PR
Keyword Search
▼キーワード検索
meluchin
夏は登山、冬はスキーが基本 ゴルフもテニスもキャンプもコンサドーレ観戦もしたいし、犬も構わなければいかんし・・・もちろん仕事もしてる。 時間が足りない(>_<)
Category
その他ときどき犬
(187)プロフィール
(20)スキー日記 2021 以降
(103)スキー練習日記2020
(21)スキー練習日記2019
(30)スキー練習日記2018
(50)スキー練習日記2017
(65)スキー練習日記2016
(33)スキー試乗記
(39)バックカントリー
(6)スキー商品紹介
(17)マイスキー道具 購入迷走記
(83)スキー道具 小話
(118)スキーについて思っちゃったり練習したり
(216)めるちんさんとカラカラちゃんの滑りの検証
(11)ゴルフ ラウンド日記
(376)ゴルフ試打日記
(97)マイゴルフ道具 購入迷走記
(225)ゴルフ道具 小話
(175)ゴルフについて思っちゃったり練習したり
(312)山行日記
(27)キャンプ＆バーベキュー
(19)買った 山、キャンプ道具
(33)山、キャンプ道具 小話
(25)テニス
(6)コンサドーレ
(25)家を建てる
(125)Calendar
May , 2026
April , 2026
March , 2026
April , 2026
March , 2026
Comments
Free Space
Freepage List
Shopping List
★クーポン配布中★オープンラック 棚 おしゃれ 収納 ブックシェルフ ディスプレイラック 幅 90cm 本棚 ラック チェスト コミックラック 収納棚 北欧 シェルフ 脚付き 卓上シンプル スリム 大容量 省スペース ハイタイプ 伸縮式 キッチン 伸縮ラック スライドラック
おしゃれ 収納バスケット ランドリー バスケット おもちゃ収納 洗濯物カゴ 折り畳み?30日はポイント3倍！／専門家推薦【大容量69L】 ロープバスケット 折畳み ランドリーバスケット 洗濯かご ぬいぐるみ 玩具 収納 洗濯物入れ 収納カゴ 雑貨かご 縫い包み 鉢カバー おむつストッカー 洗濯籠 洗濯カゴ 織りバスケット 持ち手付き
ハンマー 金槌 ペグ 杭 収納 ショルダー ケース 迷彩柄 燕三条 日本製 高品質 ペグ抜き ペグ打ち キャンプ アウトドア レジャー BBQ テントタープ 設営 登山 野外 家族【MK-280-SHOULDER】エリッゼステーク18・28cm用 ペグハンマー収納つきペグケースペグ収納ショルダーケース女性やお子様にもペグ・ハンマー別売り＜燕三条製＞【ネコポス配送】【沖縄・離島でも頑張って送料無料！】
【購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中】【11/4(土)20:00～11/11(土)1:59限定対象商品3000円クーポン発行中】テーラーメイド TaylorMade ゴルフクラブ ドライバー メンズ ステルス2 プラス ドライバー シャフト Diamana TM50'23 TMSS STEALTH2 PLUS DR
【ネコポス便発送】1959 Golf Design 高級天然羊革 手袋「エチオピアシープ」を使用したゴルフグローブ（羊革/左手用/17cm～29cm）
おしゃれ 収納バスケット ランドリー バスケット おもちゃ収納 洗濯物カゴ 折り畳み?30日はポイント3倍！／専門家推薦【大容量69L】 ロープバスケット 折畳み ランドリーバスケット 洗濯かご ぬいぐるみ 玩具 収納 洗濯物入れ 収納カゴ 雑貨かご 縫い包み 鉢カバー おむつストッカー 洗濯籠 洗濯カゴ 織りバスケット 持ち手付き
ハンマー 金槌 ペグ 杭 収納 ショルダー ケース 迷彩柄 燕三条 日本製 高品質 ペグ抜き ペグ打ち キャンプ アウトドア レジャー BBQ テントタープ 設営 登山 野外 家族【MK-280-SHOULDER】エリッゼステーク18・28cm用 ペグハンマー収納つきペグケースペグ収納ショルダーケース女性やお子様にもペグ・ハンマー別売り＜燕三条製＞【ネコポス配送】【沖縄・離島でも頑張って送料無料！】
【購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中】【11/4(土)20:00～11/11(土)1:59限定対象商品3000円クーポン発行中】テーラーメイド TaylorMade ゴルフクラブ ドライバー メンズ ステルス2 プラス ドライバー シャフト Diamana TM50'23 TMSS STEALTH2 PLUS DR
【ネコポス便発送】1959 Golf Design 高級天然羊革 手袋「エチオピアシープ」を使用したゴルフグローブ（羊革/左手用/17cm～29cm）
January 8, 2017
カテゴリ： スキー練習日記2017
めるちんさんはテイネへ
カラカラちゃんはドックカフェへ
どうも、めるちんさんです
本日もテイネに、お一人様でご出勤
９：３０着で
ドルフィンの受付に行くと、今日は特別クラスがあるようで
高速 午前 大回り 午後 小回り
って書いてます
面白そ
で、申し込みました
まずは、パラダイス2本、パノラマ～女子大回転～パラダイスのルートで2本、個人的にウォーミングアップ
天気は良好
１０：３０レッスン開始
今日は初めての若い先生
生徒は5人です。
サミットで上がります
パノラマ 1,200m max30 ave13
・2回に分けて、外傾を強めた基礎パラ
内側に傾かないように、肩、腰を斜面に平行にして傾を強める。
しっかり外足に圧をかけて、突っ張るように
ターンの入りの外向が強いとのこと
谷回りで内足に乗りすぎるとのこと
やっぱこの間のオーンズで、板がずれすぎるの気になってたんですよねぇ
ずっとテイネで柔らかい急斜面滑りすぎて、ずらし過ぎてるのかもしれない
難しいねぇ
男女回転 700m max34 ave21
・2回に分けて、外傾を強めた基礎パラ
スキーに正対していくように
落下が足りない
パラダイス
・内膝をしっかり開いて、エッジをかませるように
まだまだ、開き方が足りない
サミットで上がります
パノラマ 1,200m max30 ave13
・2回に分けて、外傾プラス内足注意
足の動きはだいぶ良くなってきているが、急斜面だと落下が足りなくて、上に抜けて見えるとのこと
パラダイス 2本
・内足を山回りでしっかり前方向に押して推進していく
ウーン
これはまだまだ出来そうもないな
これで、大回り編終了
いや～
スピードが速いわ～
あと、子供が多い激混みですわぁ
ちょっと危ないんで、自分的にはだいぶ手を抜きました
昼飯をさらっと食べに、ロッカー戻ると、知り合い夫婦に会いましてしばし雑談
連絡くれたら一緒に滑ってくれるとのありがたいお言葉・・・ホントありがたいねぇ
で
ショートの板に履き替え、復習しながらパラダイス3本
午後は、小回りのレッスン開始
サミットで上がります
パノラマ 1,200m max30 ave13
・午前中の滑りのイメージで大回りから小回りへだんだんターンを小さくする練習
ターンの支点がみぞおちのあたりにある。
骨盤を今回の小回りでは傾けないように、常に平行にすること。
どっちの小回りも必要だけどね
この小回りでも、しっかり足を長く見せることは可能
パノラマ第2リフトで上がります
・小回り しっかり、外傾、内膝の開きを気を付ける。
ちょっとローテーションして見える
どっちかというと、踏み過ぎて外肩が下がっている。
ぎゅうううう、じゃなくて ぎゅ（笑）
男女回転 700m max34 ave21
・2回に分けて、小回り
目標に対して、しっかり肩、腰を向けてキープしたまま滑ってくること
今回は全体的に左に向いている。
後半、右に落ちてる片斜面だったのも影響してるのかも・・・これは難しいわ
パラダイス 2本
・ひたすら小回り
だいぶ、強く踏むのは無くなっているそうですが、まだまだかな
自分が言われたことじゃないけど・・・
・内足を使えない人、上に抜ける人はリバウンドをもらってしまうことが多い。
しっかり推進方向に力をつなげること
・あまり外足を捻って、体の下に戻さないように
しっかり伸ばし加重するだけで十分
・切り替えで、谷に落ちて行くときには、腰を斜面に平行にスライドさせるように
これにてレッスン終了
中々、スピード出して滑れて良かった
まあ色んな滑りがありますな
ただ、特に今回の小回りは急斜面では体力いるかなぁ
34度では暴走するわぁ
あと、オーンズの30度滑ってたけど・・・4度違うとずいぶん難度が上がりますねぇ
そりゃそうか
26度と30度は違うもんね
この後、サミットで上がって、復習したり、コブ滑ったりして3本滑りました
天気も良くなって、気持ち良かった～
でも、結構腰にきましたわ・・・
一応、今回のログ
意外とスピード出てない・・・
ビビりすぎ
でも、レッスンの日に２３ｋｍは頑張った方ですかね
カラカラちゃんはドックカフェへ
どうも、めるちんさんです
本日もテイネに、お一人様でご出勤
９：３０着で
ドルフィンの受付に行くと、今日は特別クラスがあるようで
高速 午前 大回り 午後 小回り
って書いてます
面白そ
で、申し込みました
まずは、パラダイス2本、パノラマ～女子大回転～パラダイスのルートで2本、個人的にウォーミングアップ
天気は良好
１０：３０レッスン開始
今日は初めての若い先生
生徒は5人です。
サミットで上がります
パノラマ 1,200m max30 ave13
・2回に分けて、外傾を強めた基礎パラ
内側に傾かないように、肩、腰を斜面に平行にして傾を強める。
しっかり外足に圧をかけて、突っ張るように
ターンの入りの外向が強いとのこと
谷回りで内足に乗りすぎるとのこと
やっぱこの間のオーンズで、板がずれすぎるの気になってたんですよねぇ
ずっとテイネで柔らかい急斜面滑りすぎて、ずらし過ぎてるのかもしれない
難しいねぇ
男女回転 700m max34 ave21
・2回に分けて、外傾を強めた基礎パラ
スキーに正対していくように
落下が足りない
パラダイス
・内膝をしっかり開いて、エッジをかませるように
まだまだ、開き方が足りない
サミットで上がります
パノラマ 1,200m max30 ave13
・2回に分けて、外傾プラス内足注意
足の動きはだいぶ良くなってきているが、急斜面だと落下が足りなくて、上に抜けて見えるとのこと
パラダイス 2本
・内足を山回りでしっかり前方向に押して推進していく
ウーン
これはまだまだ出来そうもないな
これで、大回り編終了
いや～
スピードが速いわ～
あと、子供が多い激混みですわぁ
ちょっと危ないんで、自分的にはだいぶ手を抜きました
昼飯をさらっと食べに、ロッカー戻ると、知り合い夫婦に会いましてしばし雑談
連絡くれたら一緒に滑ってくれるとのありがたいお言葉・・・ホントありがたいねぇ
で
ショートの板に履き替え、復習しながらパラダイス3本
午後は、小回りのレッスン開始
サミットで上がります
パノラマ 1,200m max30 ave13
・午前中の滑りのイメージで大回りから小回りへだんだんターンを小さくする練習
ターンの支点がみぞおちのあたりにある。
骨盤を今回の小回りでは傾けないように、常に平行にすること。
どっちの小回りも必要だけどね
この小回りでも、しっかり足を長く見せることは可能
パノラマ第2リフトで上がります
・小回り しっかり、外傾、内膝の開きを気を付ける。
ちょっとローテーションして見える
どっちかというと、踏み過ぎて外肩が下がっている。
ぎゅうううう、じゃなくて ぎゅ（笑）
男女回転 700m max34 ave21
・2回に分けて、小回り
目標に対して、しっかり肩、腰を向けてキープしたまま滑ってくること
今回は全体的に左に向いている。
後半、右に落ちてる片斜面だったのも影響してるのかも・・・これは難しいわ
パラダイス 2本
・ひたすら小回り
だいぶ、強く踏むのは無くなっているそうですが、まだまだかな
自分が言われたことじゃないけど・・・
・内足を使えない人、上に抜ける人はリバウンドをもらってしまうことが多い。
しっかり推進方向に力をつなげること
・あまり外足を捻って、体の下に戻さないように
しっかり伸ばし加重するだけで十分
・切り替えで、谷に落ちて行くときには、腰を斜面に平行にスライドさせるように
これにてレッスン終了
中々、スピード出して滑れて良かった
まあ色んな滑りがありますな
ただ、特に今回の小回りは急斜面では体力いるかなぁ
34度では暴走するわぁ
あと、オーンズの30度滑ってたけど・・・4度違うとずいぶん難度が上がりますねぇ
そりゃそうか
26度と30度は違うもんね
この後、サミットで上がって、復習したり、コブ滑ったりして3本滑りました
天気も良くなって、気持ち良かった～
でも、結構腰にきましたわ・・・
一応、今回のログ
意外とスピード出てない・・・
ビビりすぎ
でも、レッスンの日に２３ｋｍは頑張った方ですかね
にほんブログ村ランキングに参加中です
励みになりますので、記事に興味を持たれた方「める」をクリックして下さいませ
にほんブログ村
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[スキー練習日記2017] カテゴリの最新記事
-
76日目 スキー滑走 中山 今シーズンラ… May 15, 2017
-
75日目 スキー滑走 中山 ラス前だぞ！！ May 13, 2017
-
73,74日目 スキー滑走 山スキー＆キロロ… May 8, 2017 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
