わたしのブログ

　イタリア関連の本を読むのが好きで衣食住について読んでいる。ミネストローネなるスープは前から好きで時々作っていたが、なにしろ作り方がめんどうで本を見ながら、作っていたが、ある本を見ると３から６種の野菜とトマトを粗みじんに切り、チキンブイヨンをいれてに煮込むだけと書かれていたのでさっそく作ってみた。野菜たっぷりで食物繊維ありで冬は熱くして夏は冷たくして飲むといいと書かれていた。１週間試してみたが、便通はいいし、お肌にもいいし、食前に食べると、ダイエットにもなる。これをつづけてやせてみたいと思う。