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2011.07.06
カテゴリ： 俺のメシ
九州は、雨で大変になっております…(´・ω・`)
朝から続く大雨は、九州南部・熊本天草地方で1時間に90ミリ近い降雨量になってる。
実家は特に問題なかったようだが、今月末から稲刈りが始まるんだよね…(´・ω・`)
心配だな～、今年の米は大丈夫かな～？
今夜の晩メシ。
和風ラタトゥイユ、オクラとみょうがのあったか酢の物。
昨日、ケンチキでカロリー摂り過ぎたからなぁ。
今夜は野菜メインでカロリー・塩分は非常に少なめ。
でも、栄養バランスはしっかりだ！
野菜をごま油で炒めて、昆布出汁と薄口醤油・塩・日本酒で煮込んだ物。
要はただの炒め煮なんだ（笑）
でも、トマトを入れるだけで炒め煮というより「ラタトゥイユ」、だろ？
和風の味付けも結構いけるので、一度お試しあれ～
これは、酢・塩・砂糖で三杯酢を作り、鍋で火を通してアルコールを飛ばす。
まだ三杯酢が暖かいうちに、刻んだオクラとみょうがを入れて、よく和える。
指で触っても大丈夫なくらいまで冷めたら、チリメンジャコを入れて出来上がり。
これがかなりいける！
日本酒にも焼酎にもよく合う、美味しい酢の物だ。
これまたいいぞ～
ではまた！
朝から続く大雨は、九州南部・熊本天草地方で1時間に90ミリ近い降雨量になってる。
実家は特に問題なかったようだが、今月末から稲刈りが始まるんだよね…(´・ω・`)
心配だな～、今年の米は大丈夫かな～？
今夜の晩メシ。
和風ラタトゥイユ、オクラとみょうがのあったか酢の物。
昨日、ケンチキでカロリー摂り過ぎたからなぁ。
今夜は野菜メインでカロリー・塩分は非常に少なめ。
でも、栄養バランスはしっかりだ！
野菜をごま油で炒めて、昆布出汁と薄口醤油・塩・日本酒で煮込んだ物。
要はただの炒め煮なんだ（笑）
でも、トマトを入れるだけで炒め煮というより「ラタトゥイユ」、だろ？
和風の味付けも結構いけるので、一度お試しあれ～
これは、酢・塩・砂糖で三杯酢を作り、鍋で火を通してアルコールを飛ばす。
まだ三杯酢が暖かいうちに、刻んだオクラとみょうがを入れて、よく和える。
指で触っても大丈夫なくらいまで冷めたら、チリメンジャコを入れて出来上がり。
これがかなりいける！
日本酒にも焼酎にもよく合う、美味しい酢の物だ。
これまたいいぞ～
ではまた！
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Re:7/6晩メシ(07/06)
sumikko_s
さん
おはようさ～～ん！
凄い雨で大丈夫ですか
テレビを見て驚いています
いろんなことが起きていて～こわいですね
ラタトウイユ・・・分からないので調べてみました
今日は骨がコツコツと喜んでいるようです
がんばっていってやっしゃい＾＾ (2011.07.08 07:58:04)
凄い雨で大丈夫ですか
テレビを見て驚いています
いろんなことが起きていて～こわいですね
ラタトウイユ・・・分からないので調べてみました
今日は骨がコツコツと喜んでいるようです
がんばっていってやっしゃい＾＾ (2011.07.08 07:58:04)
Re[1]:7/6晩メシ(07/06)
次元大介1972
さん
sumikko_sさん
＞おはようさ～～ん！
こんにち（Ｕ＾ω＾）わんわん！
雨はひどかったけど、被害は全くなし！
しいて言えば、プランターのトマトの茎が折れた…(´・ω・`)
＞今日は骨がコツコツと喜んでいるようです
＞がんばっていってやっしゃい＾＾
骨がコツコツ…ｗ
それは健康全開な証拠！
お互いがんばりましょう！
そうそう、トウモロコシのひげ茶を飲んでみたよ。
利尿剤？
ものすごくオ○ッ○（伏せ字ｗ）が近くなるんだけどｗ
(2011.07.08 12:29:23)
＞おはようさ～～ん！
こんにち（Ｕ＾ω＾）わんわん！
雨はひどかったけど、被害は全くなし！
しいて言えば、プランターのトマトの茎が折れた…(´・ω・`)
＞今日は骨がコツコツと喜んでいるようです
＞がんばっていってやっしゃい＾＾
骨がコツコツ…ｗ
それは健康全開な証拠！
お互いがんばりましょう！
そうそう、トウモロコシのひげ茶を飲んでみたよ。
利尿剤？
ものすごくオ○ッ○（伏せ字ｗ）が近くなるんだけどｗ
(2011.07.08 12:29:23)
Re[2]:7/6晩メシ(07/06)
sumikko_s
さん
次元大介1972さん
＞sumikko_sさん
＞＞おはようさ～～ん！
＞こんにち（Ｕ＾ω＾）わんわん！
＞雨はひどかったけど、被害は全くなし！
＞しいて言えば、プランターのトマトの茎が折れた…(´・ω・`)
＞
＞＞今日は骨がコツコツと喜んでいるようです
＞＞がんばっていってやっしゃい＾＾
＞骨がコツコツ…ｗ
＞それは健康全開な証拠！
＞お互いがんばりましょう！
＞そうそう、トウモロコシのひげ茶を飲んでみたよ。
＞利尿剤？
＞ものすごくオ○ッ○（伏せ字ｗ）が近くなるんだけどｗ
-----
これはすご～～く！でますね
この時期太るというんじゃなく、体の水分がうまく排泄しないというか、川にたとえると淀みと思うといいんじゃないでしょうか
気温変化や自分のストレス（仕事、社会的なことや人間関係のいやなこと）をもろに受けてしまうと、おしっこのでが悪くなります
おもいっきり～すっきり出るとむくみはなくなり、２キロぐらいはすぐ落ちますよ
これを飲んで腎臓を鍛えよう
これって凄い効果です
スーパーに行って全部集めてこようかなぁ
(2011.07.08 17:46:17)
＞sumikko_sさん
＞＞おはようさ～～ん！
＞こんにち（Ｕ＾ω＾）わんわん！
＞雨はひどかったけど、被害は全くなし！
＞しいて言えば、プランターのトマトの茎が折れた…(´・ω・`)
＞
＞＞今日は骨がコツコツと喜んでいるようです
＞＞がんばっていってやっしゃい＾＾
＞骨がコツコツ…ｗ
＞それは健康全開な証拠！
＞お互いがんばりましょう！
＞そうそう、トウモロコシのひげ茶を飲んでみたよ。
＞利尿剤？
＞ものすごくオ○ッ○（伏せ字ｗ）が近くなるんだけどｗ
-----
これはすご～～く！でますね
この時期太るというんじゃなく、体の水分がうまく排泄しないというか、川にたとえると淀みと思うといいんじゃないでしょうか
気温変化や自分のストレス（仕事、社会的なことや人間関係のいやなこと）をもろに受けてしまうと、おしっこのでが悪くなります
おもいっきり～すっきり出るとむくみはなくなり、２キロぐらいはすぐ落ちますよ
これを飲んで腎臓を鍛えよう
これって凄い効果です
スーパーに行って全部集めてこようかなぁ
(2011.07.08 17:46:17)
Re:7/6晩メシ(07/06)
ありびおふぁん
さん
またすごい雨で鹿児島の方では大分被害が出たみたいね。
そちらはどうですか。
昨夜の二品、美味しそうだけど、昨日のケンチキの分を取り戻すにしても少ないんじゃない？夜はお米、食べないんだよねぇ？
これを肴に飲み始めたら、一杯飲んで、余計に膨らんでしまいそう・・・てのは私かっ！！！ (2011.07.08 22:34:38)
そちらはどうですか。
昨夜の二品、美味しそうだけど、昨日のケンチキの分を取り戻すにしても少ないんじゃない？夜はお米、食べないんだよねぇ？
これを肴に飲み始めたら、一杯飲んで、余計に膨らんでしまいそう・・・てのは私かっ！！！ (2011.07.08 22:34:38)
Re[3]:7/6晩メシ(07/06)
次元大介1972
さん
sumikko_sさん
＞これはすご～～く！でますね
あ、やっぱりｗ
疲れてるのか、酒の飲み過ぎなのか、循環がうまくいってないって事だね～
ストレスはため込まないタイプだと思ってるんだけどなぁ。
＞これを飲んで腎臓を鍛えよう
＞これって凄い効果です
＞スーパーに行って全部集めてこようかなぁ
うむ！腎臓を鍛えよう！
腎臓が弱くなると、血圧も上がるからね！
了解！(｀･ω･´)ゞ
でも、スーパーのトウモロコシ買い占めはやめておいた方がよさそうとｗｗｗ
(2011.07.11 12:31:37)
＞これはすご～～く！でますね
あ、やっぱりｗ
疲れてるのか、酒の飲み過ぎなのか、循環がうまくいってないって事だね～
ストレスはため込まないタイプだと思ってるんだけどなぁ。
＞これを飲んで腎臓を鍛えよう
＞これって凄い効果です
＞スーパーに行って全部集めてこようかなぁ
うむ！腎臓を鍛えよう！
腎臓が弱くなると、血圧も上がるからね！
了解！(｀･ω･´)ゞ
でも、スーパーのトウモロコシ買い占めはやめておいた方がよさそうとｗｗｗ
(2011.07.11 12:31:37)
Re[1]:7/6晩メシ(07/06)
次元大介1972
さん
ありびおふぁんさん
熊本の雨の被害はたいした事はなかったよ。
でも、またうだるような暑さが…
一昨日昨日と夕方に夕立が降るので、夜は涼しくなると思ったら、ムシムシ野熱帯夜…
もうね～、ここはジャングルかっ！ってかんじっすよｗ
＞これを肴に飲み始めたら、一杯飲んで、余計に膨らんでしまいそう・・・てのは私かっ！！！
う～ん、飲むとやっぱりだめだね～
アルコール分解と共に脂肪が体内で作られるから、間違いなくふくらむｗ
お互い注意しましょうｗ
(2011.07.11 12:35:38)
熊本の雨の被害はたいした事はなかったよ。
でも、またうだるような暑さが…
一昨日昨日と夕方に夕立が降るので、夜は涼しくなると思ったら、ムシムシ野熱帯夜…
もうね～、ここはジャングルかっ！ってかんじっすよｗ
＞これを肴に飲み始めたら、一杯飲んで、余計に膨らんでしまいそう・・・てのは私かっ！！！
う～ん、飲むとやっぱりだめだね～
アルコール分解と共に脂肪が体内で作られるから、間違いなくふくらむｗ
お互い注意しましょうｗ
(2011.07.11 12:35:38)
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