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windmiho
恋って異性にばかりではない 花にだって 歌にだって そんな呟きを書き留めていこうと思います
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2013年08月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝夕方で ３ｋｍぐらい歩くようにしている。
朝はお宮さんの中や団地の中 夕方は新道が近く通っているのでその歩道
歩数は約１万歩 カロリーは６５kcai
膝が痛くなることもある。ヒアルサンが足らなくなっているのかな。
でも、我慢して歩いていると、歩けるようになる。
今日夕方 散歩ついでにスーパーによって買い物してきた。
歩きだのに、砂糖や醤油までかって・・・・
夕方あまりに夕日がきれいなので
孫の出産のお祝いに 「おむつケーキ」というものを贈られてました。
朝はお宮さんの中や団地の中 夕方は新道が近く通っているのでその歩道
歩数は約１万歩 カロリーは６５kcai
膝が痛くなることもある。ヒアルサンが足らなくなっているのかな。
でも、我慢して歩いていると、歩けるようになる。
今日夕方 散歩ついでにスーパーによって買い物してきた。
歩きだのに、砂糖や醤油までかって・・・・
夕方あまりに夕日がきれいなので
孫の出産のお祝いに 「おむつケーキ」というものを贈られてました。
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