アラフォーOL嫁にいく。

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2007.10.14

がんばろう。

テーマ： ★私のイチ押し!★ターボジャム【DVD版】(45)

カテゴリ：買い物

今ね、学校でずっと座りっぱなしなのが原因かと。

そして、いまやすっかりやらなくなったカルメン姐さんとターボジャム。

９月くらいに（このDVDたちが原因じゃないんだけど）腰痛がひどくなり、怖くなってしばらく離れていました。

でも、最近の自分の体重増加のほうがやばい！！！！
だって、過去最高体重記録に後もう少しでいっちゃうもん！！！

本当にやばいんだよ！！！！

っつーことで、カルメン姐さんのゆるいエクササイズは置いといて（いや、ゆるくないけどね「アクティブ」は。でも、リズム体操したかったからさ）、「ターボジャム」始めました。

こちらのDVDはひとつひとつの動作の説明から始まるので、ジムのダンス系エクササイズでステップがわからなく挫折した私にはありがたいものだよ。

と励ましてもらえるので、とってもやる気にる。
とりあえず、お腹の肉を絞りたいので「腹筋ジャム」をメインで頑張ろうかと。
腹筋ジャムもスタンディングとマット運動の２パターンあって、とりあえず、スタンディングの運動１０分でもかなり筋肉使った気になれます。
運動音痴の私からすれば、全部をやるのはきついかも。

あ～～～、これで痩せられればいいなぁ・・・
ってか、痩せてみせます！！！

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