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2024.03.24

背中から羽根が生えた⁈

(2)

カテゴリ：スピリチュアル

坐禅に行ってきました。
イタリアでは間も無く復活祭。
キリストが十字架にかけられて
三日後に復活した事を祝います。

そんな中
仏教徒の私は禅寺の坐禅会へ。
三寒四温の寒い日にあたってしまい
キーンと冷えたお部屋で
明かりを落として薄暗い中

深い腹式呼吸をしていると
身体がポカポカあったまってきます。
吸って〜吐いて〜
気がつくと幸せ〜な気分になって
いつの間にニコニコ笑ってました。
ふわっと後ろから抱きしめられるような
あったかい感覚。
誰かに抱きしめられるというより
大きな翼にふわっと包まれる感じ。
実はこの大きなふわふわの翼
自分の背中から生えてる？

私の背中から大きな翼が広がっていくのが見えたと言ってたっけ。
そっか〜、
これか〜、
飛ぶ為じゃなくて
自分を優しく包む為の翼だったんだ。

ブッダが悟った後もずっと坐禅してたのは
もしかしたらこういう事だったのかもしれませんね。
無になって
執着を手放して
ただ何も考えず座って
呼吸に集中していると
今生きているこの世界は
愛に満ちていることに気づく。

今日だけは
怒るな
心配するな
感謝して行に励め
人に親切に

いちばんチャレンジだった
「怒るな」
少しずつコツがわかってきました。

自分がこだわっていることに
刺激を与えることをする人
または出来事
それがトリガーになるんです。
こだわりを手放せば
怒りの感情も起こらない。

でも向上心や親切心から
こだわることもあります。
わかってくれなかったり
邪魔されたりすると
やっぱり嫌な気分になります。
でもそんな時
なぜ嫌な気分になるのか？
何にこだわっていたのか？
自問自答すると
怒りもおさまります。
怒る自分を受け入れるのも
成長する為のチャレンジ。

自分を怒らせる人は
私が成長する為に
嫌われ者役を買って出てくれた
魂レベルのチームメートだと思えば
「嫌な役を引き受けてくれてありがとう」
という感謝の気持ちが湧いてきます。
そのうち関係も改善されたり
その人が自分の世界からいなくなります。

チャレンジはまだまだ続きます。

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Last updated 2024.03.29 22:42:59
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■コメント

Re:背中から羽根が生えた⁈(03/24)

aki さん

この様な書込大変失礼致します。日本も当事国となる台湾有事を前に日本の国防を妨げる国内の反日の危険性が共有される事を願い書込ませて頂きます。

今や報道は無法国の代弁者となり、日本の国益は悪に印象操作、反日帰化の多い野党や中韓の悪事は報じない自由で日本人の知る権利を阻む異常な状態です。

世論誘導が生んだ民主党政権、中韓を利す為の超円高誘導で日本企業や経済は衰退する中、技術を韓国に渡さぬJAXAを恫喝し予算削減、3万もの機密漏洩など数知れぬ韓国への利益誘導の為に働きました。

当時の売国法に未だ後遺症を残し、今も内から中韓化侵略が進む中、再びメディアに踊らされ国を失わぬ為に、各党の傾向を見極め、改憲始め国の強化と成長が不可欠です。
しかし必要なのは、日本人として誇りを取り戻し掛替えない自国を守る意識だと多くの方に伝わる事を願います。 (2024.03.29 22:51:56)

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Re[1]:背中から羽根が生えた⁈(03/24)

美紀@フィレンツェさん

akiさんへ

本文にも書いたように、こだわりを手放せば楽になると知っていてもなかなかそう簡単にはいかないものです。
日常の小さな事で笑ったり楽しんだりする事で、辛いことや悲しいこととバランスをとってみるのもいいかもしれませんね。
今日があなたにとって良い一日になりますように！ (2024.03.30 03:01:11)

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