、年明けの正月、食べすぎましたやっちゃいました、3キロ増寒さのあまり、波乗りにも行かず、（体壊してたのもあるけど）運動という運動は大掃除のみ。仕事は年末年始で6連休したし、普段仕事でどんだけ体を動かしているのかと思いました。仕事はじめは体が重く、なんだか食欲はすごいし、恐る恐る体重計に乗ったらぎゃ～～～～！！！衝撃でしたね。笑このままではウエットがきっときついので引き締めていこうと心に誓いました皆さんは正月太りはしていませんか？私と同じような方、一緒にがんばりましょ～！←巻き込み（笑）さて、今週末、またwavemama地方雪の予報です布団は干せないし、洗濯物は乾かないし、辛いところです。今年もまた、インフルエンザが流行ってきています。ノロもまた流行っています。外出後は手洗い、うがいをしっかりやりましょうね
Jan 13, 2011
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遅くなりましたが。。。
皆様、明けましておめでとうございます！本年もご贔屓によろしくお願いしますね♪今年は年明けから、恐ろしく寒くて、wavemama地方軽く雪が積もりました（爆）初詣も、2日に行きました去年は厄除けのお寺に行ったりしましたが、今年は少し考えを変えて、近くの神社や普段行かないようなお寺などを回りましたあえて厄よけのお寺は避けました。ほかの人の厄をもらいたくないからです。。。おみくじは、幸先のいい「大吉」でした♪大吉を引いたのは何年ぶりやろう～？さすがにやった～！！って思いました（笑）子供か？さて、年明けは4日から仕事をしていまして、7日に病院でした。前回のオペで切り取った病変部分の病理検査では、何も言われなかったので、悪性ではなかったようです。。。ほっ。。。切除部分の傷口も治り、新たにガン検診を受けました2週間以内に病院から電話が無ければ、とりあえずは一安心とのことですドクターに言われましたが、病気の大きな原因はやはりストレスだそうです。ほかにも色々ありますが、イライラして毎日を過ごすよりも、穏やかに過ごしたほうが病気になりにくいそうです。ストレスは色んな病気を引き起こすそうです病気にならないためにも毎日穏やかにゆったり生活できるといいですね！！！なかなかうまくはいきませんけどね。。。今日は成人の日、問題なく一日が終わることを願っています。（汗）毎年馬鹿な連中が暴れてるから。
Jan 10, 2011
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