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2009.02.21
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カテゴリ: 俺のメシ
今日は朝寝坊だ。
起きたらもう11時。

腹減ったけど、昨日の酒が残ってガッツリ食う気にはならず。

2/21昼メシ

もずく酢、クレソンのナムル(前々日の残り)、うのはな饅頭(この前の残り)、そしてやった食卓に並べる事ができたチリビーンズだ。

今日は、饅頭に付けながら食う事にした。

チリビーンズ

前に作ったときも書いたけど、普通はキドニーやガルバンゾー、レンズマメといった豆を使うんだが、俺はいつも大豆を使う。
大豆だと煮崩れないし、ほのかな甘みがいい。
饅頭皮とも相性ばっちりだ。

昼メシというよりブランチになっちまった。


ではまた。





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最終更新日  2009.02.21 13:34:36
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Re:2/21昼メシ(02/21)  
 いいなl
 手作りで、栄養ある食事したい
 なら、自分で作れ!
 って言われそうだけど
 栄養不足気味です
 だるいからすぐわかるの
 困った、食生活です (2009.02.21 22:42:11)

Re[1]:2/21昼メシ(02/21)  
1960ウイドウさん
全部手作りじゃなくてもいいからさ、既製品に足りない栄養素を補うメシでもいいんじゃないかな?
負担にならんくらいにね。

だるいのは代謝が落ちてるせいだよ。
ビタミンB群を含む食品を取るように!
豚肉やレバーなんてどうだ?
だるさが取れれば、そのままやる気につながるぞ!
(2009.02.21 23:16:44)

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