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どぴゅ@ みんなホントにオナ鑑だけなの? 相互オナって約束だったけど、いざとなる…
ボーボー侍@ 脇コキって言うねんな(爆笑) 前に言うてた奥さんな、オレのズボン脱が…
チリチリ@ 次は庭で全裸予定w <small> <a href="http://kuri.backblac…

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2007.01.03
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豆乳ダイエットとは
「畑の肉」とよばれる大豆は、ローカロリーでありながらバランスよく栄養素を含む自然健康食品の代表選手。 豆乳は大豆とほとんど変わらない栄養素をふくみます。
どうして豆乳はダイエットにいいの?
大豆には 「大豆サポニン」 「大豆ペプチド」 がふくまれています。
「大豆サポニン」 …脂肪・糖質の吸収を遅らせてくれる成分
「大豆ペプチド」 …吸収してしまった脂肪の燃焼をうながしてくれる成分
にがり

大豆製品のなかでも「豆乳」をおすすめするのは「液体」だから。固形の豆腐にくらべても成分の吸収が優れているんです。

豆乳の栄養と効果
イソフラボン :肌質の改善。ガンの予防。骨粗しょう症や更年期障害の予防。
ビタミンE :血行をよくして美肌作り、肩こりに効果がある。ホルモンの分泌を盛んにして若返りを促進。
8種類全ての必須アミノ酸 :体の材料となる。身体活動を維持する。
ビタミンB1・B2・B6 :肌のきめを整える。集中力をアップさせる。
レシチン :血管壁に付着した悪玉コレステロールを減少。記憶力や集中力を高め脳の老化やボケ防止にも役立つ。
オリゴ糖 :腸内細菌のビフィズス菌や乳酸菌の栄養源。免疫力を高め、腸壁を刺激し て便通をよくする。
不飽和脂肪酸 :血管に付着したコレステロールを減少させる。
リノール酸 :善玉コレステロールを増加させ、悪玉コレステロールを減少させる。動脈硬化の予防に有効。
鉄分 :牛乳の10倍以上。
カリウム :細胞を元気にする。血圧を安定させる。
マグネシウム :心臓や血管、神経やホルモン分泌臓器などの働きを調整。
サポニン :脂肪の蓄積を防ぎ、老化のもとになる脂肪酸の酸化防止、活性酸素の作用 を抑える。また、血液中のコレステロールを低下させる。




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ブラックでもおいしく飲める豆乳入りのコーヒーで、クロロゲン酸、カフェイン以外にもガルシニア、青パパイヤ、ガラクトマンナンなどダイエット成分が山盛り配合。
ただのコーヒーを飲むなら、絶対豆乳ダイエット珈琲を飲んだほうがダイエット効果は望めます!!

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豆乳と寒天パワーでダイエット効果絶大!!豊富な食物繊維と天然寒天が含まれていますので整腸作用があり、お通じもすっきり☆



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Last updated  2007.01.07 02:09:28
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