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2011.08.07
カテゴリ： 俺のメシ
おはよう！
昨日は薄曇り→時々小雨だった天気も、今朝は快晴とまでは言えないがいい天気。
早速朝メシを作りながら、洗濯も始めたぜ～
8/7朝メシ posted by (C)次元大介1972
朝メシは、シジミの味噌汁、冷奴、イワシの梅干煮、サラダ。
和風の朝メシだ。
イワシの梅干煮は骨まで食べられるように圧力鍋で仕上げてある。
今年はイワシが豊漁だそうで、このイワシも10匹入って198円だった。
ここ数年、イワシは不漁が続いており、今年は久しぶりに安くて美味しいイワシが食えそうだ。
今年はイカやスズキもよくなるだろうて。
イワシの梅干煮 posted by (C)次元大介1972
ではまた！
昨日は薄曇り→時々小雨だった天気も、今朝は快晴とまでは言えないがいい天気。
早速朝メシを作りながら、洗濯も始めたぜ～
8/7朝メシ posted by (C)次元大介1972
朝メシは、シジミの味噌汁、冷奴、イワシの梅干煮、サラダ。
和風の朝メシだ。
イワシの梅干煮は骨まで食べられるように圧力鍋で仕上げてある。
今年はイワシが豊漁だそうで、このイワシも10匹入って198円だった。
ここ数年、イワシは不漁が続いており、今年は久しぶりに安くて美味しいイワシが食えそうだ。
今年はイカやスズキもよくなるだろうて。
イワシの梅干煮 posted by (C)次元大介1972
ではまた！
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Re:8/7朝メシ(08/07)
ピグ535
さん
お久しぶりです☆
ありあり0910
さん
次元さん、変わらずお元気そうですね～（＾o＾）
すっかりご無沙汰してしまいました。
熊本は暑い日が続いているようですね。
浜松もジメジメした毎日です。。。
もうちょっとしたら実家に帰省してきます。
お互い体調に気をつけて、夏を乗り切りましょうね～！！ (2011.08.07 21:48:39)
すっかりご無沙汰してしまいました。
熊本は暑い日が続いているようですね。
浜松もジメジメした毎日です。。。
もうちょっとしたら実家に帰省してきます。
お互い体調に気をつけて、夏を乗り切りましょうね～！！ (2011.08.07 21:48:39)
Re[1]:8/7朝メシ(08/07)
次元大介1972
さん
ピグ535さん
＞鰯の梅煮、私もよく作ったものです。
＞圧力鍋だと骨までいけるしね。
元々梅干し効果でカルシウムが柔らかくなるのに加えて、圧力を掛けて調理するからさらに柔らかくなるんだよね～
ご飯にのせて骨までいけます！
我ながらめちゃめちゃうまかった！
＞私はプールの日は朝はバナナ1本(爆)
うわ～、体力持たないよ！(｀・ω・)ъﾒｯ!!
バナナは栄養的に炭水化物しかないので、牛乳やヨーグルト、ゆで卵なんかと一緒にタンパク質も摂るように！
せっかく鍛えてもタンパク質が不足すると、筋肉にならないよ！
(2011.08.08 08:30:12)
＞鰯の梅煮、私もよく作ったものです。
＞圧力鍋だと骨までいけるしね。
元々梅干し効果でカルシウムが柔らかくなるのに加えて、圧力を掛けて調理するからさらに柔らかくなるんだよね～
ご飯にのせて骨までいけます！
我ながらめちゃめちゃうまかった！
＞私はプールの日は朝はバナナ1本(爆)
うわ～、体力持たないよ！(｀・ω・)ъﾒｯ!!
バナナは栄養的に炭水化物しかないので、牛乳やヨーグルト、ゆで卵なんかと一緒にタンパク質も摂るように！
せっかく鍛えてもタンパク質が不足すると、筋肉にならないよ！
(2011.08.08 08:30:12)
Re:お久しぶりです☆(08/07)
次元大介1972
さん
ありあり0910さん
＞次元さん、変わらずお元気そうですね～（＾o＾）
＞すっかりご無沙汰してしまいました。
ありちゃん、久しぶり！
何かメッセージを送ろうと思ったんだけど、ご不幸の後だったんでなんと送って良いものやら、躊躇しておりました。
暑さに負けず、元気そうで何より！
＞もうちょっとしたら実家に帰省してきます。
＞お互い体調に気をつけて、夏を乗り切りましょうね～！！
そうか、もうお盆だもんね。
今年も太陽の塔がみれるかなｗ
気をつけてお帰り～(*´∀｀)ﾉｼ
(2011.08.08 08:32:52)
＞次元さん、変わらずお元気そうですね～（＾o＾）
＞すっかりご無沙汰してしまいました。
ありちゃん、久しぶり！
何かメッセージを送ろうと思ったんだけど、ご不幸の後だったんでなんと送って良いものやら、躊躇しておりました。
暑さに負けず、元気そうで何より！
＞もうちょっとしたら実家に帰省してきます。
＞お互い体調に気をつけて、夏を乗り切りましょうね～！！
そうか、もうお盆だもんね。
今年も太陽の塔がみれるかなｗ
気をつけてお帰り～(*´∀｀)ﾉｼ
(2011.08.08 08:32:52)
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