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2009.03.29
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カテゴリ: 俺のメシ
さて、恐らく今年最後の花見をしてきて、もっそい歩いた後は晩メシ晩メシと。

3/29晩メシ

さば団子、わらびと薄揚げの炒め煮、ふきと高野豆腐の炊き合わせ、味噌汁だ。

さば団子は俺のブックマークに登録されている、そしてコメントもいつも入れてくれる、カリフラワーさんのブログに載っていたものをリスペクト(笑)させてもらった。

さばは三枚におろして皮を剥ぎ、荒くみじんにする。
刻んだ葱と下ろし生姜に合わせて、つなぎは卵(卵黄)。
味付けは、薄口醤油・みりん・日本酒、アクセントに一味を少々。
油で狐色になるまで揚げたら出来上がりだ。

さば団子

さばをFPじゃなく荒みじんにしたのは、仕上げをふんわりさせるため。
パン粉を使うとふわっと仕上がるが、肉ならともかく魚じゃ生臭さが目立ってしまう。

…うまいなこれ!
うちも定番にしよう!

副菜は、春の山菜を二品。

ふきと高野豆腐の炊き合わせ

わらびと薄揚げの炒め煮

ふきはシャキシャキ感がなくなるといかんので、下ごしらえ後出汁でしばらく炊いて冷ましておく。
同じ出汁で適当な大きさに切った高野豆腐を炊いて、最後に二つを合わせて温める。

わらびの炒め煮は、あくを抜いたわらびを胡麻油で炒め、しっかり油抜きした薄揚げを合わせる。
鰹だし・薄口醤油・みりんを入れて煮ていくわけだが、出始めのわらびは非常に柔らかいので長く煮すぎると溶けてしまう。
出汁の量は思った以上に少なめで、味を濃くしたほうがいいだろう。

いや~、わらびやふきが食卓に並ぶと春が来たのを痛感するな!
俺としては、後はつわぶきのキンピラが作りたい&喰いたい!

ちなみに、さばのあらは味噌汁の出汁になりましたとさ。








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最終更新日  2009.03.29 20:16:14
コメント(13) | コメントを書く


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Re:3/29晩メシ(03/29)  
こんばんは~♪
さば団子、できましたね。
うまくアレンジされて美味しそうですね。
わらびやふきなどの春の山菜、食べたいです。 (2009.03.29 20:31:31)

Re[1]:3/29晩メシ(03/29)  
カリフラワー7846さん
さば団子というより小判揚げみたいになっちゃったけどね。
これすごいうまいな!
教えてくれてありがとう!

ふきもわらびもスーパーに並び始めたよ。
旬に旬のものを食べると、抵抗力が上がるらしい。
是非どうぞ!

(2009.03.29 20:41:03)

Re:3/29晩メシ(03/29)  
 さばは、焼くか、味噌煮ぐらいまでかなぁ
 ダンゴにまでするんだ、次元さんw

 まーだ、口効いてませんよ!
 明日は、休みだ
 寝てよー日 (2009.03.29 22:22:35)

Re[1]:3/29晩メシ(03/29)  
1960ウイドウさん
カリフラワーさんに教えてもらったんだ。
竜田揚げや唐揚げと違ってこれまたうまい!
ビールにも日本酒にも焼酎にも合うなこりゃ。
一度作ってみたらどうかな?

>まーだ、口効いてませんよ!
だからさ「犬も喰わない」よ。
早く仲直りするこった。
…たぶん旦那さんから謝らないと収まらないんだろうけどね。www

(2009.03.29 22:42:35)

おはようございます^^;  
山菜って不思議・・・
子供の頃は大嫌いだったのに、今は探してまで食べたいんだよね・・・
昔は親父が良く作ってくれたっけ・・・
高野豆腐も揚げも大好き♪
こんな所に嫁に行きたい・・・(^^; (2009.03.30 08:25:40)

どれ見ても美味しそう・・・  
さば団子だってぇ~??どこの店に行けば食べられるのって感じ・・・
次元さん、やっぱ居酒屋やらなきゃ(笑)

ワラビとかフキとか、自分で料理したことがなくて、なかなか踏み出せない領域です。。。
ツワブキって黄色い花が咲く、あのツワブキですかねぇ??
昔住んでた家の庭にいっぱい咲いていたのですが。
食べるのとはまた別なのかなぁ。。。
(2009.03.30 09:04:03)

おはようございます  
 次元さん麻酔が効きにくいの?
 事故とかにあったらコワいね
 気をつけて生きていってください
 お料理中に、火災事故とかw
 次元さん、ビー・ケアフル! (2009.03.30 10:21:53)

Re:おはようございます^^;(03/29)  
ブヒレンジャイさん
あ~、わかるわかる。
子供の頃フキノトウのお浸しとかタラの芽の天ぷらとか「なんでこんなんうまいの?」って思ってたよ、俺も。
今はスーパーで見つけたら必ず買うもんなぁ。
オヤジさんは料理好きだったんだな!
高野豆腐好きかい?
俺はよく玉子とじにして食うよ。
豆腐凍らせて干しただけなのに、なんでこんなうまいんだろう…

>こんな所に嫁に行きたい・・・(^^;
もちろんよろこんで!www

(2009.03.30 18:58:33)

Re:どれ見ても美味しそう・・・(03/29)  
ありあり0910さん
さば団子うまいよ~。
俺も初めて作ったんだけど、カリフラワー先生のものをちょっとアレンジした。
一度試してみちゃどうだ?

蕗もわらびも下ごしらえさえ完璧ならうまいぞぉ!
ググると詳しく解説してあるサイトもあるのでLet's challenge!
ツワブキってのはその黄色い花が咲くやつだ。
新芽のうちは食べられるよ。
蕗よりあくが強いので、しっかり下ごしらえしないといかんけどね。
キンピラや佃煮にするといいよ。

(2009.03.30 19:17:31)

Re:おはようございます(03/29)  
1960ウイドウさん
Thanks ☆☆** v( ̄ー ̄)v**☆☆ Thanks
不思議と効かないんだよ。
普通より早く目が覚めたり、局所だと麻酔追加されたり。
大怪我しないように気をつけるよ。

(2009.03.30 19:20:22)

春の味覚・・・♪  
ただいまっ(-0-)\ さん
ワラビにふきにスナップえんどうに…春の味覚いっぱいだね(^^)goo
昨日、母が筍ゆがいてきてくれたけん、お昼は筍の炊き込みごはん+簡単おかずのお弁当
桜の下で食べられたら最高だったんだけどね
(2009.03.31 00:18:34)

Re:春の味覚・・・♪(03/29)  
ただいまっ(-0-)\さん
おぉ、筍ごはんいいいねぇ。
確かに桜の下で食べたい!
今週金曜日に仕事仲間の後輩たちと花見なんで、お裾分けしてもらおうかな?

(2009.03.31 07:52:43)

こんばんわ  
 月末だから次元さんもお忙しいのかな
 売れ残るのがイヤで買ってきたお店の
 炒飯と漬物で夕飯
 これじゃ、貧血が治るわけないw (2009.03.31 23:03:42)

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