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みほくん♪
お気楽主婦の私が、日々の生活の中で「幸せ」感じて、いろいろ日々の楽しいこと・子育てのことを日記に綴っています。この「幸せ」を多くの人にも感じてもらいたいです♪
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2007年09月02日
テーマ： ターボジャム体験記(63)
カテゴリ： 私・ダイエット
カラダスキャン値を毎週日曜日に測定するこの頃ですが
今日は、昨日たくさん食べた加減で体重増加ですけどね～
(昨晩２１時過ぎても外食中だったし、おやつにはミスド２個半！)
注目すべきは、体重増加じゃなくて、骨格筋率UPですよ～
比較には、約１ヶ月前と先週を挙げていますが
いい感じに、筋肉が増えてるでしょ～～～
これは、ターボジャム３T効果だわ～～～( ３T日記 ←こちら)
＜ターボジャムの ３T(Totally Tubular Turbo) ＞
今日は、昨日たくさん食べた加減で体重増加ですけどね～
(昨晩２１時過ぎても外食中だったし、おやつにはミスド２個半！)
注目すべきは、体重増加じゃなくて、骨格筋率UPですよ～
【カラダスキャン値変化:身長164.2cm:実年齢43歳】
測定項目
8月 5日
8月 26日
9月 2日
体重
54.2kg
53.0kg
54.0kg
BMI
20.0
19.6
20.0
体脂肪率
22.4%
21.4%
21.2%
骨格筋率
29.5%
29.9%
30.4%
基礎代謝量
1216kcal
1201kcal
1220kcal
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ
2
2
2
体年齢
34歳
33歳
33歳
比較には、約１ヶ月前と先週を挙げていますが
いい感じに、筋肉が増えてるでしょ～～～
これは、ターボジャム３T効果だわ～～～( ３T日記 ←こちら)
＜ターボジャムの ３T(Totally Tubular Turbo) ＞
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